تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
زیبای لعنتی

زیبای لعنتی

seyasi

20 نکته غواصي براي سفر

20 نکته غواصي براي سفر

 

 

 

وقتي صحبت از غواصي به ميان مي آيد، هيچ راهي بهتر از اين نيست که ابتدا آن را اشتباه انجام دهيد. و پس از سال‌ها تجربه‌ي يک خوکچه هندي حرفه‌اي در سفر و غواصي، النور - يکي از متخصصان غواصي ما - به اندازه‌اي مرتکب اشتباه شده است (و مهم‌تر از آن، از آنها درس گرفته است) تا بتواند فهرستي از نکات غواصي مورد علاقه‌اش در تعطيلات را جمع‌آوري کند. ترفندها اين يک مجموعه هميشه در حال رشد است، اما اينها 20 مورد برتر هستند…

تجهيزات غواصي

1. تحقيقات خود را انجام دهيد و تصميم بگيريد که کيت خود را اجاره کنيد يا خودتان بگيريد.

 

اکثر فروشگاه‌هاي غواصي از وسايل اجاره‌اي خود مراقبت زيادي مي‌کنند، بنابراين ممکن است ارزش آن را نداشته باشد که آن کيف اضافي را در سفر خود ببريد و به جاي آن از آنها استفاده کنيد. ما مي توانيم قبل از سفر در اين مورد به شما کمک کنيم.

 

2. هنگام برداشتن کيت خود، حتماً قبل از خروج وسايل خود را سرويس کرده و شخصاً تست کنيد (حتي اگر فقط در حمام باشيد).

 

هيچ چيز بدتر از اين نيست که بفهميد يک دريچه نشتي يا تنظيم کننده جريان آزاد در قايق داريد که به اولين غواصي خود مي رويد.

 

3. قطعات يدکي و چند ابزار قابل اعتماد را بسته بندي کنيد.

 

حلقه‌هاي اضافي، زيپ‌ها، تسمه‌هاي ماسک/باله، باتري‌ها، مجموعه کليد آلن و يک آچار هلالي بايد در کيف غواصي شما قرار داشته باشند و به هر جايي که کيت شما مي‌رود برويد. هيچ چيز سريعتر از يک اورينگ شکسته يا کامپيوتر شيرجه مرده شيرجه را نمي کشد، پس آماده باشيد!

 

4. يک دهاني قابل قالب گيري براي تنظيم کننده خود برداريد (و بعداً از من تشکر کنيد...)

 

به خصوص اگر از وسايل اجاره اي استفاده مي کنيد، تعويض آساني است و خستگي فک و سردرد پس از غواصي را تا حد زيادي کاهش مي دهد.

 

5. از اسناد مهم عکس بگيريد و آنها را براي خود ايميل کنيد.

 

توصيه مي کنيم از گواهي غواصي، بيمه غواصي، بيمه مسافرتي و پاسپورت خود عکس بگيريد. يا بهتر است يک نمايه آنلاين با PADI ايجاد کنيد و يک کارت الکترونيکي را براي دسترسي سريع و آسان دانلود کنيد.

غواصان در يک قايق

6. لبخند بزنيد و به خدمه غواصي خود انعام دهيد.

 

خدمه خوبي آنجا هستند زيرا آنها عاشق غواصي و به اشتراک گذاشتن اين اشتياق با ديگران هستند. دادن يک نکته کوچک (قاعده کلي 5 تا 10 دلار به ازاي هر تانک است) و نشان دادن اينکه اوقات خوبي را سپري مي کنيد، روز آنها را خوش خواهد کرد.

 

7. پپتو، قرص هاي بيماري دريا و ضد احتقان ها نجات دهنده زندگي هستند.

 

براي مشکلات شکمي، بيماري دريا و مشکلات سينوسي، بايد دسترسي سريع به تسکين داشته باشيد.

 

?- هوشمندانه بسته بندي کنيد و کيف خود را وزن کنيد.

 

از وسايل شکننده خود (تنظيم کننده، کامپيوتر غواصي و غيره) با پيچيدن آن در لباس مرطوب محافظت کنيد و ماسک، اسنورکل و چکمه هاي خود را در سوراخ هاي پاي باله هاي خود قرار دهيد.

 

9. وزن خود را نگيريد.

 

اين به خودي خود توضيحي به نظر مي رسد، اما من اين اتفاق را ديده ام. هر مغازه غواصي وزنه هاي سرب را در اختيار شما قرار مي دهد، بنابراين خوشبختانه مجبور نخواهيد بود براي حمل بار اضافي هزينه اي بپردازيد.

 

10. تحقيق کنيد که نزديکترين اتاقک هايپرباريک کجاست.

 

اگرچه نادر است، اما موارد اضطراري غواصي اتفاق مي افتد - بدانيد که کجا برويد و روش رسيدن به آنجا را بدانيد. فروشگاه‌هاي غواصي که با آنها کار مي‌کنيم مي‌دانند نزديک‌ترين اتاقک کجاست و چگونه مي‌توانند به آن برسند، بنابراين مي‌توانيم در اين مورد راهنمايي کنيم.

مرمت مرجان - قطعات مرجان الخورن

11. هوشمندانه و دوستدار محيط زيست سفر کنيد.

 

از شامپو، نرم کننده و بطري هاي صابون قابل شارژ استفاده کنيد. کرم ضد آفتاب مناسب براي صخره‌ها و يک بطري آب قابل استفاده مجدد مصرف کنيد و با دقت روي سوغاتي سرمايه‌گذاري کنيد (يک مرجان بپذيريد، از يک مانتا حمايت کنيد، يا کالاهاي ساخته شده محلي بخريد).

 

12. مکعب هاي بسته بندي يک تغيير دهنده بازي هستند.

 

پس از درک لذت کامل يک کيف مرتب، به خصوص براي آن سفرهاي غواصي طولاني، هرگز به عقب نگاه نخواهيد کرد.

 

13. هنگام پرواز اکونومي، يک صندلي در راهرو نزديک پشت انتخاب کنيد.

 

صندلي‌هاي وسط نزديک دم معمولاً آخر انتخاب مي‌شوند، بنابراين اگر خوش شانس باشيد ممکن است فضاي اضافي براي پرواز خود داشته باشيد.

https://bit.ly/3KchVhw

http://gg.gg/y13xf

14. يک کيسه يا جعبه خشک برداريد.

 

قايق‌هاي غواصي بسيار خيس مي‌شوند، بنابراين حوله و تلفن خود را در برابر همه غواص‌ها و وسايل که چکه مي‌کنند با نگهداري آنها در يک کيسه خشک محافظت کنيد.

 

15. ماسک خود را (قبل از هر شيرجه) اب کنيد.

 

همچنين، با ماليدن خمير دندان ساينده اطراف لنز داخلي و شستشوي خوب قبل از سفر، از بدبختي يک ماسک جديد نجات پيدا کنيد.

غواص با دوربين زير آب در کنار ديوار مرجاني

16. فقط عکس بگيريد، فقط حباب بگذاريد.

 

تمام تلاش خود را بکنيد که زير آب به چيزي دست نزنيد، به خصوص هر چيزي که رنگ روشن دارد. (آن حلقه هاي آبي روي آن اختاپوس کوچولوي شيرين چيزي بيش از تزئين است، آنها هشداري هستند که مي گويد من کشنده هستم!)

 

https://www.pinterest.com/pin/967570301165012391/

https://express.adobe.com/page/4ZnGRZLHQUBTw/

https://sites.google.com/view/bonniemunoz2/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/02/14/divebigblue/

https://bonniemunoz2.tumblr.com/

https://www.reddit.com/r/business/comments/ssgz72/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4_%D8%BA%D9%88%D8%A7%D8%B5%DB%8C/

https://myspace.com/bonniemunoz2

https://en.gravatar.com/bonniemunoz2

https://www.ted.com/profiles/33401841

https://www.goodreads.com/user/show/147730536-madin-morga

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : 20,نکته,غواصی,برای,سفر,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 16 اسفند 1400ساعت 5:33 توسط مرمر | تعداد بازديد : 95 | |

خواص زعفران براي لاغري

خواص زعفران براي لاغري

زعفران ادويه‌اي محبوب است و گلي بسيار زيبا دارد. تنها مزه و شکل زيباي اين ادويه نيست که آن را محبوب کرده بلکه خواص دارويي زعفران هم زبانزد است

نام علمي اين گياه شفابخش کروکوس ساتيووس است. در واقع پرچم گل زعفران را خشک مي‌کنيد و تبديل به اين ادويه گران بها مي شود تقريبا هفتاد و پنج هزار گل زعفران را بايد چيد تا بتوان تنها نيم کيلو زعفران به دست آورد. اين گياه معطر به خاطر قابليتش براي رنگ دادن و خوش مزه کردن غذا مورد استفاده قرار مي‌گرفت.

ترکيب ارگانيک خاص زعفران آن را تبديل به يک افزودني قوي در رژيم غذايي افراد کرده است. زيرا زعفران حاوي بيش از صد و پنجاه ترکيب متغير است که از آن جمله مي‌توان به کاراتوئيد ها، سافرانال، کروستين، آنتي اکسيدان ها و ساير مواد بيو شيميايي اشاره کرد. همچنين زعفران داراي مواد معدني و ويتامين ها است که براي سلامتي انسان لازم استخريد زعفران در رايج‌ترين شکل زعفران مدل خشک شده و يا پودري آن است. اما شما مي‌توانيد مکمل‌هاي زعفران را هم از برخي از فروشگاه‌هاي خوراک گياهي و يا با خريد اينترنتي زعفران بهرامن آن را تهيه کنيد.

البته توجه داشته باشيد که بايد از يک شرکت معتبر مانند زعفران بهرامن خريد کنيد تا محصولي که خريده ايد را با خيال راحت مصرف کنيد. تنها مقدار کمي از اين چاشني کافي است تا از فايده هايش بهره ببريد.  لازم به ذکر است که بيشترين ميزاني که بايد در بيست و چهار ساعت از اين ادويه مصرف کنيد بين نيم تا يک گرم است. مصرف بيش از حد آن موجب عوارض زيادي مي شود.

تاثير زعفران براي لاغري و کم کردن وزن افراد چاق

امروزه براي کاهش وزن، داروها و مواد شيميايي و طبيعي زيادي را به افراد داراي مشکل اضافه وزن معرفي مي کنند. گياه زعفران را هم بصورت ادويه و هم بصورت روغن استفاده مي کنند. همچنين يکي از خواص آن براي لاغري و کم کردن وزن بسيار مفيد است. پژوهش هاي زيادي درباره زعفران، نشان داده است که با مصرف آن ماده در طي چند هفته به صورت محسوسي هوشياري و انرژي در افراد زياد مي شود و کارکرد مغز بهبود يافته و روحيه آنها بيشتر شده است.

اين پژوهش ها نشان دهنده اين است که مصرف زعفران سبب بهبود اخلاق، کاهش افسردگي و اضطراب مي گردد. اين امر در بين افرادي که از نظر روحي وضعيت مناسبي ندارند به خوردن زعفران روي مي آورند، به کاهش ميزان مصرف ميان وعده هاي پر تعداد و غير معمولي و تنظيم آنها منجر مي شود. بر اساس نظر دانشمندان الگوي مصرف ميان وعده هاي غير معمولي نوعي واکنش سيستم عصبي به شرايط تنش زا است. زعفران در کشور ما سوغات مشهد است.

بسياري از دانشمندان داخل و خارج از کشور بر اين امر اعتقاد دارند که در کنار پرهيز غذايي و ورزش، شربت زعفران، گلاب و عسل مي‌تواند در لاغر شدن افراد بسيار موثر باشد. همچنين اگر کمي زعفران پيش از خوردن غذا مصرف کنند باعث مي شود که اشتهاي اين افراد به طور خاصي کاهش يابد. به خاطر ترکيبات داخل زعفران، اين ادويه باعث مهار آنزيم ليپاز پانکراس مي گردد که باعث جلوگيري از هضم چربي موجود در غذا مي شود و در نتيجه کاهش ميزان کالري را به دنبال دارد. البته براي مصرف زعفران بايد با پزشک معالج خود مشورت هاي لازم را انجام بدهيد تا او شما را براي اين امر راهنمايي بنمايد و توصيه مي شود که از مصرف خودسرانه زعفران به اندازه زياد پرهيز نماييد که عوارض بدي را دارد.

آنتي اکسيدان داخل زعفران باعث سرکوب سيتوکين‌ها مي‌شود که باعث ايجاد التهاب هستند. اين کار براي رسيدن افراد به تناسب اندام هم خوب است. ترکيبات تشکيل دهنده زعفران احساس سيري را در افراد بالا مي برد که در نتيجه مواد غذايي کمتري خورده مي شود و ميزان متابوليسم گلوکز و ليپيد را افزايش مي دهد.

براي رسيدن به لاغري با زعفران بهترين کار اين است که از دم نوش هاي آن پيش از غذا خوردن ميل نماييد. به اين ترتيب کاري کنيد که هم به متابوليسم تان کمک کنيد و هم از زعفران براي لاغر شدن بهره برده ايد و اشتهايتان را به اين ترتيب کاهش داده ايد. براي اين که از خواص زعفران بعد خوردن غذا هم بي بهره نمانيد، توصيه مي شود که نيم ساعت بعد از خوردن غذا از چاي زعفران استفاده کنيد.

از ديگر خواص زعفران مي‌توان به کاهش دهنده فشار خون، هضم کننده غذا، از بين برنده نفخ و اسيد معده، کمک به گردش خون، درمان اختلالات کليه، مثانه و کبد، کاهش درد قاعدگي، کاهش کلسترول خون، خاصيت ضد سرطاني، تصفيه خون، ضد عفوني کننده و ضد اکسيدان در بدن اشاره کرد و ضمنا توجه داشته باشيد که کاروتنوئيد موجود در اين محصول مي تواند از بروز تومورهاي پوستي جلوگيري کند.

.

منبع: مهر نيوز

 

 

موضوع :
برچسب ها : خواص,زعفران,برای,لاغری,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 14 ارديبهشت 1400ساعت 12:48 توسط مرمر | تعداد بازديد : 105 | |

فاکتورهاي اصلي براي خريد تلويزيون کدامند؟

فاکتورهاي اصلي براي خريد تلويزيون کدامند؟

اگر تلويزيون‌هاي موجود در بازار و اينترنت را بررسي کرده باشيد، حتما با قيمت‌هاي متفاوتي مواجه شديد. اين اختلاف قيمت، به دليل تکنولوژي‌هاي به‌کار رفته و امکانات دستگاه است. حقيقت اين است که گران‌ترين تلويزيون لزوما بهترين آن نيست. چون انتظاراتي که شما از خريدتان داريد ممکن است با انتظارات کاربر ديگر فرق داشته باشد. پس در راهنماي خريد تلويزيون لازم است اول فاکتورهاي اصلي را بدانيم و بعد تعيين کنيم کدام يک از اين ويژگي‌ها براي ما اهميت بيشتري دارد. در ادامه ويژگي‌هاي اصلي را در سه دسته‌ي:

  • ويژگي‌هاي صفحه نمايش تلويزيون
  • ويژگي‌هاي کيفيت صدا
  • تکنولوژي به کار رفته

به طور کامل بررسي کرده و توضيح خواهيم داد.

صفحه نمايش تلويزيون چقدر برايتان مهم است؟

عوامل تعيين‌کننده در کيفيت صفحه نمايش تلويزيون شامل HDR، کنتراست، سرعت تازه سازي تصاوير (Refresh rate)، رزولوشن و نوع صفحه نمايش است. اگر موافق باشيد برويم و به بررسي اين جزئيات بپردازيم.

1. HDR چيست؟

HDR مخفف High Dynamic Range (محدوده ديناميکي بالا) است. تلويزيوني که داراي قابليتHDR  باشد، طبيعتا  شامل محدودهي گستردهتري از رنگها مي‌شود و اين يعني رنگ‌هاي زيادي براي نشان دادن يک تصوير، نمايش داده مي‌شوند. در تلويزيون‌هايي که از تکنولوژي HDR بي بهره‌اند اين امکان وجود ندارد.

2. Contrast چه تاثيري در تصوير خواهد داشت؟

يک تلويزيون با نسبت کنتراست بالاتر، نمايش بهتري را روي صفحه نمايش شما خواهد داشت، چون کنتراست بالا جزئيات بيشتري را در تصوير به نمايش مي‌گذارد. لازم به ذکر است زماني که شما به دنبال نسبت کنتراست بالا هستيد تلويزيون هاي OLED مي تواند بهترين انتخاب باشد.

3. Refresh Rate چيست؟

سرعت تازه سازي يا همان Refresh Rate يعني تعداد دفعاتي که تصوير بر روي تلويزيون شما، در هر ثانيه جايگزين مي شود. تا از خستگي چشمان شما به مدت طولاني جلوگيري شود (واحد اندازه گيري آن هرتز مي باشد). هرچه ميزان Refresh Rate بالاتر باشد بهتر است؛ به اين معني که مي‌توانيد از تماشاي فيلم يا بازي مورد علاقه‌ي خود لذت بيشتري ببريد.

4. Resolution (دقت وضوح) چقدر اهميت دارد؟

که با رزولوشن شفاف‌تر، صفحه وضوح بيشتري را نمايش مي‌دهد. اگر بخواهيم بر اساس رزولوشن تلويزيون‌ها را دسته‌بندي کنيم، از تلويزيون ال اي دي (LED) موجودند عبارتند از:

  • HD
  • Full HD
  • 4K
  • Ultra HD

تلويزيون HD داراي 1 ميليون پيکسل است که نسبت به تکنولوژي‌هاي بالاتر قيمت کمتري دارد.
تلويزيون FHD داراي 2 ميليون پيکسل و همچنين تلويزيون هاي UHD داراي بهترين رزولوشن با 8 ميليون پيکسل هستند و البته جزو گرانترين تلويزيون هاي بازار به حساب مي‌آيند.

منبع : تعمير تلويزيون سامسونگ در اصفهان

 

موضوع :
برچسب ها : فاکتورهای,اصلی,برای,خرید,تلویزیون,کدامند؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 7 تير 1400ساعت 12:22 توسط مرمر | تعداد بازديد : 98 | |

آخرين وضعيت اجراي برنامه هاي فرهنگي تأمين اجتماعي / تهيه ?? برنامه براي حل مشکلات شرکاي اجتماعي

آخرين وضعيت اجراي برنامه هاي فرهنگي تأمين اجتماعي / تهيه ?? برنامه براي حل مشکلات شرکاي اجتماعي

 

مديرکل امور فرهنگي و اجتماعي سازمان تأمين اجتماعي به تشريح برنامه هاي فرهنگي و اجتماعي اين سازمان در زمان کرونا پرداخت و گفت: ?? برنامه تخصصي و عمومي در زمينه ايجاد دانش ، تعامل ، حل مشکلات کارفرمايان ، کارگران و بازنشستگان در دستور کار ما ?? شبکه ارتباطي براي چهار گروه از کارفرمايان ، اتحاديه ها ، بازنشستگان و کارگران و بيمه شدگان در فضاي مجازي ايجاد و راه اندازي کرده ايم.

علي جهاني در مصاحبه افزود: سازمان تأمين اجتماعي جامعه آماري ?? ميليون نفري را تحت پوشش خود قرار داده است ، بنابراين نياز به تعامل و ارتباط با همه مخاطبان و ذينفعان خود دارد.

وي افزود: “در زمينه امنيت اجتماعي ، ما با سه سطح مخاطب مواجه هستيم. بيمه شدگان ، بازنشستگان ، بازنشستگان و کارفرمايان ؛ ما بايد تعامل و ارتباط با شرکاي اجتماعي را در هر سه سطح گسترش دهيم.

مديرکل امور فرهنگي و اجتماعي سازمان تأمين اجتماعي با اشاره به اينکه علاوه بر برگزاري جلسات حضوري لازم با رعايت پروتکل هاي بهداشتي ، فضاي ارتباطي روبروي چهره و الکترونيک را نيز تقويت و توسعه داد ، گفت: ، ما تعامل ، حل مشکلات و مسائل اجتماعي کارفرمايان ، کارگران و بازنشستگان را در دستور کار قرار داده ايم و ?? شبکه ارتباطي در فضاي مجازي براي چهار گروه از کارفرمايان ، طبقات ، بازنشستگان و کارگران و بيمه شدگان ايجاد کرده ايم.

جهاني ادامه داد: “نمايندگان اين گروه ها ، انجمن ها ، اتحاديه ها ، گروه ها و مراکز مرتبط مسائل و مشکلات موجود را توضيح مي دهند و ما گزارش هاي لازم را براي بررسي به دستگاه اجرايي و عملياتي سازمان منتقل مي کنيم.”

وي با تأکيد بر اينکه ضروري است ارتباط خود را با عموم مردم حفظ کنيم ، گفت: “به عنوان مثال ، ما سعي کرده ايم در مورد تعديل حقوق بازنشستگي بحث کنيم که ?.? ميليون نفر شامل ?? ميليون نفر از جمله اعضاي خانواده را تحت تأثير قرار مي دهد. اطلاعات و آموزش بازنشستگان در مورد نحوه اجراي ، محاسبه و ايجاد تنظيمات.

مديرکل امور فرهنگي و اجتماعي سازمان تأمين اجتماعي ادامه داد: ارتباط و تعامل ما با جامعه هدف تعاملي دائمي ، مصمم و پايدار است و در هر صورت اين ثبات و ارتباط بايد پايدار و ثابت بماند. با اين حال ، در زمينه کرونا ، تلاش هايي براي ادامه تعاملات در فضاي مجازي انجام شده است. ما با تأکيد بر دانش عميق و توجه دقيق به تحقيقات در اين زمينه ، نيازها و مخاطبان را در دستور کار قرار داده ايم و از همه عناصر و ابزارهايي که در اختيار داريم براي کمک به توسعه و ارتقا اين تعاملات استفاده کرده ايم.

جهاني درباره برنامه هاي فرهنگي اين سازمان براي بازنشستگان افزود: «يکي از برنامه هاي ما اعزام بازنشستگان به مشهد مقدس بود. اين اراده وجود دارد که پروتکل هاي بهداشتي اجازه مي دهند اين استقرار در هر زمان از سر گرفته شود. از نظر اعتبارات مشکلي نداريم و اعتبارات لازم تأمين شده است. بايد ببينيم طي چند ماه آينده اوضاع چگونه خواهد بود ، بسياري از استانها سرخ هستند و افرادي که اعزام مي کنيم از بازنشستگان و از گروه هاي آسيب پذير هستند و ما اين توجه جدي را داريم و بايد دريافت کنيم حقوق بازنشستگي

وي در پاسخ به اين سوال که آيا برنامه هاي جايگزين وجود دارد؟ وي گفت: در حالي که برگزاري برنامه اي به صورت فضاي مجازي امکان پذير است ، بقيه موارد که نياز به جمع آوري و مونتاژ دارد طبق پروتکل هاي بهداشتي انجام مي شود.
https://afzoonehkhabar.ir

https://akhbar-best.ir

https://anzalkhabar.ir

https://arvandkhabar.ir

https://asoodehkhabar.ir

https://behhnews.ir

https://behimo.ir

https://behradkhabar24.ir

https://behseo7.ir

https://benikhabar.ir

https://bestnews20.ir

https://big24khabar.ir

https://bobkhabar.ir

https://fastestnews.ir

https://favseo.ir

https://ganjelearn.ir

https://goalkhabar.ir

https://hamoonkhabar.ir

https://hanikhabar.ir

https://healthbartar.ir

https://kavehkhabar.ir

https://magimo.ir

https://meloakhbar.ir

https://modernkhabar.ir

https://mosimag.ir

https://mozhekhabar.ir

https://nicekhabar.ir

https://niiaznews.ir

https://nilofilm.ir

https://nobkhabar.ir

https://onekhabar.ir

https://pedar100news.ir

https://rahenoandishe.ir

https://rashedkhabar.ir

https://realimo.ir

https://redkhabar.ir

https://rezkhabar.ir

https://sahelekhabar.ir

https://sepmag.ir

https://speedakhbar.ir

https://techbest100.ir

https://technologykhabar.ir

https://vipkhabar24.ir

https://webishotak24.ir
 

 

 

موضوع :
برچسب ها : آخرین,وضعیت,اجرای,برنامه,های,فرهنگی,تأمین,اجتماعی,/,تهیه,??,برنامه,برای,حل,مشکلات,شرکای,اجتماعی,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 16 تير 1400ساعت 18:04 توسط مرمر | تعداد بازديد : 105 | |

نتيجه کلي براي قيمت گوشي

قيمت گوشي در سايت هاکان موبايل

قيمت گوشي هاي هوشمند همراه با فناوري تقريباً در هر لحظه از زندگي ما اثري برجاي گذاشته است. هر روز افراد بيشتري تلفن هاي هوشمند خريداري مي کنند و تعداد گزينه هاي خريد تلفن در حال افزايش است. انتخاب يک تلفن هوشمند از ميان چنين ليست گسترده اي از گزينه ها مي تواند گيج کننده باشد ، بنابراين ما يک راهنما براي کمک به شما در انتخاب بهترين تلفن هوشمند متناسب با نياز خود تهيه کرده ايم. در هنگام خريد تلفن هوشمند مناسب خود بايد چند نکته را به خاطر بسپاريد. شما بايد مشخص کنيد که براي چه چيزي از تلفن هوشمند خود استفاده مي کنيد. اين مقاله از وب سايت فروشگاه اينترنتي هاکان موبايل روند کامل انتخاب بهترين تلفن همراه را به شما نشان مي دهد. در ادامه با سايت ما همراه بشو.

b1_eah2.jpg

 

نکاتي براي خريد گوشي با قيمت موبايل ارزان

زماني که مي خواهيد يک گوشي هوشمند براي خودتان خريداري کنيد، بايد به برخي از ويژگي هاي اساسي آن توجه کنيد. مواردي که هنگام خريد تلفن هوشمند بايد به آن ها توجه کنيد، عبارت است از؛

  • پلتفرم
  • پردازنده
  • رم
  • صفحه نمايش
  • اندازه گوشي
  • دوربين
  • حافظه داخلي و فضاي ذخيره سازي
  • توان باتري
  • امکانات ارتباطي

درباره پلتفرم (سيستم عامل) ها

در زمان خريد، بايد بدانيد که به عنوان مثال مي خواهيد گوشي شما از کدام پلتفرم اندرويد يا ios پشتيباني کند. گوشي هاي هوشمند اپل يا همان آيفون ها، سيستم عامل ios داشته و اغلب گوشي هاي ديگر چون گوشي هاي سامسونگ، شيائومي و ...، پلتفرم اندرويد را پشتيباني مي کنند. بستر هاي نرم افزاري رابطي است که به ما در تعامل با تلفن هوشمند کمک مي کند. شما مي توانيد آن را به عنوان يک محيط تصور کنيد که ما براي استفاده از تلفن هوشمند خود روي صفحه نمايش آن را لمس مي کنيم. دو پلتفرم عمده معرفي شده، سهم بالايي در ميان گوشي هاي خريداري شده توسط کاربران تلفن هاي هوشمند دارند.

اگر دوست داريد دستگاه خود را سفارشي کنيد، بايد به سراغ Android برويد. اما، اگر به دنبال يک سيستم عامل ساده و در عين حال قدرتمند هستيد، به دنبال يک دستگاه ios يا همان گوشي هاي آيفون برويد. يکي ديگر از دلايل مراجعه به آيفون اين است که از 5 سال بروزرساني نرم افزاري و امنيتي اپل پشتيباني مي کنند. بنابراين، اگر به نرم افزار و به روزرساني هاي امنيتي اهميت مي دهيد، به غير از گوشي هاي iPhone Apple براي پشتيباني طولاني مدت تلفن ديگري وجود ندارد. با اين حال، بزرگترين ويژگي آيفون گران بودن آن است. اگر مشکل بودجه داريد، بايد به دنبال دستگاه اندرويدي باشيد. در ادامه بيشتر درباره خريد گوشي هاي آيفون، سامسونگ، شيائومي و ... صحبت خواهيم کرد.

درباره پردازنده

پردازنده گوشي هوشمند شما که به چيپست يا SoC نيز معروف است، مولفه اي است که همه اتفاقات تلفن هوشمند شما را کنترل کرده و عملکرد صحيح آن را تضمين مي کند. در واقع پردازنده به عنوان مغز گوشي هاي هوشمند عمل مي کند. پردازنده ها، همه کارهايي را که در گوشي هاي هوشمند انجام مي دهيم با سرعت يک چشم برهم زدن پردازش مي کنند. اين بخش، تک تک وظايف را خيلي سريع و کارآمد انجام مي دهد بنابراين، انتخاب پردازنده خوب مهم است. برخي از انواع محبوب پردازنده ها، Qualcomm Snapdragon ، Apple Bionic ، MediaTek Helio و Samsung Exynos هستند.

اگر از تلفن خود فقط براي تماس، پيام کوتاه، رسانه هاي اجتماعي يا تماشاي فيلم استفاده مي کنيد، توان پردازنده چندان مسئله مهمي براي شما نخواهد بود. اما، اگر شما يک کاربر با عملکردهاي قدرتمند هستيد يا حتي اگر دوست داريد زياد به بازي بپردازيد، پس بايد يک تلفن هوشمند با پردازنده هاي ميان رده يا رده بالا از کوالکام (در گوشي هاي اندرويدي) خريداري کنيد. پردازنده هاي ميان رده شامل سري Snapdragon 700 و پردازنده هاي سطح بالا شامل سري 800 Snapdragon هستند. پردازنده هاي Snapdragon در مورد تلفن هاي هوشمند اندرويدي بهترين عملکرد را دارند. اما، اگر مي خواهيد آيفون بخريد و يک پردازنده قوي داشته باشيد، بايد به دنبال پردازنده A12 Bionic يا بالاتر باشيد.

انتخاب رم (RAM)

رم در اصل به معني حافظه دسترسي رندوم (Random Access Memory) است. RAM حافظه ذخيره سازي است که به برنامه هاي در حال اجرا روي صفحه يا پس زمينه دسترسي حافظه موقت را مي دهد.  رم لازم است تا داده ها را در تلفن هوشمند به عنوان برنامه کاربردي نگه دارد. بسياري از برنامه ها مانند فيس بوک، توييتر، يوتيوب و غيره در پس زمينه اجرا مي شوند. آن ها فقط براي ارائه ويژگي هايي مانند ارسال اعلان حتي درصورت عدم استفاده از تلفن خود، بايد در پس زمينه اجرا شوند.

اگر از تلفن خود براي کارهاي معمول مانند مرور وب و تماشاي فيلم استفاده مي کنيد، 3/4 گيگابايت RAM بيش از حد کافي است. اما، اگر شما يک کاربر قدرتمند و يا يک گيمر حرفه اي هستيد، حداقل 6 گيگابايت رم يا بيشتر توصيه مي شود.

اندازه گوشي

هر سال گوشي هاي هوشمند بزرگ و بزرگتر مي شوند. با اين حال، داشتن يک تلفن بزرگتر هميشه بهتر نيست. کار با تلفن هاي هوشمند بزرگ بسيار ناخوشايند و آزار دهنده است. کار با يک دست با دستگاه هاي بزرگتر از 6 اينچ غيرممکن است.

توجه به نمايشگر

صفحه نمايش گوشي هوشمند يکي از مهم ترين ويژگي هايي است که در زمان خريد گوشي بايد به آن توجه شود. ما مي توانيم از طريق لمس صفحه نمايش خود به تلفن هوشمند ورودي بدهيم. به همين دليل معمولاً از صفحه نمايش گوشي هوشمند به عنوان صفحه لمسي ياد مي شود. اين دستگاه همچنين يک دستگاه خروجي است زيرا اطلاعات را به صورت تصويري در صفحه شما نمايش مي دهد.

توصيه ما براي نوع صفحه نمايش، يک نمايشگر IPS-LCD يا AMOLED خواهد بود. هر دو صفحه نمايش در واقع بسيار خوب هستند. با اين حال، AMOLED از نظر رنگ و روشنايي نسبت به LCD برتر است. نکته ديگري که بايد به آن توجه کنيد، وضوح صفحه است. مطمئن شويد که يک گوشي هوشمند با وضوح Full HD (FHD) ، FHD+  و Quad HD (QHD) خريداري کرده ايد.

دوربين در گوشي هاي هوشمند

يک دوربين در گوشي هاي هوشمند يک (يا چند) ماژول کوچک در پشت و جلوي گوشي هاي هوشمند است که قابليت ضبط و ثبت عکس ها و فيلم ها را فراهم مي کند. برخي از افراد تصور مي کنند که مگاپيکسل بيشتر و دوربين هاي بيشتر منجر به عکس هاي بهتر مي شوند، اما هميشه براي يک گوشي هوشمند اينگونه نيست.

حافظه داخلي گوشي

حافظه داخلي گوشي، محيط ذخيره سازي است که داده ها را به طور دائم در دستگاه هاي الکترونيکي ذخيره مي کند. تقريباً هرچيزي که روي تلفن خود ذخيره مي کنيم فضاي ذخيره سازي را اشغال مي کند. بنابراين مهم است که گوشي هوشمندي را انتخاب کنيد که فضاي ذخيره سازي کافي داشته باشد. به طور معمول، 32 گيگابايت فضاي ذخيره سازي براي شخصي که کارهاي عادي را انجام مي دهد کافي است. بنابراين، به نظر ما، يک تلفن هوشمند بايد حداقل 32 گيگابايت فضاي ذخيره سازي داشته باشد.

توان باتري

باتري سلولي است که تلفن هوشمند شما را روشن مي کند. باتري در داخل هر تلفن موجود است و اکثر تلفن هاي هوشمند اکنون اين روزها امکان حذف يا ارتقا باتري به راحتي را ندارند. اين روزها تلفن هاي هوشمند مي توانند به راحتي براي 6 تا 10 ساعت استفاده مداوم دوام بياورند. بنابراين، براي اطمينان از اينکه نيازي به شارژ مجدد و مکرر تلفن خود نداريد، تلفني با توان باتري حداقل 4000 ميلي آمپر ساعت يا بيشتر بخريد.

 

امکانات ارتباطي

آخرين مورد از مواردي که پيش از خريد گوشي هوشمند بايد به آن توجه کنيد، امکانات ارتباطي دستگاه است. همانطور که ممکن است بسياري از شما بدانيد، برخي از تلفن هاي هوشمند از ويژگي هاي 5G برخوردار هستند. تلفن هاي داراي قابليت 5G سرعت بهتري را نسبت به تلفن هاي 4G ارائه مي دهند و اين مي تواند براي گيمرهاي تلفن همراه مفيد باشد. اين ها تمام مواردي است که اگر قصد خريد گوشي هوشمند را داريد بايد بدانيد.

 

قيمت گوشي سامسونگ

گوشي هاي سامسونگ، يکي از محبوب ترين توليد کنندگان گوشي در بين کاربران تلفن هاي هوشمند است. اين تلفن ها از سيستم عامل اندرويد پشتيباني کرده و در انواع مختلف با کارکردهاي متنوع، در دسترس هستند. براي خريد گوشي سامسونگ نيز بايد تمام موارد گفته شده در بالا مانند توان پردازنده، توان باتري، نوع و کيفيت نمايشگر، ظرفيت حافظه و ... را با توجه به نياز خود در نظر بگيريد. براي اطلاعات بيشتر از قيمت انواع گوشي سامسونگ، مي توانيد مقاله قيمت گوشي سامسونگ  از هاکان موبايل را مطالعه کرده و با ديد بازتري خريد خود را انجام دهيد.

هاکان موبايل به عنوان يکي از بزرگ ترين فروشگاه هاي اينترنتي موبايل ايران ، انواع گوشي هاي سامسونگ را با قيمت بسيار مناسب در سبد کالا خود قرار داده است. اگر قصد خريد گوشي هاي اين برند را داريد ، مي توانيد با ثبت سفارش خود در سايت هاکان موبايل از مزايا خريد با قيمت مناسب ، دريافت درب منزل و ارسال سريع کالا بهره مند شويد. همچنين مي توانيد با مشاورين هاکان موبايل تماس حاصل نموده تا راهنمايي هاي لازم در مورد محصولات را به صورت رايگان دريافت نماييد و خريد مطمئن تري داشته باشيد.

 

قيمت گوشي شيائومي

شرکت شيائومي، تنها چند سالي است که در زمينه توليد گوشي هاي هوشمند فعاليت خود را آغاز کرده اما در همين مدت کوتاه، توانست توجه طيف زيادي از کاربران تلفن هاي هوشمند را جلب کند. محصولات اين کمپاني گستره وسيعي از گوشي هاي ميان رده تا رده بالا را در بر گرفته و با ارائه قابليت هاي عالي در کنار قيمت مناسب، بيشتر شناخته شده اند. با توجه به تنوع بالا در ميان محصولات شيائومي، انتخاب يکي از گوشي هاي آن اصلاً کار ساده اي نبوده و بايد اطلاعات کافي درباره ويژگي هاي هر يک داشته باشيد. براي انتخاب بهتر، مي توانيد مقاله قيمت گوشي شيائومي را در هاکان موبايل مطالعه کنيد.

قيمت گوشي هاي Xiaomi در بازار ايران متفاوت مي باشد و نمي توان قيمت دقيق و مشخصي را براي آن ها تعيين کرد. اگر قصد خريد گوشي شيائومي را داريد و مي خواهيد هميشه از آخرين قيمت گوشي شيائومي اطلاع پيدا کنيد مي توانيد به فروشگاه اينترنتي هاکان موبايل مراجعه نماييد. فروشگاه هاکان موبايل اين امکان را براي کاربران فراهم آورده است تا هميشه از قيمت هاي به روز شده اطلاع پيدا کنند.

https://hakanmobile.com/product-category/xiaomi-mobile/

 

نتيجه کلي براي قيمت گوشي

يکي از بزرگترين نکات قابل بحث در هنگام خريد گوشي هوشمند و بررسي قيمت گوشي موبايل اين است که مشخصات تلفن همراه را بررسي کنيد تا ببينيد آيا اين مورد نياز ما را برآورده مي کند يا خير. اگر نمي دانيد بايد چه نکاتي را بررسي کنيد، مطالعه اين مقاله مي تواند به شما کمک کند. با مطالعه اين مقاله همچنين مي توانيد درباره هر يک از مشخصات اصلي ذکر شده در مقالات تخصصي موبايل، بيشتر بدانيد. اگر قصد خريد گوشي هوشمند از برندهاي مختلف را داريد، مي توانيد به وب سايت هاکان موبايل براي قيمت گوشي (hakanmobile.com) مراجعه کنيد.

 

تلفن تماس با مشاورين: +982166723298

آدرس: ايران - تهران - خيابان حافظ – از سمت شمال زير پل حافظ  -جنب کوچه زرتشتيان - پلاک 351 - طبقه اول - واحد 1 غربي

ايميل هاکان موبايل: info@hakanmobile.com

 

 

موضوع :
برچسب ها : نتیجه,کلی,برای,قیمت,گوشی,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 11 مرداد 1400ساعت 4:09 توسط مرمر | تعداد بازديد : 65 | |

راهنماي انتخاب هارد براي سيستم مداربسته

.

راهنماي انتخاب هارد براي سيستم مداربسته

 

 

اهميت انتخاب هارد مناسب براي سيستم مداربسته را معمولا مشتريان پس از نصب مي فهمند. از آنجايي که براي محاسبه ميزان هارد مورد نياز براي DVR به اين صفحه مراجعه کنيد.

اين هارد به صورت دائمي در حال ضبط تصاوير است بايد از کيفيت به مراتب بالاتري از هاردهاي رايانه اي برخوردار باشد. در اين مطلب کمي با روشهاي انتخاب هارد براي ضبط سيستم مداربسته اشنا ميشويم.

نوع هارد

نوع هارد استفاده شده در سيستم هاي مداربسته هارد ديسک اينترنال است. امکان استفاده از هارد هاي اکسترنال يا فلش درايو براي ضبط دوربين هاي مداربسته به هيچ عنوان وجود ندارد.

ظرفيت هارد

ظرفيت هارد دوربين مدار بسته با توجه به کيفيت تصوير ضبط شده و زمان ضبط شما مشخص مي شود. هرچه کيفيت تصوير شما بالاتر و زمان ضبط شما بيشتر باشد نياز با هارد بزرگتري براي ضبط تصاوير خواهيد دارد. ميتوانيد از اين صفحه براي محاسبه ميزان هارد مورد نياز خود استفاده کنيد.

برند و گارانتي هارد

هارد ديسک ها داراي برندهاي متفاوتي هستند. شرکت Western Digital با کيفيت ترين شرکت توليد کننده هارد ديسک است که هاردهاي آن در ايران قابل دسترس است. سعي کنيد به هيچ عنوان از کيفيت هارد ديسک خود نکاهيد چون در صورت خرابي هارد هزينه شما به مراتب بالاتر خواهد بود. هارد ديسک ها داراي شرکتهاي متفاوت گارانتي کننده نيز هستند. در بين اين شرکتها سازگار و الماس داراي شهرت بيشتري هستند. معمولا هاردهايي که اين شرکتها گارانتي مي کنند کمي گران قيمت تر هستند.

  1. تکنولوژي Defog مه زدايي در دوربين مداربسته چيست؟
  2. Synchronous Playback در دوربين مداربسته چيست؟
  3. دستگاه تستر فلوک Fluke دوربين مداربسته چيست؟
  4. Dual Stream در دوربين مداربسته به چه معناست؟
  5. پايه و کاور دوربين مدار بسته
  6. نقشه گرمايي HeatMap در دوربين مداربسته
  7. انواع ميکروفن در دوربين مداربسته
  8. عبور از خط line crossing دوربين مداربسته
  9. رک دوربين مدار بسته
  10. فشرده سازي H.265 در دوربين مداربسته
  11. سوئيچ مناسب دوربين مداربسته
  12. سوئيچ مناسب دوربين مداربسته
  13. محافظ برق در دوربين مداربسته
  14. بيت ريت (Bitrate) در دوربين مداربسته
  15. کابل ترکيبي دوربين مداربسته
  16. توان مصرفي دوربين مداربسته چقدر است؟
  17. تشخيص چهره Face Detection دوربين مداربسته
  18. سرور دوربين مدار بسته
  19. شمارش افراد People Couning دوربين مداربسته

نقش ويدئووال (Video Wall) در دوربين مداربسته

 

 

موضوع :
برچسب ها : راهنمای,انتخاب,هارد,برای,سیستم,مداربسته,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 11 مرداد 1400ساعت 18:50 توسط مرمر | تعداد بازديد : 96 | |

سايبان فضاي باز چه کاري مي تواند براي من انجام دهد؟

سايبان فضاي باز چه کاري مي تواند براي من انجام دهد؟

وقتي به سايبان ها فکر مي کنم ، به سايه هاي پنجره راه راه سبز و سفيد جنگلي در دوران جواني خود فکر مي کنم که ثابت بالاي پنجره هاي خانه مادربزرگم بودند. آيا مي دانيد که سايبان ها به مصر باستان و سوريه برمي گردد که مغازه داران از تشک هاي بافته شده براي سايه زدن به غرفه ها و خانه هاي بازار استفاده مي کردند؟ براي ساليان متمادي ، سايه بان به سايبان ها متکي بود تا از فضاي داخلي در برابر نور خورشيد محافظت کند و به حفظ محيط خنک در ماه هاي تابستان کمک کند. در حالي که سايبان هاي پنجره ثابت ديگر براي خانه هاي مدرن متداول نيستند ، سايبان هاي جمع شونده هنوز براي ايجاد سايه در فضاي باز بسيار محبوب هستند.

سايبان ها به دو صورت ثابت و جمع شونده موجود هستند که هم ظاهر و هم عملکرد بيروني خانه يا محل کار را بر عهده دارند. سايبان هاي ثابت که از مزاياي آن مي توان به قاب محکم و طولاني مدت و حفاظت کامل از آب و هوا اشاره کرد ، بيشتر مناسب خانه ها و مشاغل تاريخي است تا خانه هاي مسکوني. تاريخ آنها طولاني و از بين رفته است و در برابر آزمون زمان و همه عناصر طبيعت مقاومت مي کند.

 

https://www.diigo.com/item/note/6r1c8/689v?k=2dc51edb7103a475c769cbac8e12c670

 

https://sites.google.com/view/easily-grow-within/home

 

سايبان هاي جمع شونده که بر روي پنجره ها و حياط ها قابل استفاده است ، سايه اي کاربردي ايجاد مي کند و با حداقل ردپا ، جذابيت مدرن را برآورده مي کند. عملکرد آنها فراتر از يک سايبان ثابت با چندين سبک و عمليات است.

 

سايه بان پنجره ، مانند سايبان بولدسگالور سولاناي ما ، يک سايبان مينيمال است ، در طراحي آن ساده است. به عنوان اساسي ترين سايبان جمع شونده ، سايه غلتکي با دو بازوي عمودي مستقيم است که در محل اتصال به هم چسبيده اند و اجازه مي دهد سايه گسترش يافته و عقب بکشد. پارچه مورد استفاده در اين نوع سايبان ها از اکريليک بافته شده تا پارچه لمينت شده ، براي استفاده در فضاي باز تأييد شده است و در برابر عناصر و محو شدن مقاومت مي کند. مي توان آن را به صورت دستي يا براي سيم کشي سيم کشي کرد و معمولاً گزينه اي براي افزودن يک کاپوت محافظ جداگانه براي اطمينان از يکپارچگي پارچه در طول زمان دارد. سايبان هاي پنجره ، همانطور که از نامشان مشخص است ، پنجره ها و درهاي حياط را تزئين مي کنند ، اما مي توانند تا 18 فوت عرض داشته باشند و آنها را براي حياط هاي بيروني نيز انتخاب مي کند.

منبع : سايبان برقي منصف   https://sayehban.co/

 

https://www.pedicure.com/activity/p/439454/

 

https://www.bloglovin.com/@seomypassion12/9229079

 

 

https://hookedheartie.com/activity/p/869073/

http://mel-assessment.com/activity/p/799826/

http://ijustwanttoplaypoker.com/blog/activity/p/532277/

https://www.webtalk.co/n/35303372

https://ok.ru/profile/592882755091/statuses/153879232023315

http://y8space.com/activity-2/p/413589/

https://www.aiuextension.org/activity/p/744599/

https://hometownhomedecor.com/activity/p/467572/

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : سایبان,فضای,باز,چه,کاری,می,تواند,برای,من,انجام,دهد؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 7 شهريور 1400ساعت 16:36 توسط مرمر | تعداد بازديد : 111 | |

دوربين مداربسته مناسب براي زمستان

دوربين مداربسته مناسب براي زمستان

 

دوربين مدار بسته  اغلب در شرايط آب و هوايي متفاوتي نصب مي گردند. شرايط آب و هوايي، سطح روشنايي، ميزان و زاويه تابش آفتاب، گرما و سرما همگي مي توانند بسيار بر عملکرد دوربين ها تاثير گذار باشند. براي مثال مناطقي وجود دارند که سرماي طاقت فرسايي در اکثر زمان هاي سال دارند. پس دوربين هايي که مي بايست در اين نقاط نصب شوند بايد از مقاومت بالايي در برابر سرما و بارش برف و باران سنگين برخوردار باشند.

نکاتي که بايد براي خريد دوربين مداربسته مناسب براي آب و هواي سرد در نظر بگيريد

دوربين هاي مداربسته مناسب فصل زمستان به ويژه انواع Outdoor آنها که در محيط هاي بيروني نصب مي شوند بايد در برابر شرايط آب و هوايي نامطبوع مانند بارش برف، وزش باد، گرد و غبار، باران، سرماي شديد و ... مقاوم باشند. در اينجا براي انتخاب بهترين دوربين نظارتي به سه نکته مهم که بايد آنها را در نظر بگيريد مي پردازيم:

1. قبل از آنکه دوربين مداربسته خود را انتخاب کنيد شرايط آب و هوايي و ميزان دماي منطقه مورد نظر را بسنجيد

قبل از آنکه اقدام به خريد دوربين مداربسته مورد نظر خود کنيد ابتدا لازم است تا دماي مکان مورد نظر را در زمستان بررسي کنيد. زيرا دوربين هايي که مي توانند شرايط سخت سرمايي يا گرمايي را تحمل کنند ممکن است قيمت بالايي داشته باشند. اقدام درست اين است که دوربيني را بخريد که بتواند زمستان نقطه سکونت شما را تحمل کند. براي مثال لزومي ندارد که دوربيني بخريد که تحمل دماي سرد آن تا منفي 60 تا 80 در جه است زماني که سردترين دماي منطقه سکونتتان تنها تا منفي 5 درجه است.   

2. دمايي که دوربين در آن عملکرد مناسبي دارد را در نظر بگيريد

هر دوربين مداربسته  هايک ويژن  مجموعا داراي يک سري ويژگي ها يا شرايط کار است که معمولا در بخش مشخصات يا کاتالوگ دستگاه به آن اشاره مي شود که دماي مناسب براي بهترين عملکرد دوربين نيز در آن ذکر شده است. دماي مناسب براي عملکرد صحيح در انواع دوربين هاي مداربسته تحت شبکه با يکديگر متفاوت است. برخي از دوربين هاي مداربسته مي توانند در رنج هاي دمايي 55+-10- نيز عملکرد خوبي داشته باشند. برخي حتي مي توانند در سرماي سخت و رنج دمايي منفي 30 يا منفي 40 درجه نيز بدون اختلال کار کنند. در حقيقت، برخي از دوربين ها و سيستم هاي امنيتي مي توانند در دماهاي بسيار بالاتر و يا بسيار پايين تر از درجه حرارت اعلام شده نيز عملکرد خوبي داشته باشند.
اما اگر دوربين يا سيستم مداربسته خود را مستقيما در نزديکي يک منبع گرمايي شديد مانند کوره يا بخاري قرار دهيد ممکن است به دوربين شما آسيب رسانده و منجر به مختل شدن و يا حتي سوختن آن شود.

3. بسته به مکان نصب (outdoor يا indoor)، دوربين يا سيستم مداربسته خود را انتخاب نمائيد

اگر مي خواهيد دوربين مداربسته خود را در محيط هاي خارجي نصب کنيد هميشه مدلي را انتخاب کنيد که داراي استاندارد مقاومت در برابر شرايط آب و هوايي سخت و دشوار است. براي مثال اگر مي خواهيد دوربين خود را در پارکينگ، گاراژ، حياط روباز و .. قرار دهيد بايد حداقل داراي استاندارد IP66 باشد. تحت اين استاندارد دوربين شما مي تواند در باد، باران، گرد و غبار و ... عملکرد قابل قبولي داشته باشد. چنانچه دوربين مورد نظر را براي نصب در محيط هاي داخلي مي خواهيد ديگر نيازي به نگراني در مورد دما و شرايط کار آن نخواهيد داشت. زيرا معمولا در داخل از سيستم هاي گرمايشي مناسب استفاده مي شود.

ساير نکات

  • براي محافظت بيشتر از دوربين هاي خود در برابر سرماي شديد و يا بارش برف و بارن سنگين مي توانيد از کاورهاي پارچه اي ضخيم يا کاور هاي فلزي استفاده کنيد.
  • معمولا دوربين هاي مداربسته اي که بتوانند سرماهاي -60°C تا -80°C را تحمل کنند بسيار ناياب هستند. و شايد مدل هاي بسيار کمي از آنها وجود داشته باشد.
  • دماي مناسب براي کارکرد دوربين هاي مداربسته جزو ويژگي هاي آن است و توسط کارخانه تعيين مي شود. لذا ممکن است در بالا يا پايين تر از اين رنج دوربين بخوبي کار نکند.
  • توصيه مي شود لنز دوربين هايي که در محيط هاي خارجي و در معرض هواي سرد نصب مي کنيد را مرتب پاک کنيد زيرا برخي اوقات سرد و گرم شدن و يا شرايط آب و هوايي باعث نشستن بخار اب بر روي ان مي شود.
  • اغلب سرماي هوا اختلالي در عملکرد نور مادون قرمز IR دوربين ندارد.

بيشتر بخوانيد: نصب دوربين مداربسته

 

اصطلاحات تخصصي دوربين مداربسته

در ادامه برخي از لغات و اصطلاحات پرکاربرد دوربين مداربسته را بررسي مي کنيم . اميدواريم اين لغات و واژه ها کمک کوچکي به شما عزيزان باشد .

 

  • Accessory
  • کليه تجهيزات و ملحقات جانبي دوربين مداربسته که مي توانند شامل ملحقات نصب و راه اندازي يا تعمير و نگهداري شود.
    A/D
  • (Analogue/Digital Converter) به معني مبدل سيگنال آنالوگ به ديجيتال
  • AES
  • اين واژه مخفف (Auto Electronic Shutter)  و به معني شاتر الکترونيکي اتوماتيک مي باشد.
  • Alarm I/O
  • ورودي و خروجي آلارم در سيستم دوربين هاي مدار بسته
  • Adjustment
  • به معني تنظيمات مي باشد.
  • AGC
  • مخفف (Automatic Gain Control)  و به معني کنترل بهره ولتاژ در ورودي يا خروجي مي باشد.
  • ALC
  • مخفف (Automatic Level Control) و به معني کنترل خودکار سطح مي باشد.
  • ANPR
  • مخفف (Automatic Number Plate Recognation) و به معني تشخيص خودکار پلاک خودرو مي باشد.
  • Aspherical
  • اين واژه به لنزهاي کروي با قابليت انتقال نور زياد گفته مي شود.
  • Auto Iris
  • به معني تنظيم خودکار سايز ديافراگم مي باشد که به ? دسته تقسيم مي شود.
  • Auto Track
  • قابليت تعقيب اجسام به صورت خودکار مي باشد.
  • Auto zoom
  • به معناي کنترل زوم به صورت خودکار است که از راه دور نيز قابل کنترل مي باشد.
  • Auto focus
    Auto focus به قابليتي گفته مي شود که دوربين مداربسته زوم به طور خودکار جهت واضح کردن تصاوير به کار مي رود.
  • Auto termination
  • مکانيسمي ناميده مي شود که پايان دادن سيستم نظارت تصوير را به طرز مناسبي انجام مي دهد.
  • AVR
  • اين واژه مخفف (Automatic vehicle identification) به معني تشخيص خودکار پلاک خودرو مي باشد.
  • Analog out
  • خروجي که تصاوير را روي مانيتور صنعتي و هر تلويزيوني که ورودي A/V دارد نمايش مي دهد.
  • Anamorphic
  • به لنزي گفته مي شود که در دو محور مختلف بزرگ نمايي متفاوتي دارد.
  • AWB
  • به تنظيم خودکار نور و درصد تعادل سفيدي در تصاوير گفته مي شود.
  • Back focus
  • اين واژه به تنظيم مکان لنز (ccd) در رابطه با سنسور گفته مي شود.
  • Band width
  • به معناي پهناي باند مي باشد.
  • BLC
  • مخفف (Back Light Compensation) جبران سازي نور پس زمينه تصوير را انجام مي دهد.
  • Bullet
  • بولت به معني فشنگي مي باشد.
  • BNC
  • نوعي سوکت اتصال است که به سه نوع پيچي ، لحيمي و پرسي تقسيم مي شود.
  • BNC to sony
  • نوعي سوکت است که مي تواند دو پورت مختلف را به هم تبديل نمايد.
  • Bracket
  • به معناي پايه مي باشد که در سيستم دوربين مدار بسته به پايه دوربين گفته مي شود.
    CIF
  • مقدار يک چهارم از حداکثر تصويري که در سيستم پال برابر با ???*??? و در NTSC برابر با ???*??? مي باشد.
  • CIF/2CIF/4CIF/QCIF/D1
  • اصطلاحات (CIF/2CIF/4CIF/QCIF/D1) زير شاخه هاي ذخيره سازي در فرمت ضبط H264 مي باشند.
  • Compression ratio
  • به معني نسبت فشرده سازي مي باشد
  • Contrast
  • واژه Contrast به اختلاف بين سفيدترين و سياه ترين نقطه تصوير گفته و بر حسب گاما بيان مي شود.
  • CMOS
  • نوعي سنسور نوري که به دليل داشتن تصاوير با حجم پايين براي شبکه هايي با حجم باند پايين مناسب است.
  • CMS
  • مخفف ( Clinet Monitoring Software ) و به معني نرم افزار مديريت دوربين در شبکه مي باشد.
    DVR
  • مخفف (Digital video recorder) و به معني دستگاه ضبط تصاوير است.
  • Dual stream
  • تکنولوژي است که تصاوير را با کيفيت بالا روي دستگاه سرور ضبط و ذخيره مي کند  و با کيفيت پايين تري در client انتقال تا باعث کاهش ترافيک در حجم داده ها شود.
  • DS-WDR
  • مخفف (Double scan WDR) و به معني سيستم WDR با اسکن دو برابر مي باشد.
  • DLP
  • اين واژه مخفف (Digital light proccessing) و به معني فناوري پردازش نور به صورت ديجيتال مي باشد.
  • DSP
  • اين واژه مخفف (Digital signal proccessing) است و به معني پردازشگر سيگنال ديجيتالي مي باشد.
  • DST
  • مخفف (Daylight saving time) و به عملگري که جهت ذخيره حضور يا وجود نور در طول روز مورد استفاده قرار مي گيرد،گفته مي شود.
  • DVS
  • مخفف (Digital video server) و به معني سيستم تصويري ديجيتال جهت انتقال در شبکه يا ضبط بر روي يک حافظه است.

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : دوربین,مداربسته,مناسب,برای,زمستان,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 16 شهريور 1400ساعت 11:55 توسط مرمر | تعداد بازديد : 69 | |

نکات مهم براي کاهش خطر ابتلا به کرونا در محل کار

نکات مهم براي کاهش خطر ابتلا به کرونا در محل کار

 

خيلي از افراد پس از شيوع کرونا نوع کسب و کارشان را تغييراتي دادند. به طور مثال خيلي ها خدماتشان را آنلاين کردند و از انجام خدمات حضوري براي ديگران پرهيز کردند. اما خيلي از ما نمي توانيم کارمان را به صورت دورکاري انجام دهيم و در اين شرايط بحراني کرونا نيز ناچار به رفت و آمد به محل کار و ارتباطات با ديگران هستيم. انجام نکات و پروتکل هاي ياد شده در محل کار از ما در برابر کرونا محافظت مي کند.

بهتر است اگر شرايطش را داريد و مي توانيد به صورت دورکاري کار کنيد اين کار را انجام دهيد. با اين کار در امنيت خواهيد بود. بسياري از افرادي که به کرونا مبتلا شده اند از همکاران و مشتريانشان اين ويروس را گرفته اند و مدتي بيمار بوده اند. البته که با دقت زياد مي توان خطر ابتلا را بسيار کاهش داد.

همان طور که مي دانيم ماسک زدن از مهم ترين موارد ياد شده در مجموعه پروتکل هاي بهداشتي مراقبت از کرونا است. هرگز بدون ماسک به محل کار خود نرويد. استفاده از ماسکهاي پزشکي ملت بلون دار در مدلهاي سه لايه اي و ماسک سه بعدي مي تواند خطر را از شما دور کند. هميشه در حين کار ماسک داشته باشيد و آن را برندرايد. خيلي از افراد پس از رسيدن به محل کارشان ماسک را بر مي دارند و خودشان را در معرض خطر قرار مي دهند. حتي همکاران نيز خود مي توانند براي شما خطرناک باشند. يک ناقل کافي است تا بتواند همه را مبتلا کند. پس بسيار مراقب باشيد.

بهتر است فاصله بيشتري از همکاران و مشتريان داشته باشيد. براي ايجاد فاصله با همکاران در صورت امکان ميزها و محل هاي کار را از يکديگر فاصله بدهيد. گذاشتن ميز ها رو به ديوار نيز باعث کاهش خطر مي شود.

اگر مشتريان حضوري داريد بهتر است بين شما و آن ها يک حائل وجود داشته باشد. طلق هاي پلاستيکي و شيشه مي توانند به عنوان اين حائل باشند و خطر را کاهش دهند. اين روزها در بسياري از ادارات و بانک ها اين فاصله برقرار شده است تا کارمندان در ايمني بيشتري باشند.

ساعت هاي متفاوتي براي صرف غذا داشته باشيد. بهتر است هر کس به تنهايي غذا بخورد. چرا که در زمان غذا خوردن ناچار به برداشتن ماسک است. غذا خوردن در محيط کاري به صورت دسته جمعي و با فاصله کم خطر ابتلا را بسيار افزايش مي دهد.

به صورت مرتب ميز کار و وسايل خود را ضدعفوني کنيد. يک ضدعفوني کننده روي ميز بگذرايد و هر مدت يکبار از آن براي پاکسازي ميز کارتان استفاده کنيد.

سرويس هاي بهداشتي عمومي نيز يکي از محل هاي خطرناک هستند. در هنگام ورود و پس از اتمام کار شيرآلات و سطوحي که با آن ها تماس پيدا مي کنيد را به خوبي ضدعفوني کنيد.

گردش هوا ايجاد کنيد. با باز گذاشتن پنجره و يا روشن کردن تهويه و يا باز گذاشتن در ايجاد جريان هوا کنيد. هواي راکد حتي اگر ماسک هم داشته باشيد بسيار خطرناک است و مي تواند بسيار خطرناک باشد.

 

موضوع :
برچسب ها : نکات,مهم,برای,کاهش,خطر,ابتلا,به,کرونا,در,محل,کار,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 7 آبان 1400ساعت 18:19 توسط مرمر | تعداد بازديد : 92 | |

درمان هاي خانگي براي عفونت هاي قارچي واژن

 

درمان هاي خانگي براي عفونت هاي قارچي واژن

 

عفونت هاي قارچي واژن يک مشکل شايع در ميان زنان است. عفونت مخمر از نوع شايع عفونت قارچي است. يکي از مناطقي که اين نوع عفونت بر آن تأثير مي گذارد، منطقه تناسلي است. اين وضعيت مي تواند باعث درد واژن، خارش و ترشحات واژن شود.

 

 

درمان هاي متعددي براي عفونت هاي قارچي وجود دارد, از جمله درمان هاي خانگي. در اين مقاله، ما تجزيه و تحليل برخي از موثرترين درمان هاي خانگي براي عفونت مخمر. از درمان هاي ذکر شده در اين مقاله، شما مي توانيد بهترين درمان را براي شما انتخاب کنيد. با ما بمون...

 

عفونت قارچي واژن

 

زنان بيشتر مستعد عفونت هاي قارچي تناسلي هستند؛ حدود ??? آن ها حداقل يک بار در زندگي خود اين نوع عفونت را دريافت مي کنند. با اين حال، مردان ممکن است عفونت هاي تناسلي نيز داشته باشند.

 

مخمري به نام کانديدا آلبيکانس شايع ترين علت اين عفونت ها است. با اين حال انواع ديگر قارچ ها نيز مي توانند اين مشکل را ايجاد کنند.

درمان هاي خانگي براي عفونت هاي قارچي در بسياري از موارد، عفونت هاي قارچي را مي توان به راحتي با درمان هاي خانگي درمان کرد. درمان هاي خانگي شامل محصولات بيش از حد محدوده يا درمان هاي ديگر است.

 

گزارش هاي عيني نشان مي دهد که عفونت هاي قارچي در بسياري از زنان را مي توان با درمان هاي خانگي درمان کرد. با اين حال، شواهد علمي متفاوتي براي اثربخشي درمان هاي خانگي وجود دارد.

1. داروهاي بيش از حد بالا (OTC)

 

براي درمان عفونت هاي قارچي مي توانيد بدون نياز به نسخه در داروخانه ها يا فروشگاه ها، برخي داروهاي ضد قارچ را به صورت کرم يا شفاهيم دريافت کنيد.

بسته به محصول، دارو ممکن است از مصرف داخلي يا خارجي باشد و مي تواند عفونت را با يک استفاده واحد (تک دوز)، سه روز يا يک هفته درمان کند.

 

شواهد همچنين نشان مي دهد که داروهايي که به صورت داخلي مصرف مي شوند بيش از ??? عفونت هاي واژن را درمان مي کنند. اين داروها حاوي ضد قارچ هاي قوي به نام آزولز هستند.

2. بوريک اسيد

 

کپسول واژن اسيد بوريک ممکن است براي زنان مبتلا به عفونت هاي قارچي مفيد باشد. اين درمان به ويژه براي زنان مبتلا به عفونت هاي مکرر موثر است.

 

مرکز کنترل و پيشگيري بيماري هاي آمريکا (CDC) مصرف يک کپسول اسيد بوريک ??? ميلي گرمي را روزانه يک بار به مدت دو هفته توصيه مي کند. البته به طور کلي قبل از خريد هر نوع سر و کار حتما با پزشک مشورت کنيد.

 

برخي از مطالعات نشان مي دهد که استفاده موضعي از اسيد بوريک، همراه با فلوسيتوزين ضد قارچ، منجر به درمان موفق در حدود ??? زنان مي شود. بايد توجه داشت که اين پژوهش تنها در زنان مبتلا به عفونت هاي قارچي که با داروهاي ضد قارچي مبتني بر آزول درمان نمي شدند، انجام شد.

بهترين محصولات بهداشتي بانوان در سايت چاپار انلاين

نوار بهداشتي بالدار خيلي نازک ويژه شب تافته بسته ? عددي

نوار بهداشتي تافته مدل Yalda Night بسته 7 عددي

فوم بهداشتي بانوان سي گل

گوش پاک کن هدکان مدل J203 بسته 100 عددي

ژل بهداشتي بانوان آدرا حاوي عصاره انار 150 ميلي ليتر

ژل بهداشتي بانوان آدرا حاوي عصاره بابونه حجم 150 ميلي ليتر

 

 

منبع :

http://s.ecmaps.de/fYw5c

https://t.ly/c4bQ

https://did.li/BjPw5

https://chaparonline.com/product-category/personal-care/

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : درمان,های,خانگی,برای,عفونت,های,قارچی,واژن,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 22 دی 1400ساعت 1:57 توسط مرمر | تعداد بازديد : 67 | |

آيا عسل واقعا مي تواند به درمان سرماخوردگي کمک کند؟

آيا عسل واقعا مي تواند به درمان سرماخوردگي کمک کند؟

 

 

يک بررسي اخير نشان داد که عسل مي تواند نسبت به ساير اشکال مراقبت از سرماخوردگي «برتر» باشد، اما برخي از کارشناسان اين تحقيقات را زير سوال برده اند. بنابراين، آيا عسل واقعاً درمان طبيعي و سنتي است؟

عسل هزاران سال است که توسط انسان استفاده مي شود. شرح کاربرد دارويي آن در قرآن و انجيل و همچنين در متون بقراط، پزشک يوناني که به ابداع سوگند بقراط اعتبار دارد و يکي از پدران طب اوليه به شمار مي رود، يافت مي شود.

 

يک نقاشي غار 8000 ساله که در سال 1924 در اسپانيا کشف شد، مردي را در حال جمع آوري عسل از کندوي زنبور عسل به تصوير مي کشد.

 

اکنون مشخص شده است که عسل خواص ضد ميکروبي ويژه دارد. مطالعات اثربخشي آن را در مبارزه با باکتري هاي سالمونلا و E. coli نشان داده است و عسل خالص طبيعي به دليل خواص ضد التهابي آن براي درمان برخي زخم ها استفاده مي شود.

 

آيا عسل مي تواند سرماخوردگي را درمان کند؟

 

عسل يک درمان خانگي است که معمولاً براي مبتلايان به سرماخوردگي و آنفولانزا ارائه مي‌شود، اما شواهد مؤثر بودن آن اخيراً به طور سيستماتيک مورد بررسي قرار گرفته است.

 

دانشمندان دانشگاه آکسفورد دريافتند که عسل در تسکين علائم براي کساني که سرماخوردگي، آنفولانزا يا ساير عفونت‌هاي دستگاه تنفسي فوقاني (URTI) دارند، برتر است. آنها 14 مطالعه مختلف را مورد بررسي قرار دادند که هر کدام عسل را با روش ديگري براي مراقبت از URTI ها، مانند داروهاي سرکوب کننده سرفه، استروئيدها و آنتي بيوتيک ها مقايسه کردند.

 

 

دکتر جوزف لي، يکي از نويسندگان مطالعه جديد، مي‌گويد: «مطمئناً مطالعات انجام‌شده بهترين آزمايش‌هايي نبودند که تاکنون انجام شده است. در نهايت به همين دليل است که ما خواستار انجام مطالعات بيشتر شده ايم. در پزشکي باليني، بر اساس آنچه در دسترس است، بايد تصميم بگيريم که اکنون چه کار کنيم.»

با اين حال تجارب چند هزار ساله بشر در اين سياره کوچک نشان دهنده تاثير باورنکردني عسل طبيعي در حفظ سلامتي و تاثير به سزاي آن در درمان بيماري ها مي باشد.

 

فوايد عسل

 

عسل سرماخوردگي را درمان مي کند و علائم سرماخوردگي معمولي را تسکين دهد. تحقيقات نشان داده است که عسل ممکن است براي تسکين سرفه استفاده شود. همچنين ممکن است يک تسکين دهنده بي نظير نوشيدني هاي گرم براي گلودرد باشد.

 

هنگام مطالعه بر روي کودکان مبتلا به علائم سرماخوردگي، محققان دريافتند که مصرف عسل در تسکين سرفه در کودکان به همان اندازه موثر است و در بين والدين آنها نسبت به داروهاي ضد سرفه رتبه مطلوب تري داشت. با اين حال، توجه داشته باشيد که تحقيقات روي عسل براي سرفه اغلب تنها مدت زمان مطالعه داشتند. تجارب بسيار در ادوار مختلف نشان مي دهد که درمان سرماخوردگي با عسل و ليمو بسيار سودمند تر و سريع تر اتفاق مي افتد. فقط کافي است که کمي حوصله کنيد و پروسه يک هفته اي درمان سرماخوردگي با عسل و گياهان دارويي را از فرد متخصص دريافت و اجرا کنيد.

 

 

نوشيدن چاي گياهي گرم و آب با عسل مخلوط شده ممکن است گلودرد را تسکين دهد. علاوه بر نوشيدن مايعات زياد (و پرهيز از الکل و کافئين)، مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري (CDC) نوشيدن نوشيدني‌هاي گرم و استفاده از عسل را براي تسکين سرفه در بزرگسالان و کودکان بالاي 2 سال پيشنهاد مي‌کند.

 

در مقايسه با آنتي بيوتيک ها و داروهاي شيميايي عسل و گياهان دارويي براي مواردي که بيماري حاد نيست، بهترين گزينه هستند.

در واقع، اين يکي از بزرگترين دلايل  منع مصرف آنتي بيوتيک است. آنتي بيوتيک ها مي توانند عوارض جانبي مانند اسهال و استفراغ، بثورات و واکنش هاي آلرژيک داشته باشند. بدتر از آن، مقاومت ضد ميکروبي ايجاد مي کند که آينده پزشکي را تهديد مي کند.

 

لي مي‌گويد مصرف عسل، از سوي ديگر، مشخصات ايمني خوبي دارد. اما عسل نيز يک محصول بسيار متغير است. اين مي تواند شامل 200 ماده مختلف از جمله پروتئين ها، ويتامين ها و مواد معدني مختلف باشد. با اين حال، در درجه اول، عسل شکر و آب است.

 

در صورت سرماخوردگي بايد عسل بخورم؟

 

به خوبي تشخيص داده شده است که شربت ها، از جمله عسل، اثر آرام بخش دارند: با تشکيل يک لايه خنک کننده در اطراف گلو، تحريک را از بين مي برند. داروهاي ضد سرفه بدون نسخه اين را با شکر افزوده تقليد مي‌کنند، طعم شيريني که ترشح بزاق را تحريک مي‌کند و ترشحات مخاطي را تسکين مي‌دهد و راه هوايي را روان مي‌کند.

 

پروفسور ران اکلس، که نزديک به 30 سال مديريت مرکز سرماخوردگي در دانشگاه کارديف را بر عهده داشت، مي‌گويد: «اين شيريني است که عامل رايج عسل، داروهاي سرفه و قرص‌هاي گلودرد است. هر سه مورد به همان اندازه در درمان سرفه و گلودرد موثر خواهند بود، اما نه ساير علائم.

 

اکلس مي‌گويد: «شايع‌ترين و آزاردهنده‌ترين علامت URTI در نوزادان تب است، جايي که عسل هيچ فايده‌اي ندارد، اما درمان‌هاي معمول - پاراستامول و ايبوپروفن - بسيار مؤثر هستند.» يکي ديگر از علائم سرماخوردگي يا آنفولانزا احتقان است و عسل مانع انسداد بيني فرد نمي شود.

 

مجموعه سوغات نهاوند با داشتن محصولات ارگانيک و بکر در تمام روز هاي سال مي تواند محصولات مورد نظر شما را در اختيارتان قرار دهد. براي اطلاعات بيشتر اينجا کليک کنيد.

 

https://www.ulule.com/bobbymiller4/#/projects/followed

https://justpaste.it/8p5ub

https://ello.co/bobbymiller4

https://www.goodreads.com/user/show/148183694-bobby

https://www.yelp.ca/user_details?userid=qbl350bnNhJeTLHoZbGVVA

http://www.cplusplus.com/user/BobbyMiller4/

https://www.openstreetmap.org/user/BobbyMiller4

https://clyp.it/user/oltm4zyb

https://www.mapleprimes.com/users/BobbyMiller4

 

 

موضوع :
برچسب ها : همه,چیز,درباره,استفاده,از,عسل,برای,سلامت,مو,و,10,راهکار,برای,استفاده,از,آن,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 11 اسفند 1400ساعت 13:33 توسط مرمر | تعداد بازديد : 83 | |

جداسازي فرکانسي براي روتوش عکس

جداسازي فرکانسي براي روتوش عکس

 

يکي از بهترين و جديدترين روش هاي روتوش استفاده از تکنيک جداسازي فرکانسي براي روتوش عکس مي باشد.

 

هنگامي که قصد روتوش پوست صورت را داشته باشيم و بخواهيم حرفه اي اين کار را انجام دهيم، بايد لايه هاي جداگانه در فتوشاپ بسازيم و در هر لايه اجزاي صورت را تقصيم کنيم.

 

 

بطور مثال ابتدا يک لايه مي سازيم و در آن بافت پوست را قرار مي دهيم و سپس يک لايه ديگر ايجاد مي کنيم و در آن لايه نور و سايه ها را جدا مي کنيم. بعد از اين کار بصورت جداگانه روي هر لايه ويرايش را انجام مي دهيم.

 

 

به اين روش به اصطلاح مي گوييم جداسازي فرکانسي ، چون اديت و ويرايش پوست در لايه هاي مجزا و مختلف انجام مي شود.

 

 

آموزش جداسازي فرکانسي

 

 

اين روش بسيار ساده است اما نيازمند يادگيري مي باشد، بهتر است از منبع مفيد و تخصصي آموزش ببنيد. سايت روتوشر منبعي حرفه اي براي آموزش روتوش پرتره مي باشد و سابقه بسيار زيادي دارد. در دوره هاي آموزشي رايگان اين سايت تمامي مواردي که براي اديت عکس چهره نياز داريد موجود مي باشد.

آموزش جداسازي فرکانسي 

 

لينک زير اختصاص دارد به همين روش که با تماشاي ويديوهاي آموزشي رايگان مي توانيد بياموزيد و تمرين کنيد.

https://vrgl.ir/UT9qk

 

از ديگر آموزش هاي روتوش تصاوير غافل نشويد و همگي را مشاهده کنيد. براي مبتديان که تازه کار هستند و مي خواهند با فتوشاپ تصاوير را ويرايش کنند بهترين گذينه است ، البته براي آن دسته از عزيزاني که علاقه دارند ويرايش عکس و اديت تصوير را حرفه اي بياموزند بايد در دوره هاي پولي شرکت کنند که شامل هزينه است.

 

 

سال ها است که روتوشرهاي حرفه اي جهان از روش جداسازي فرکانسي براي نتيجه بهتر و عالي بهره مي برند و من نيز پيشنهاد مي کنم اين روش را امتحان کنيد.

 

 

با اين تکنيک هيچ آسيبي به عکس نميرسد و نتيجه کار شما بسيار رضايت بخش است.

منبع :  https://virgool.io/@maghalenevisii/%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%81%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%B4-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-gdjwvnumtyss

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : جداسازی,فرکانسی,برای,روتوش,عکس,
امتیاز : 5 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 28 اسفند 1400ساعت 12:55 توسط مرمر | تعداد بازديد : 155 | |

منابع خوب براي زيست

لنگرلنگر 

 

منابع خوب براي زيست

 

 

در اين مقاله قصد داريم در اين شرايط کرونا علاوه بر معرفي  حرف آخر براي مطالعه در منزل که به آموزش جضوري دسترسي نداريد و بيشتر آموزش ها مجازي هستند؛ شما را با فاکتورهاي منابع خوب براي زيست کنکور آشنا کنيم. منابع خوب در کنار تلاش و اراده داوطلب و همچنين يک برنامه ريزي دقيق و موثر، مجموعه عواملي هستند که براي در قبولي کنکور بسيار مهم و تاثيرگذار مي باشند. همانطور که مستحضر هستيد، درس زيست، يکي از دروس با اهميت رشته علوم تجربي مي باشد که در ميان دروس اختصاصي اين رشته، داراي ضريب بالايي نيز هست. معمولا از اين درس 50 سوال در کنکور مطرح مي شود که اغلب به صورت مفهومي و در مواردي نيز به شکل تست هاي ترکيبي، طرح مي گردند. از همين رو، بسيار مهم است که دانش آموزان و داوطلبان آزمون سراسري در گروه علوم تجربي، اين درس را به شکلي کامل و دقيق فراگرفته و مفاهيم آن را درک نمايند. لذا همزمان با مطالعه کتاب زيست، بهره گيري از منابع کمک درسي جامع و کامل به همراه کتاب هاي تست که سوالات آن مطابق با کنکور باشد، الزامي خواهد بود.

اميدواريم با اين توضيح مختصر به خوبي دريافته باشيد که اهميت تهيه منابع و درسنامه هايي که دربردارنده مفاهيم مهم کتاب زيست باشند، تا چه اندازه است. ما نيز با توجه به ضرورت اطلاع رساني به داوطلبان عزيز، اين مقاله را به بررسي اهميت منابع خوب براي زيست کنکور اختصاص خواهيم داد.

نکته مهمي که بايد خاطرنشان شويم، لزوم مطالعه و دقت در محتواي کتاب درسي زيست است که به طور حتم اولين و مهمترين منبع براي پاسخ گويي به تست هاي زيست بوده و بايستي مورد توجه قرار بگيرد.

 

 

لزوم تهيه بهترين منابع براي زيست

درصد زيادي از داوطلبان گروه آزمايشي علوم تجربي با آرزوي قبولي در يکي از رشته هاي پزشکي، در کنکور شرکت مي کنند. درواقع اين گروه از دانش آموزان از همان پايه نهم و در زمان انتخاب رشته، تصميم خود را براي ادامه تحصيل در اين رشته مي گيرند. لذا از همان ابتدا خود را براي مواجهه با يکي از دروس بسيار سخت و البته رتبه آور اين رشته، آماده مي کنند. درس زيست شناسي به عنوان غول سرسخت رشته تجربي با ضريب 12 در کنکور، داراي بيشترين تاثير در ميان دروس اختصاصي بوده و از همين رو نيازمند صرف توجه ويژه براي مطالعه و يادگيري خواهد بود. به همين دليل علاوه بر آنکه ضروري است کتاب زيست شناسي هر سه مقطع به طور کامل، چندين بار مطالعه و دوره شود، شناخت و تهيه منابع خوب براي زيست را نيز طلب مي کند. شما نيز بايستي براي پاسخگويي صد درصد به تست هاي اين درس، حساسيت ويژه اي را به خرج داده و ضمن اصلاح شيوه مطالعه خود، از منابع مناسب کمک بگيريد.

 

منابع مورد استفاده رتبه هاي برتر کنکور

شايد بارها از زبان برخي داوطلبان و پذيرفته شدگان کنکور سال هاي قبل شنيده باشيد که مي گويند، بهترين منبع براي مطالعه و يادگيري مفاهيم درس زيست، همان کتاب درسي است. اين موضوع را مي توان هم تائيد و هم تکذيب کرد. چراکه به طور قطع، شرايط و وضعيت درسي همه افراد و داوطلبان کنکور با يکديگر برابر و يکسان نمي باشد. مثلا درصورتي که اين حرف از زبان يک رتبه برتري در اوايل دهه نود شنيده شود، نمي تواند مبناي درستي براي تصميم گيري باشد. زيرا وضعيت کنکور در سالهاي اخير با شرايط داوطلبان سالهاي قبل، تغيير زيادي داشته و کاملا متفاوت است. درواقع بسياري از رتبه برترهاي کنکور در سالهاي منتهي به سال 1400 به واسطه استفاده از همين منابع کمک درسي موفق بوده اند. به همين دليل بهتر است بدون توجه به مشاوره افراد نا آگاه و تنها با کمک مشاورين تحصيلي، منابع خوب براي زيست را شناسايي کرده و متناسب با نياز خود بهترين تصميم را بگيريد. ايراد بزرگي که به نظام آموزشي ايران وارد است، حفظ روش هاي سنتي تدريس ميباشد. هنوز در همه مدارس ايران اين سبک وجود دارد.اما در سالهاي اخير با توسعه فناوري ديجيتال و تاکيد سازمان ملل بر عدالت آموزشي، موسسه آموزشي و کنکوري حرف آخر توانست قدم هاي بزرگي براي آموزش و تدريس دانش آموزان در ايران با روش هاي جديد بردارد.

 

ويژگي هاي بهترين منبع براي زيست کنکور

همانطور که پيش تر نيز اشاره کرديم، با توجه به اهميت درس زيست در کنکور که بارها به آن اشاره شده و شما نيز کاملا به آن واقف هستيد، لزوم تهيه منابع کارآمد و مفيد براي آموزش دروس و يادگيري آنها بسيار مهم مي باشد. اين منابع امروزه در شکل هاي مختلف مانند کتاب يا دي وي دي و به صورت پکيج، آماده استفاده داوطلبان و دانش آموزان مي باشد. دقت داشته باشيد که منابع خوب براي زيست کنکور، مملو از ويژگي هاي عالي و روش هاي جديد و منحصر به فرد آموزشي هستند که با کمک آنها، فرصتي براي ارتقاء سطح يادگيري و کسب نتايج چشمگير و دلخواه، ايجاد مي شود. بنابراين در صورتي که هدف شما از شرکت در آزمون سرتاسري، پذيرش در رشته هاي تاپ دانشگاهي مانند پزشکي، دندانپزشکي، داروسازي، فيزيوتراپي و... است، مي بايست روي اين درس و يادگيري آن تمرکز ويژه اي داشته باشيد.

برخي از مهم ترين ويژگي هاي اين منابع استاندارد و موثر از قرار زير است:

 

آموزش صفر تا صد مطالب با شيوه هاي جديد

به طور کلي منابع خوب براي زيست کنکور، شامل آموزش صفر تا صد کليه مطالب براي تمام دانش آموزان در هر سطحي مي باشند. به طوري که توسط اين منابع که در قالب چندين کتاب و يا ديگر پلتفرم هاي آموزشي ارائه مي گردند، به صورت مرحله به مرحله براي نهادينه شدن مباحث در ذهن داوطلب تلاش مي شود. از طرفي با توجه به پيشرفت تکنولوژي و گسترش تکنيک هاي نوين آموزشي از پاورپوينت، انيميشن و تصويرسازي به عنوان ابزارهاي آموزشي نيز در اين راستا بهره برده مي شود. به اين ترتيب، بخش هايي از کتاب درسي که اکثر دانش آموزان همواره با آن دچار مشکل هستند، به شکلي جديد و جذاب، مورد اشاره قرار گرفته و برطرف مي گردند.

 

آموزش مباحث با طرح سوالات ترکيبي

اما ويژگي بعدي منابع خوب براي زيست کنکور، آموزش مباحث ترکيبي و دشوار است به طوري که داوطلب به محض برخورد با سئوالات اين چنيني، به راحتي بتواند آنها را پاسخ دهد. شيوه آموزش اين مباحث از طريق طرح سوالات ترکيبي و پاسخ به آنها مي باشد که اين مشخصه معمولا در منابع ارزشمند به چشم مي خورد. در اين روش، پس از آشنايي با انواع مباحث ترکيبي و سوالات مربوط به آنها در ادامه، پاسخ تشريحي و کاملي نيز ارائه خواهد شد.

 

ارائه راهکارهايي براي تست زني

تمامي دانش آموزان و داوطلبان کنکور به خوبي مي دانند که از جمله عوامل مهمي که در قبولي داوطلب و کسب درصد لازم براي رتبه برتري شدن او نقش دارد، يادگيري روش تست زني است. اين آيتم خود شامل درست زدن تست و انتخاب آن در کمترين زمان ممکن مي باشد. درواقع چنانچه شما پاسخ صحيح سوالات را بدانيد اما مدت زماني که صرف زدن آنها مي کنيد بيشتر از حد معمول باشد، نتايج مطلوبي کسب نخواهيد کرد. اين مسئله به ويژه براي زدن تست هاي زيست شناسي از اهميت بيشتري برخوردار است. چراکه اين تست ها غالبأ مفهومي و يا ترکيبي هستند و نيازمند دقت و سرعت عمل بيشتري مي باشند. از همين رو در منابع خوب براي زيست کنکور به اين موضوع نيز توجه شده و راهکارهاي مناسب و جالبي براي افزايش سرعت زدن تست هاي زيست در نظر گرفته مي شود. مثلا در برخي از اين منابع با ارائه الگوهاي خاص، داوطلب موفق به حل تست هاي آزمون ظرف ?? ثانيه خواهد شد.

 

ارائه جمع بندي و خلاصه نويسي هر دروس

در باب اهميت درس زيست شناسي بسيار صحبت شد اما در اين بخش تاکيد ما بر لزوم خلاصه نويسي و نکته برداري به واسطه تاثير و درجه بالاي حساسيت اين درس در کنکور مي باشد. به بيان بهتر، زماني تلاش هاي شما در جهت مطالعه و تسلط بر اين درس نتيجه خواهد داد که بتوانيد خلاصه اي از مباحث مهم اين درس را نکته برداري و يادداشت کنيد. اما يکي از مشکلاتي که اغلب دانش آموزان با آن دست به گريبان مي باشند، صرف زمان زياد براي انجام اين کار و کمبود وقت است. از همين رو در بهترين منابع و درسنامه هاي زيست کنکور به اين مسئله نيز دقت شده و براي صرفه جويي در زمان و کمک به دانش آموز در پايان هر درس، نکات مهم و خلاصه بخش هاي آن، ارائه گرديده است.

 

بهره گيري از تجربيات اساتيد برجسته

اما فاکتورهايي که برشمرديم تنها در صورتي موثر و نتيجه بخش خواهند بود که تحت نظارت اساتيد برجسته زيست کشور، طرح ريزي و تدوين شده باشند. درواقع منابع خوب براي زيست کنکور، مجموعه هاي علمي و آموزشي هستند که توسط جمعي از اساتيد شناخته شده و داراي رزومه قوي تدريس گردند. ضمن اينکه ارائه روش هاي نوين آموزشي که پيش تر به آن نيز اشاره کرديم تنها در اين صورت محقق خواهد شد.

 

عدم نياز به سطح بندي براي انتخاب منبع زيست

سطح بندي اولين و مهم ترين اقدام دانش آموز پيش از تصميم براي تهيه و استفاده از منابع مطالعاتي و کمک درسي مي باشد. درواقع شما بايستي ابتدا وضعيت درسي و سطح خود را تعيين کرده و سپس با اطلاع دقيق از آن، نسبت به فراهم نمودن بهترين منابع مطالعاتي درس زيست براي آمادگي هرچه بيشتر در کنکور اقدام نمائيد. اين سطح بندي بايد به طور واقع بينانه و مطابق با وضعيت و سطح درسي دانش آموز تعيين گردد، در غير اين صورت حتي با تهيه منابع متعدد نيز کسب موفقيت در کنکور تضمين نخواهد شد. اما برخي از منابع و کتاب ها نيز هستند که بدون نياز به سطح بندي و براي کمک به تمام دانش آموزان در هر سطحي، ارائه شده اند. به طوري که حتي دانش آموزاني که با اين درس آشنايي ندارند  نيز مي توانند با کمک منابع خوب براي زيست کنکور، خود را مهياي شرکت در آزمون سراسري کنند.

 

مزاياي استفاده از بهترين منابع زيست کنکور

1- در بهترين منابع کمک درسي زيست، به جاي شيوه هاي سنتي و ناکارآمد آموزشي از روش هاي جديد بهره برده مي شود.

 

2- ماندگاري و جذابيت مطالب با استفاده از روش هاي مبتني بر تصويرسازي و انيميشن، بيشتر از شيوه هاي قديمي آموزش است.

 

3- استفاده از متدهاي روز در منابع خوب براي زيست با هدف آموزش مباحث درسي به شکلي نوين و جذاب، موجب گرديده که دانش آموز بتواند مطالب را بدون نياز به حفظ کردن، فرا بگيرد. اين شيوه ها همچنين سرعت و عمق يادگيري را افزايش مي دهند.

 

4- استفاده از بهترين منابع زيست به طرز چشمگيري منجر به کاهش هزينه هاي کنکور مي شود. به طوري که در مقايسه با کلاس هاي حضوري و خصوصي کنکور و يا خريداري برخي از کتب و درسنامه هاي زيست شناسي به صرفه تر مي باشد. ضمن اينکه مانع از بروز خستگي و کسالت ناشي از حضور در کلاس و يا حفظ کردن محتواي سخت برخي کتاب ها نيز مي گردند.

 

5- ارائه يک نقشه راه يا الگوي مطالعاتي استاندارد و دقيق به انضمام ارائه کليه راهکارها و نکات مهم از ديگر مزاياي استفاده از بهترين منابع زيست کنکور مي باشد.

 

6- عدم نياز به خلاصه نويسي و نکته برداري از مطالب مهم زيست، از جمله شاخص ترين ويژگي هاي منابع خوب براي زيست کنکور است که علاوه بر جلوگيري از اتلاف زمان، موجب درک مفهومي محتواي درسي نيز خواهد شد.

 

7- مبناي تدريس و آموزش مباحث زيست در منابع کمک درسي ايده آل، بر پاسخگويي به سوالات و تست هاس ترکيبي و دشوار مي باشد. از همين رو کليه مباحث به شکلي ترکيبي و با رعايت کليه اصول و استانداردها، تدريس و ارائه مي گردند.

 

8- در نهايت، مزيت ديگر استفاده از منابع خوب براي زيست کنکور، تمرين تست زني و فرصتي براي مرور چندين باره مطالب به اين طريق است. به طوري که با طرح سوالات و تست هاي کنکور سال هاي قبل، دوره دروس امکانپذير مي شود.

 

سخن پاياني

از آنجايي که تعداد تست هاي درس زيست شناسي در کنکور بالا و ضريب آن در نتايج نهايي بسيار تاثيرگذار است، اين درس به عنوان يکي از دروس سرنوشت ساز براي داوطلبان گروه آزمايشي علوم تجربي به حساب مي آيد. چراکه به راحتي مي تواند مسير داوطلب را به سمت موفقيت و آينده اي درخشان تغيير دهد. به همين دليل همواره رقابت در اين رشته براي کسب درصد و تراز لازم بسيار زياد بوده و عده زيادي براي قبولي در رشته هاي تاپ تلاش مي کنند. لذا به دانش آموزان توصيه مي کنيم که فرصت را از دست نداده و روزانه حداقل 3 ساعت از برنامه درسي خود را به مطالعه اين درس، اختصاص دهند. با اين وجود باز هم به دليل جزئيات فراوان اين درس و محتواي پيچيده، فرار و نزديک به هم آن، بهتر است در کنار صرف زمان و طرح ريزي يک برنامه درسي جامع از منابع خوب براي زيست کنکور نيز استفاده کنند. چراکه اکثر تست هاي زيست به صورت ترکيبي و مفهومي طرح مي گردند که همين مسئله عامل عدم موفقيت بسياري از داوطلبان در کسب درصد لازم مي باشد. لازم به ذکر است که تلاش موسسه حرف آخر فقط منوط به رشته هاي تجربي و درس زيست شناسي نبوده است. براي دانش آموزان گروه انساني نيز اقدام به تدريس دروس کرده است که از جمله ميتوان به پکيج اقتصاد حرف آخر، جامعه شناسي، عربي انساني حرف آخر و ساير دروس اشاره کرد.

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/ZainDale1

https://tcgschool.edu.in/members/zaindale1/activity/

http://charma.uprm.edu/twiki/bin/view/Main/ZainDale1

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2799470-melba-luna

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : منابع,خوب,برای,زیست,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 10 خرداد 1401ساعت 19:55 توسط مرمر | تعداد بازديد : 39 | |

معرفي ايده براي فعاليت در اينستاگرام

معرفي ايده براي فعاليت در اينستاگرام

ايده شماره 1: محصولات و خدمات خود را در اينستاگرام بفروشيد

فروش خدمات و کالا يکي از رايج ترين راه هاي کسب درآمد نه تنها از طريق اينستاگرام، بلکه به طور کلي از طريق انواع شبکه هاي اجتماعي است. به عنوان يک قاعده، کاربر يک حساب شخصي ايجاد نمي کند، بلکه صفحه اي از فروشگاه خود را ايجاد مي کند. البته نمي توان فقط پست هاي خسته کننده اي در مورد ورود مجموعه جديد کيف ها يا فروش ست هاي اتاق خواب گذاشت. فعاليت مناسب و حرفه اي تر را با استفاده از خدمات irpanel  تجربه کنيد.

محتوا بايد جالب، جذاب، جذاب باشد. وبلاگ نويس بايد ياد بگيرد که چگونه محصول خود را به درستي ارائه کند و خلاق باشد. ذکر قيمت الزامي است تا خريدار بالقوه بلافاصله متوجه شود که در يک فروشگاه واقعي اينستاگرام است. محبوب ترين حوزه هاي اينستاگرام عبارتند از:

  • بلاگري
  • لوازم آرايشي
  • حيوانات
  • گياهان
  • کالاهاي خانگي
  • آموزشي
  • محصولات دست ساز
  • گردشگري
  • مجموعه هاي هديه و کيک، ميوه هاي عجيب و غريب.

مثلا شما زبان انگليسي تدريس مي کنيد. براي جذب يک دوره از دانش آموزان، شما بايد نشريات جالبي را نه تنها براي خود کشور منتشر کنيد، که چشم اندازهاي روشني را باز مي کند، بلکه نکاتي براي يادگيري زبان، راه هاي جالب براي تسلط بر الفباي پيچيده انگليسي نيز دارد. هنگامي که يک مربي تناسب اندام مي خواهد مشتريان را به کلاس هاي خود جذب کند، بايد برنامه خود را با پست هاي ورزشي و روش هاي اصلي کاهش وزن کم کند.

  • در اينستاگرام، مشترکين بيشتر جذب تصاوير مي شوند: روشن، زيبا، غير معمول. به انتخاب مواد تبليغاتي توجه ويژه اي داشته باشيد.
  • متن نيز مهم است. اگر وظيفه تصوير جلب توجه شخصي است، پس توضيحات محصول بايد او را در تصميم گيري براي خريد تقويت کند.
  • هنگام پردازش عکس ها، از فيلترهاي ويژه اي که در اينستاگرام موجود است استفاده کنيد. به ياد داشته باشيد که اين سرويس هنوز به عنوان يک پلت فرم اشتراک گذاري عکس قرار دارد، بنابراين جعبه ابزار آن همه چيز مورد نياز شما را دارد.
  • با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنيد. مطمئن شويد که به تمام سوالات کاربران در مورد ويژگي هاي محصول يا ويژگي هاي خدمات پاسخ دهيد.
  • عکس هاي شخصي را به حساب تجاري خود اضافه نکنيد. ياد بگيريد تبليغات برند را از حريم خصوصي خود جدا کنيد. بعيد است که مصرف کنندگان آن را دوست داشته باشند اگر فيد خبري شامل تصاوير سه فرزند شما که با خمير شکلات آغشته شده اند در ميان عکس هاي زيباي جواهرات دست ساز باشد. اين براي يک آلبوم عکس خانوادگي عالي است و باعث لبخند خانواده شما مي شود، اما مشترکيني که به کسب و کار شما علاقه مند هستند به آن نيازي ندارند.
  • معيار را در تعداد انتشارات رعايت کنيد. شروع به ارسال هرزنامه نکنيد.
  • به طور مداوم مخاطبان هدف خود را گسترش دهيد.

ايده شماره 2: فروش تبليغات در پيج

تبليغات نه تنها موتوري براي تجارت است، بلکه ابزاري عالي براي کسب درآمد در شبکه هاي اجتماعي است. اصل کار بسيار ساده است. ابتدا کاربر با تبليغ کننده مذاکره مي کند. او سپس مطالب تبليغاتي يا خلاقيت هاي سفارش داده شده را دريافت مي کند، خودش يک ويديو مي گيرد يا يک مقاله تبليغاتي مي نويسد. سپس محتوا بر اساس برنامه زماني مصوب يا به درخواست کاربر در صفحه منتشر مي شود.

ايده شماره 3: فروش عکس در اينستاگرام

فقط عکاسان و طراحان گرافيک حرفه اي مجاز هستند که مهارت کار در برنامه هاي خاص را داشته باشند. اگر واقعاً اين گزينه را دوست داريد، ابتدا بايد آموزش را طي کنيد که بيش از يک ماه طول مي کشد. اين حرفه اي نيست که بتوان در عرض چند هفته ياد گرفت.

  • عکاسان چه چيزي مي توانند در اينستاگرام بفروشند؟ آواتارهاي انحصاري، کارتون، لوگو، عکس و تصوير ساده، پرتره (معمولي و متحرک)، طراحي. چه کسي به اين محصولات نياز دارد؟ مديران محتوا، مديران حساب‌هاي تجاري و کاربران عادي که مي‌خواهند محتواي منحصربه‌فردي براي تبليغ صفحه خود يا افزايش علاقه مخاطبان به دست آورند.

متاسفانه حتي يک درآمد تقريبي را نمي توان به طور خاص براي اين روش سود محاسبه کرد. عوامل بسيار زيادي بر اين امر تأثير مي گذارد. در ميان آنها، شايد مهمترين آنها سطح حرفه اي بودن خود عکاس باشد.

ايده شماره 4: انجام مشاوره بازاريابي

شما مي توانيد به عنوان يک مدير تبليغاتي هم در شرکت و هم "براي خودتان" کار کنيد. در مورد دوم، تبليغ حساب هاي ديگران معمولاً يک سرويس مورد توجه است. شرکت هايي هستند که در تبليغات تخصص دارند. سازمان هايي که مديران ارتقاء را در کارکنان خود ندارند به آنها مراجعه مي کنند. در عرض چند ماه مي توانيد به اين حرفه مسلط شويد.

براي اينکه کسب و کار شما موفق باشد و کسب و کار شما رونق بگيرد، بايد تعدادي از قوانين را دنبال کنيد:

  • با نکات رايگان شروع کنيد. اين يک راه عالي براي جذب مشتريان جديد و بهبود مهارت هاي شما در عمل است. ابتدا بايد براي شهرت خود تلاش کنيد و سپس براي شما کار خواهد کرد.
  • از پلتفرم هاي ويژه براي تجزيه و تحليل محبوبيت حساب خود و نمايش آمار استفاده کنيد که به شما کمک مي کند استراتژي تبليغات خود را به درستي تنظيم کنيد.
  • فراموش نکنيد که بهترين کار خود را به مشتريان بالقوه نشان دهيد. براي اين کار بايد يک نمونه کار حرفه اي ايجاد کنيد.
  • به طور منظم درگير شويد و مخاطبان خود را افزايش دهيد.
  • فرآيند تبليغات را با استفاده از ابزارهاي تبليغاتي ويژه بهينه کنيد.
  • به طور مداوم مهارت هاي خود را بهبود بخشيد.

ايده شماره 5: فروش اکانت اينستاگرام

در اينستاگرام مي توانيد اکانت هاي صفر و تبليغاتي را بفروشيد. دومي البته تقاضاي زيادي دارد و چندين برابر گرانتر است. هر چه تعداد مشترکين، پست ها، نظرات و لايک هاي بيشتري داشته باشيد، پول بيشتري مي توانيد براي معامله دريافت کنيد.

چرا مردم به چنين صفحاتي نياز دارند؟ حساب هاي تبليغاتي براي فروش ترافيک استفاده مي شود. به عنوان مثال، شما فعالانه صفحه شخصي خود را تبليغ کرديد و مخاطبان زن زيادي را جمع آوري کرديد. اين حساب را مي‌توان توسط هر وب‌مستري که با تبليغ‌کنندگاني که محصولات زنانه ارائه مي‌دهند کار مي‌کند، خريداري کرد. همچنين ممکن است براي مصرف کننده معمولي که به عنوان مثال مي خواهد فروشگاه لوازم آرايش آنلاين خود را راه اندازي کند و نياز به يک حساب تجاري با مخاطبان دارد، جالب باشد.

حساب هاي صفر براي مقاصد ديگر استفاده مي شود. آنها را مي توان در بسته بندي با قيمت مناسب فروخت. از اين صفحات براي کلاهبرداري از لايک ها، نظرات و اشتراک هاي حساب هاي تبليغاتي استفاده مي شود. مالکان برنامه هاي خاصي را نصب مي کنند که به شما امکان مي دهد تمام ربات ها را در "يک پنجره" مديريت کنيد.

 

اشتباهات معمولي کسب و کار در اينستاگرام و نحوه جلوگيري از آنها

همه نمي توانند شروعي تيز داشته باشند. بسياري آموزش ها و دوره ها را ارائه مي دهند، اما به دلايلي افراد در آنها ثبت نام نمي کنند. سه اشتباه اصلي وجود دارد که بايد از آنها اجتناب کرد:

  • در انجام تبليغات کوتاهي نکنيد.
  • عدم تفاهم بين شما و مخاطبان هدف. اگر دانش زيادي داريد، اما مطلقاً نمي دانيد چگونه توضيح دهيد، دوره هاي شما خسته کننده است و بيشتر شبيه سخنراني هاي يک استاد قديمي در مؤسسه است که به طور دوره اي با مخاطبان به خواب مي رود، پس بايد تاکتيک ها را تغيير دهيد.
  • محصول شما قديمي است. دوره هاي شما به سادگي براي کسي جالب نيست. شايد تخصص شما مربوط به گذشته باشد يا حرفه جديدي به وجود آمده است که جايگزين حرفه شما شده است.

 

https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11186606

https://independent.academia.edu/MelbaLuna410

http://edu.fudanedu.uk/user/orlapotts1/

http://fudanedu.uk/user/orlapotts1/

http://jobs.ict-edu.uk/user/orlapotts1/

http://ict-edu.uk/user/orlapotts1/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=777d524a-e23d-4556-b924-c442877370bf

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://mrfallower.ir

http://entrance-exam.net/forum/members/orlapotts1.html

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:OrlaPotts1

https://www.pubpub.org/user/orla-potts

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:OrlaPotts1

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://mrfallower.ir

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

 

 

موضوع :
برچسب ها : معرفی,ایده,برای,فعالیت,در,اینستاگرام,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 4 مرداد 1401ساعت 13:49 توسط مرمر | تعداد بازديد : 32 | |

تخليه چاه براي چه مواردي استفاده مي شود

تخليه چاه براي چه مواردي استفاده مي شود

 

تخليه چاه زماني انجام مي شود که شما يک ساختمان قديمي داشته باشيد  چاه بازکني شرق تهران که داخل آن چاه باشد آن چاه پرشده باشد لذا براي جلوگيري از ايجاد هرگونه مشکل نياز به تخليه چاه مورد نظر داريد.همچنين زود تبليغ کردن در اين مورد ميتواند از هزينه هاي اضافي آن جلوگيري کند.و همچنين براي اينکه چاه تان دير تر پر شود نياز است که يکسري موارد را رعايت کنيد و اين نکته را هم در نظر داشته باشيد که در بعضي از موارد ممکن است که شما ببينيد که خيلي زود چاه فاظلاب تان پر شده است اين به دليل نشتي چاه و نشست زمين مي تواند باشد.

 

قيمت تخليه چاه

 

قيمت هاي مختلفي براي تخليه چاه وجود دارد در شرکت ما اين قيمت ها مقرون به صرفه است. همچنين قيمت تخليه چاه بستگي به نوع شرکت ،قديمي و جديد بودن و همچنين استفاده از تجهيزات جديد و يا قديمي و همچنين استفاده از نيروي مجرب و آموزش ديده قيمت تخليه چاه را تعيين مي کند . چاه بازکن  تخليه چاه شمال تهران مثلا قيمت تخليه چاه شمال تهران با جنوب تهران متفاوت است.اين نکته را هم در نظر بگيريد که سازمان هاي نظارتي قيمت مصوب خودشان را به شرکت ها اعلام مي کنند و شرکت ها مجبورند از آنها اطاعت کنند و اگر شرکتي فراتر از حد تعيين شده قيمت گذاري کند با برخورد تعضيرات مواجه خواهد شد

 

انواع تخليه چاه در شمال تهران

 

مهم ترين تفاوتي که بين شرکت هاي تخليه چاه در شمال تهران با جنوب تهران وجود دارد استفاده کردن از تجهيزات مدرن و بروز در شمال تهران است که اين امر در جنوب تهران بسيار نادر است. هر چه تجهيزات و نيروي انساني در يک شرکتي بهتر باشد امکان تخليه چاه با کيفيت و سرعت بيشتري انجام مي شود. لوله بازکن تخليه چاه غرب تهران البته قيمت شرکت هايي که اين سرويس دهي را انجام ميدهندبسيار باهم متفاوت است.بعضي از شرکت ها به صورت مکانيزه و نيم مکانيزه اين کار را انجام ميدهند.

 

تخليه چاه مکانيزه چيست و چگونه است؟

 

معمولا تجربه ثابت کرده که شرکت هايي که اين کار را انجام ميدهند به صورت باکيفيت تري اين کار انجام مي شود. زيرا آنها از تجهيزات و خدمات با کيفيت تري استفاده مي کنند تخيله چاه شمال تهران به همين دليل قيمت آنها نيز نسبت به جاهي ديگه بالا است. در اين بين متاسفانه شرکت هاي تخليه چاه اي هم هستند که به دروع مي گويند که ما از تجهيزات مدرن و مکانيزه استفاده مي کنيم اما تجهيزات آنها بسيار فرسوده و قديمي است پس مراقب باشيد تا گول اين گونه شرکت هارا نخوريد و سرمايه خود را از دست ندهيد.

 

چه عواملي ممکن است بر پر شدن يک چاه تاثير بگذارد؟

 

به طور کلي جنس چاه و جنس زمين، قطر چاه، عمق چاه،ومتراژ انبار چاه در پر شدن چاه دخيل اند.گاهي ممکن است به دليل ساخت و ساز و افزايش تبغاتو استفاده از يک چاه مشترک براي همه ي طبقات وعدم استفاده از يک چاه جديد همه ممکن اند از عوامل نشست چاه و پرشدن ان با شند. بنابراين، دستورالعمل هاي زير ضروري است چاه بازکني شرق تهران و مي تواند به صورت محلي يا منطقه اي براي موفقيت در انتخاب محل چاه اعمال شود .مناطق کم ارتفاع در مقايسه با نواحي شيب‌دار و ارتفاعات براي غرق شدن چاه‌ها مطلوب‌تر هستند، زيرا آب‌هاي زيرزميني در جهت شيب نزولي جريان دارند.

 

پوشش گياهي در جايي رشد مي کند که آب هاي زيرزميني در اعماق کم موجود باشد. بنابراين، وجود پوشش گياهي ضخيم نشان دهنده ذخيره بزرگ آب زيرزميني در عمق کم است. با اين حال، وجود پوشش گياهي مانند گياهان بياباني نشان دهنده کمبود آب زيرزميني در اعماق کم است، زيرا آنها آب را از سطح زيرين جذب مي کنند و آن را در برگ ها و ساقه هاي گوشتي ضخيم خود ذخيره مي کنند.

 

مناطقي که شامل خاک ضخيم يا پوشش آبرفتي و سنگ‌هاي هوازده، شکسته، درزدار و گسل‌شده هستند، نشان‌دهنده ذخيره‌سازي خوب آب‌هاي زيرزميني هستند، زيرا از نفوذ تغذيه آب‌هاي زيرزميني پشتيباني مي‌کنند. با اين حال، خاک هاي ريزدانه مانند خاک رس نمي توانند از نفوذ آب هاي زيرزميني پشتيباني کنند. علاوه بر اين، آنها نمي توانند آب را از جايي به مکان ديگر منتقل کنند و به دليل رکود، آب زيرزميني شور دارند. خاک هاي درشت دانه آب را منتقل مي کنند و از اين رو آب قابل شرب است. مناطق صخره اي طاس فاقد چنين شرايط مساعدي هستند زيرا اجازه نفوذ آب را نمي دهند. بنابراين، اين سنگ ها نشان دهنده کمبود آب زيرزميني است.

 

آب هاي سطحي مانند مخازن، حوضچه ها، درياچه ها، نهرها، مخازن و رودخانه ها به عنوان منابع تغذيه نواحي مجاور عمل مي کنند. بنابراين، اگر چاه ها را در داخل و اطراف مناطق آب هاي سطحي غرق کنيم، چاه ها مي توانند آب کافي توليد کنند.

 

بررسي چاه هاي موجود در مجاورت محل چاه هاي پيشنهادي با توجه به پوشش خاک، انواع سنگ (سنگ سخت يا سنگ نرم) و شرايط ساختاري آنها (شکستگي، درزه، گسل و ...) عمق تا سطح آب و عملکرد چاه مي باشد. براي داشتن تصويري واضح از شرايط هيدروژئولوژيکي يک منطقه ضروري است.

 

تخليه چاه شمال تهران

 

اسکن شرايط هيدروژئولوژيکي زيرسطحي مانند عمق زون خاک، ناحيه هوازده، ناحيه شکسته/درزدار و ناحيه شکسته نشده از سطح زمين ضروري است. از اين بررسي ها مي توان عمق ناحيه اشباع و کيفيت آب (شور يا غير شور) را ارزيابي کرد. چنين بررسي هايي بايد در تابستان انجام شود تا از عمق واقعي منطقه اشباع مطلع شود. اين منطقه عموماً در تابستان عميق و در ساير فصول کم عمق است. اگر بررسي‌ها را در فصل‌هايي غير از تابستان انجام دهيم، ممکن است شرايط آب در تابستان کاهش يا خشکي داشته باشد، زيرا عمق کم ناحيه اشباع مشاهده شده از فصول باقي‌مانده مي‌تواند کاهش يابد.

 

اگر دو چاه در يک زمين کم و بيش دشت نزديک به يکديگر قرار گيرند، به دليل تداخل چاه، زماني که هر دو چاه به طور همزمان پمپاژ مي شوند، به خصوص در تابستان، منبع آب مي تواند به شدت تحت تأثير قرار گيرد. اين به اين دليل است که آب يک چاه کم عمق نسبت به آب چاه عميق مي تواند به سرعت تخليه يا خشک شود. بنابراين، حفظ فاصله 150-300 متر در مناطق آبرفتي و 75-150 متر در مناطق سنگي بين دو چاه مهم است.

 

سطح آب در هر منطقه مي تواند در تابستان به دليل عدم تغذيه نفوذي کاهش يابد يا خشک شود. اما کاهش سطح آب در ارتفاعات نسبت به مناطق کم ارتفاع همان محل به دليل پمپاژ زياد چاه ها در اراضي کم ارتفاع مي تواند سريع باشد که گاه بدون توجه به فاصله چاه ها منجر به خشک شدن چاه مي شود. بين آنها. اين شرايط مي تواند به سطوح هشدار دهنده برسد، جايي که آپارتمان ها بيشتر به دليل بهره برداري بيش از حد هستند.

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : تخلیه,چاه,برای,چه,مواردی,استفاده,می,شود,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 18 مرداد 1401ساعت 13:33 توسط مرمر | تعداد بازديد : 55 | |

چرا خريد گل براي خود نوعي مراقبت از خود است؟

يکي از راه‌هاي شگفت‌انگيز که مي‌توانيد مراقبت از خود را تمرين کنيد، خريد گل براي خودتان است. گل ها فوراً خلق و خوي را تقويت مي کنند، اما اغلب فقط براي مناسبت هاي خاص، تعطيلات يا به عنوان هديه اي که بايد دريافت کنيد در نظر گرفته مي شوند. خريد گل براي خود مي‌تواند قدرت‌بخش باشد و عزت نفس شما را بالا ببرد، به خصوص اگر احساس ناراحتي مي‌کنيد. با خريد دسته گل تازه نيز محيط اطراف شما را با رنگ و عطر گلها زيباتر مي کند.

خودمراقبتي چيست؟

خودمراقبتي در نهايت حول اين ايده است که عمداً براي مراقبت از خود وقت بگذاريد. اين مي تواند تمام زمينه هاي سلامتي شما را شامل شود - جسمي، ذهني و عاطفي. از آنجايي که زندگي به همان اندازه ديوانه کننده است، مردم اغلب از يکي، اگر نگوييم همه آن بخش ها، غفلت مي کنند. در نتيجه، آنها اغلب احساس مي کنند که احساس خوبي ندارند.

همه ما نيازها و ترجيحات منحصر به فردي داريم و "مراقبت از خود" مي تواند از فردي به فرد ديگر بسيار متفاوت باشد. تمرين مراقبت از خود مي تواند به سادگي زود خوابيدن، پياده روي در جنگل يا لذت بردن از يک فنجان چاي گياهي باشد. هدف نهايي مراقبت از خود اين است که خود را سالم و شاد نگه داريد.

چگونه گل ها مي توانند نوعي مراقبت از خود باشند

خريد گل براي خود مي تواند بخشي مفيد از روال خودمراقبتي شما باشد به دلايل مختلفي از جمله:

تقويت کننده خلق و خو

تحقيقات نشان داده است که گل ها به طور مداوم به افزايش خلق و خوي افرادي که گل ها را دريافت مي کنند کمک مي کند. نه تنها دريافت گل احساس خوبي دارد، بلکه گل‌ها باعث مي‌شوند افراد واقعاً لبخند بزنند و مي‌توانند تأثيرات مثبت پايداري بر نگرش افراد ايجاد کنند.

توانمندسازي

از آنجايي که گل‌ها معمولاً به عنوان هديه‌اي در نظر گرفته مي‌شوند که فقط به شخص ديگري داده مي‌شود، بسياري از مردم با ايده خريد آن‌ها براي خود دست و پنجه نرم مي‌کنند. با اين حال، اين مي تواند خريد گل براي خود را نيز بسيار قدرتمند کند.

 خريد گل

 

تبليغ

از نظر بصري دلپذير

چه از فرآيند انتخاب گل براي دسته گل لذت ببريد و چه ترجيح مي دهيد چيدمان طراحي شده توسط تيم ما را انتخاب کنيد، گل ها راهي شگفت انگيز براي روشن کردن هر اتاقي هستند. هنگامي که دسته گل خود را با مراقبت بهتر از خود مرتبط مي کنيد، آنها همچنين مي توانند به بهبود روحيه شما کمک کنند. ديدن گل هايي که براي خود خريده ايد مي تواند احساس خوبي در شما ايجاد کند و يادآور اين باشد که در حال تمرين مراقبت از خود هستيد.

شکل "درمان کردن خود"

يکي از بهترين راه‌هايي که مي‌توانيد خودمراقبتي را تمرين کنيد اين است که هر از چند گاهي خود را درمان کنيد. خيلي اوقات، مردم منتظر يک دستاورد بزرگ يا يک رويداد مهم هستند تا خود را جشن بگيرند يا به خود پاداش دهند. با اين حال، خريد گل هاي مورد علاقه شما مي تواند يک روز معمولي را به مناسبت خاص خود تبديل کند.

امروز براي خودتان گل بخريد

افزودن خودمراقبتي به روال خود مي تواند به سلامت کلي شما کمک زيادي کند. خواه به دنبال ارتقاي خلق و خوي خود، احساس قدرت، يا روشن کردن محيط اطراف خود باشيد، خريد گل براي خود بهترين گزينه براي تمرين مراقبت از خود است.

به تجربه خود با گل فکر کنيد. زماني را به ياد بياوريد که شريک زندگي تان در روز ولنتاين يک دسته گل رز قرمز دوست داشتني به شما داد يا دوستانتان سبدي از گل هاي مورد علاقه تان را براي تبليغ برايتان فرستادند. يا اگر گل دريافت نکرده ايد، فقط مزارع زيباي اسطوخودوس در فرانسه يا صحنه معروف نرگس هاي شيرازي را تصور کنيد. شما نمي توانيد حس مثبتي نداشته باشيد.

در  سيتي گل ، ما اينجا هستيم تا به شما کمک کنيم گل‌ها و گياهاني را پيدا کنيد که به اندازه ما دوست داريد. از خريد دسته گل گرفته تا گل هاي داخلي که مي توانيد در خانه پرورش دهيد، ما تمام نيازهاي گل شما را پوشش داده ايم. براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع گل ها و چيدمان هاي پيشنهادي ما يا کسب اطلاعات بيشتر در مورد خدمات ما، اينجا با ما تماس بگيريد

منبع :  https://www.salameno.com/news/55383703/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%AF%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

https://unsplash.com/@marriotkeziah3
https://www.evernote.com/shard/s562/sh/3998ce44-e8e4-327d-0dd3-879e6aee3188/b98e4a5f180464f1f24b35162646c6a3
https://www.liveinternet.ru/stat/citygol.com/
https://coub.com/marriotkeziah3
https://giphy.com/channel/MarriotKeziah3
https://3dwarehouse.sketchup.com/user/52e0b96d-1a66-4067-848d-d1064ea5e670/Marriot-K
https://www.fanfiction.net/~marriotkeziah3
https://seekingalpha.com/user/57087750/comments
https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/MarriotKeziah3
https://www.spreaker.com/user/16703495

 

موضوع :
برچسب ها : چرا,خرید,گل,برای,خود,نوعی,مراقبت,از,خود,است؟,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 18 شهريور 1401ساعت 13:07 توسط مرمر | تعداد بازديد : 25 | |

ترفندهاي مخفي براي افزايش فالوور اينستاگرام

عنوان: ترفندهاي مخفي براي افزايش فالوور اينستاگرام

 

اگر مي خواهيد برند خود را گسترش دهيد و فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد، اين مقاله را از دست ندهيد! در اين مقاله به معرفي و آموزش تکنيک هاي مختلف براي جذب مخاطب يا افزايش فالوور در اينستاگرام مي پردازيم. براي موفقيت در جذب فالوور واقعي اينستا با ما همراه باشيد.

آيا کسب در آمد از اينستاگرام با فالوور کم امکان پذير است، اولين سوالي که براي استارت آپ هاي کسب و کار در اينستاگرام مطرح مي شود اين است:

 

آيا اينستاگرام براي بازاريابي مناسب است؟

پاسخ قطعا بله است. اما اگر بخواهيم دلايل خود را براي پاسخ بيان کنيم، مي‌توانيم به موارد زير اشاره کنيم:

وجود طيف وسيعي از مخاطبان فعال در اکثر آثار

فعاليت بيش از 25 ميليون برند در اينستاگرام

بيش از 500 ميليون کاربر فعال در 24 ساعت شبانه روز

جذابيت پلتفرم اينستاگرام براي تبليغات

و بسياري دلايل ديگر، مانند برندسازي شخصي، که باعث مي شود اينستاگرام ارزش سرمايه گذاري را داشته باشد و شما را تشويق مي کند که فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد. مي توان گفت اينستاگرام يکي از بهترين پاسخ هايي است که مي توان به اين سوال داد که چگونه مي توان از اينترنت درآمد کسب کرد.

انواع روش ها براي جذب و افزايش فالوور اينستاگرام

اولين سوال بعد از ايجاد اکانت اينستاگرام معمولا اين است که چگونه فالوور جذب کنيم؟ خوب، وقتي دلايل حضور در اينستاگرام را دانستيد، وقت آن است که ببينيد چگونه مي توانيد مخاطبان خود را در اينستاگرام جذب و رشد دهيد. روش ها و ترفندهاي افزايش فالوور اينستاگرام بسيار زياد است، اما کاربردي ترين روش ها عبارتند از:

1- استفاده از تقويم محتوا

تقويم محتوايي چيست؟ تقويم محتوايي به شما کمک مي کند تا محتواي خود را در اينستاگرام منتشر کنيد و از قبل براي روزهاي مهم و مناسبت هاي خاص آماده شويد.

ايده هاي متقاعد کننده، تمرکز بيشتر روي محتوا، انتشار به موقع پست ها و اجتناب از محتواي تکراري از مهمترين مزاياي استفاده از تقويم محتوا براي اينستاگرام است.

 

مزيت مهم استفاده از تقويم محتوايي اين است که پس از مدت کوتاهي، فالوورهاي شما هميشه مشتاق مطالب جديد و جذاب خواهند بود و اين باعث ارتقا و در نهايت افزايش فالوور فوري شما مي شود.

 

2- استفاده از تصاوير و کليپ هاي جذاب و با کيفيت

اينستاگرام يک پلتفرم بصري است. بنابراين توصيه مي کنيم از ارسال تصاوير و فيلم هاي بي کيفيت به صورت جداگانه خودداري کنيد! محتواي بي کيفيت علاوه بر عدم جذب کاربران جديد، باعث فرار فالوورهاي شما نيز مي شود. براي جذب فالوور واقعي اينستاگرام بايد از بهترين و با کيفيت ترين محتواي ويديويي براي کسب و کار خود استفاده کنيد.

3- استفاده از قسمت آناليز اينستاگرام

اگر حساب کاربري خود را به حساب تجاري تغيير دهيد، اطلاعات بسيار خوبي در مورد مخاطبان خود دريافت خواهيد کرد. اين اطلاعات به شما کمک مي کند بهترين زمان براي انتشار محتواي خود را بيابيد و به راحتي سن، جنسيت و مکان افراد را شناسايي کنيد.

تجزيه و تحليل صفحه اينستاگرام به شما کمک مي کند تا فالوورها و فالوورهاي خود را بشناسيد و به شما در ايجاد استراتژي محتوا کمک کند. و همانطور که در بالا ذکر شد، داشتن تقويم محتوا و استراتژي محتوا به رشد فالوور اينستاگرام شما کمک مي کند.

4- افرادي که با برند شما در تعامل هستند را تگ کنيد

تگ کردن افراد، پست پست شده آنها را قابل مشاهده مي کند، حتي اگر آن افراد دنبال کننده شما نباشند. براي درک اين بخش به مثال زير توجه کنيد:

فرض کنيد شما صاحب يک باشگاه بدنسازي هستيد و افراد مختلفي هر روز به باشگاه شما مي آيند. مي توانيد از اين افراد عکس يا فيلم بگيريد و در اينستاگرام به اشتراک بگذاريد و نام آنها را براي پست منتشر شده تگ کنيد.

اين نه تنها مي تواند تعامل کاربران را افزايش دهد، بلکه آنها را به دنبال کردن صفحه شما تشويق مي کند. اين تکنيک در بسياري از صفحات تجاري قابل استفاده است.

5- استفاده از هشتگ هاي هدفمند در بيو اينستاگرام

بيو اينستاگرام بايد مختصر، ساده و تا حدي جذاب نوشته شود تا کاربر در يک نگاه از نوع فعاليت و دليل دنبال کردن شما آگاه شود.

استفاده از کلمات کليدي در دسکتاپ مانند هشتگ در اينستاگرام يکي از تکنيک هايي است که مي تواند در اين زمينه به شما کمک کند.

هنگام استفاده از هشتگ ها مراقب باشيد تا خوشحال نشويد.

6- پرس و جوهاي کاربر

يکي از مسائلي که در طول زمان مي تواند براي صفحه اينستاگرام شما ايجاد شود، ثابت بودن پست هاي ارسال شده در اينستاگرام است. اگر صفحه شما پست‌هاي خنثي را براي مدت طولاني منتشر مي‌کند، احتمالاً با کاهش تعامل کاربر و ترک تحصيل مواجه خواهيد شد.

پست‌هاي خنثي محتوايي هستند که داراي ثروت کم هستند. يکي از راه‌هاي افزايش فالوور اينستاگرام، توليد محتواي بحث‌برانگيز و ايجاد پست‌هاي ويروسي است. اين کار باعث محبوبيت بيشتر پست شما و افزايش شانس جذب فالوورهاي جديد مي شود.

7- استفاده از آيکون اينستاگرام در وب سايت و فرمت ايميل

يکي از رايج ترين راه ها براي جذب فالوور، درج آيکون هاي رسانه هاي اجتماعي در وب سايت شما است. اين به کاربران اجازه مي دهد تا صفحات شما را به راحتي و در کمترين زمان ممکن دنبال کنند. تو هم همينطور

مي توانيد از افزونه هايي استفاده کنيد که آخرين پست هاي ارسال شده در اينستاگرام را در وب سايت شما نمايش مي دهند.

AccessPress Instagram Feed يکي از افزونه هايي است که به خوبي براي شما کار مي کند. قرار دادن آيکون ها در قالب و عضويت در ايميل نيز روشي هوشمندانه براي افزايش فالوور است.

8- انتشار مطالب اينستاگرام در ساير شبکه هاي اجتماعي

ارسال پست هاي اينستاگرام در کانال ها و گروه هاي فيس بوک، توييتر و تلگرام مي تواند به رشد صفحه شما کمک کند. اين به افرادي که شما را در ساير شبکه هاي اجتماعي فالو مي کنند اين امکان را مي دهد که صفحه اينستاگرام شما را بشناسند و در صورت تمايل شما را دنبال کنند.

براي دانلود فيلم و عکس اينستاگرام مقاله دانلود ويديوهاي اينستاگرام را مطالعه کنيد.

9- چگونه مي توان فالوورهاي انجام مسابقات و کمپين هاي تبليغاتي را افزايش داد؟

برگزاري مسابقه يا جشنواره فرصتي براي افزايش فالوور در اينستاگرام است. يکي از روش هايي که اغلب شرکت ها براي افزايش فالوور خود در اينستاگرام استفاده مي کنند، برگزاري مسابقه و ايجاد کمپين هاي تبليغاتي مختلف است.

به عنوان مثال مي توانيد از کاربران بخواهيد که با ايجاد يک هشتگ ويژه براي شما پست بگذارند يا از آنها بخواهيد که دوستان خود را در پست ذکر کنند.

همچنين مي توانيد صفحه خود را از طريق صفحات بزرگ اينستاگرام تبليغ کنيد و مخاطبان بيشتري را جذب کنيد. پيشنهاد مي کنيم براي تغييرات در فعال سازي اکانت اينستاگرام قسمت غيرفعال سازي رمز 2 مرحله اي اينستاگرام را مطالعه کنيد.

 

10- تعامل جامع براي افزايش فالوور در اينستاگرام

يکي از اشتباهاتي که مي توانيد در شبکه هاي اجتماعي مرتکب شويد عدم توجه به کاربران و کانال ارتباطي يک طرفه است. اين کار باعث دلسردي کاربران و تورم صفحه شما مي شود. سعي کنيد تا حد امکان به نظرات پاسخ دهيد و تعامل کاربران را افزايش دهيد. اين باعث افزايش اعتماد و وفاداري کاربران مي شود.

 

طبق الگوريتم‌هاي جديد اينستاگرام، هر چه بيشتر با کاربران تعامل داشته باشيد، شانس بيشتري براي نمايش پست‌هاي خود در بخش Feed داريد. فقط توجه کنيد که رفتار و فعاليت غير عادي باعث بلاک شدن در اينستاگرام خواهد شد، يعني شما ديگر نميتوانيد فعاليتي در آن داشته باشيد.

https://www.webtalk.co/n/43939564

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-nicesmmpanel-com-Nicesmmpanel-It-is-the-best-and-cheapest-SMM-panel-in-the-world-Best-choice-for-Resellers-and

https://cascade.org/node/6583?page=105#comment-77822

https://www.rohwrestling.com/content/roh-world-tv-champion?page=81#comment-132420

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/520936

https://coralvilleoakdale.extremebodyshaping.com/blog/2016/05/26/farrells-saved-my-life

https://tore-dahl.23video.com/vandkunsten-architects-torpedohallen-4

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=117#comment-116358

https://den-sociale-virksomhed.23video.com/nbg-katjamov

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat

https://13vhz1.videomarketingplatform.co/thunderhead-lesson-1mov

http://arsiv.csgb.gov.ct.tr/BASIN-VE-HALKLA-%C4%B0L%C4%B0%C5%9EK%C4%B0LER/KAMU-SPOTLARI/emodule/12161/eitem/4515#.Yw3ngHZBzrf

https://bikramyogaleicestermain.liveeditaurora.com/blog/2013/09/19/cockers-talks-bikram-yoga-in-daily-mail

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/520937

https://iowacitysouth.extremebodyshaping.com/blog/2018/01/31/congratulations-to-our-10000-winner

 

موضوع :
برچسب ها : ترفندهای,مخفی,برای,افزایش,فالوور,اینستاگرام,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 7 آذر 1401ساعت 21:02 توسط مرمر | تعداد بازديد : 41 | |

از مهندسي بافت براي ساخت دريچه هاي قلب استفاده مي شود

از مهندسي بافت براي ساخت دريچه هاي قلب استفاده مي شود

يک تيم تحقيقاتي بذرهايي را با استفاده از ترکيبي از فناوري نانو، چاپ سه بعدي و مهندسي مکانيک توليد کرده اند که مي تواند سلول هاي زنده را رشد داده و ماشين آلات و اندام ها را توليد کند.

يک تيم تحقيقاتي از ترکيبي از فناوري نانو، پرينت سه بعدي و مهندسي بافت دريچه‌هاي قلب ايجاد کرده‌اند که قادر به رشد سلول‌هاي زنده و توليد بافت‌ها و اندام‌هاي عملکردي هستند. در حال حاضر نياز مبرمي به دريچه هاي قلب وجود دارد زيرا بيماري هاي مربوط به دريچه هاي قلب يکي از شايع ترين علل نارسايي قلبي هستند. تنها در آمريکا سالانه بيش از 90000 نفر نياز به تعويض دريچه قلب دارند. در اين ميان، دريچه هاي قلب مهندسي شده توانسته اند بر برخي از مشکلات مربوط به دريچه هاي مکانيکي و بيوپروتزي غلبه کنند. اما در حال حاضر استفاده از دريچه‌هاي مکانيکي که معمولاً فلزي هستند، فرد را مجبور مي‌کند تا پايان عمر خود را صرف رقيق‌کننده‌هاي خون کند و دريچه‌هاي بيوپروتز که معمولاً از حيوانات بافتي ساخته مي‌شوند، عمر محدودي دارند و بايد. بعد از 10 تا 20 سال بايد تعويض شود.

هر دو نوع دريچه قادر به بزرگ شدن نيستند، به اين معني که نوجواناني که به کمک نياز دارند بايد چندين بار در طول زندگي خود قلب خود را تعويض کنند. در همين حال، محققان توانسته اند براي اولين بار با استفاده از مواد زيستي مبتني بر نانوالياف قوي، انعطاف پذير و غير قابل تجزيه، دريچه هاي قلب مهندسي زيستي توليد کنند. سلول هاي بنيادي قلب در اين آردها رشد مي کنند و در انکوباتور قرار مي گيرند. سلول ها در يک دوره 15 روزه رشد مي کنند و چندين لايه سلول را تشکيل مي دهند و به تدريج جايگزين داربست رو به زوال مي شوند.

اين روش تا زماني ادامه مي يابد که دريچه پس از کاشت در بدن بيمار به طور کامل با بافت هاي طبيعي بيمار يکپارچه شود. نتايج باليني کاشت اين دريچه ها نشان داده است که عملکرد آنها مشابه دريچه هاي طبيعي قلب بوده و با همان سرعت و فشار موثر دريچه هاي تجاري باز و بسته مي شوند. اگرچه هنوز راه زيادي تا رسيدن اين دريچه ها به بالين وجود دارد، اما محققان بر اين باورند که اين دريچه هاي ميکرو موتوري مي توانند به زودي نارسايي دريچه قلب را حل کنند.

منبع : http://gg.gg/12bobx

https://bit.ly/3SojFc7

https://did.li/GH6YH

شرکت فناوري بن ياخته

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/tamikahayes2/

https://www.pinterest.com/pin/931682241637205723/

https://express.adobe.com/page/JIKt2B2Kb1grT/

https://sites.google.com/view/bonbiotech/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/08/20/bonbiotech/

https://tamikahayes2.tumblr.com/

https://myspace.com/tamikahayes2

https://disqus.com/by/tamikahayes2/about/

https://www.goodreads.com/user/show/155022580-tamika-hayes

https://en.gravatar.com/tamikahayes2

https://www.ted.com/profiles/37614594

https://www.behance.net/tamikahayes

https://tamikahayes2.livejournal.com/profile

https://www.quora.com/profile/Tamika-Hayes-12

https://issuu.com/tamikahayes2

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : از,مهندسی,بافت,برای,ساخت,دریچه,های,قلب,استفاده,می,شود,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 4 اسفند 1401ساعت 19:24 توسط مرمر | تعداد بازديد : 8 | |

معيارهاي انتخاب کابل صدا: راهنمايي براي خريد بهترين تجربه صدايي

معيارهاي انتخاب کابل صدا: راهنمايي براي خريد بهترين تجربه صدايي

 

در دنياي مدرن امروزه، از دستگاه‌هاي صوتي و تلفن‌هاي هوشمند بيش از هر زمان ديگري استفاده مي‌شود. اما براي لذت بردن از موسيقي يا تماس گرفتن با کيفيت بالا، نياز به کابل AUX با کيفيت نيز وجود دارد. در اين مقاله به بررسي نکات و راهنمايي‌هايي براي خريد بهترين کابل AUX پرداخته و به شما کمک خواهيم کرد تا انتخاب درستي داشته باشيد. با مراجعه به سايت اصيل بخريد به‌روزترين مقالات را خواهيد يافت.

 

انواع کابل AUX

 

کابل AUX معمولي

کابل AUX معمولي داراي پوشش پلاستيکي است و براي اتصال دستگاه‌هاي صوتي به يکديگر استفاده مي‌شود. اين کابل‌ها معمولاً با طول‌هاي مختلف در بازار موجود هستند.

 

کابل AUX با پوشش نايلوني

کابل‌هاي AUX با پوشش نايلوني داراي يک پوشش مقاومت به سايش هستند که باعث مي‌شود طول عمر آنها افزايش يابد. اين نوع کابل‌ها مناسب براي استفاده‌هاي بيرون از منزل و در محيط‌هايي با شرايط سخت مي‌باشند.

l340705_best-aux-cable.jpg 

طول کابل

 

کابل‌هاي کوتاه

کابل‌هاي کوتاه معمولاً براي اتصال دستگاه‌هايي که کنار يکديگر قرار دارند، مثل اتصال گوشي به اسپيکر مناسب هستند. انتخاب طول کابل مناسب براي نياز خود را در نظر بگيريد.

 

کابل‌هاي بلند

اگر نياز به اتصال دستگاه‌هايي داريد که فاصله زيادي از يکديگر دارند، انتخاب کابل با طول بلند مفيد خواهد بود. اما توجه داشته باشيد که کابل‌هاي بلند ممکن است سيگنال صوتي را ضعيف‌تر کنند.

 

کيفيت صوت

 

کابل‌هاي با کيفيت بالا

کابل‌هاي با کيفيت بالا معمولاً از مواد با کيفيت و ساختاري بهينه ساخته مي‌شوند که باعث انتقال صداي با کيفيت به دستگاه‌هاي صوتي مي‌شوند. اگر به کيفيت صداي بالا اهميت مي‌دهيد، انتخاب کابل با برند‌هاي معتبر را در نظر بگيريد.

 

کابل‌هاي ارزان قيمت

کابل‌هاي ارزان قيمت نيز در بازار موجود هستند، اما ممکن است کيفيت صدا را کاهش دهند. اگر نياز به يک کابل موقت داريد، اين نوع کابل‌ها مناسب خواهند بود.

 

اتصال‌هاي کابل AUX

 

اتصال معمولي

اتصال معمولي کابل AUX به دستگاه‌ها از طريق پورت 3.5 ميليمتري انجام مي‌شود. اين نوع اتصال رايج‌ترين و پراستفاده‌ترين نوع اتصال است.

 

اتصال بلوتوث

در صورتي که نياز به اتصال بي‌سيم داريد، مي‌توانيد از کابل AUX با اتصال بلوتوث استفاده کنيد. اين نوع کابل‌ها به دستگاه‌هاي بلوتوثي وصل مي‌شوند و امکان اتصال بي‌سيم را فراهم مي‌کنند.

 

قيمت کابل AUX

 

مقايسه قيمت

قيمت کابل‌هاي AUX متفاوت است و بستگي به برند، کيفيت و امکانات آنها دارد. قبل از خريد، مقايسه قيمت‌ها را انجام دهيد و به تناسب با بودجه خود انتخاب کنيد.

 

نکات پاياني

تست کابل

قبل از خريد کابل AUX، تست کيفيت صدا و اتصال آن را انجام دهيد تا از عملکرد صحيح آن مطمئن شويد.

 

نگهداري کابل

کابل AUX خود را با مراقبت مناسب نگهداري کنيد تا عمر مفيد آن افزايش يابد.

 

پرسش‌هاي متداول

آيا انتخاب طول کابل تأثيري بر کيفيت صدا دارد؟

بله، طول کابل مي‌تواند تأثيري بر کيفيت صدا داشته باشد. کابل‌هاي بلند ممکن است سيگنال صوتي را ضعيف‌تر کنند.

 

آيا کابل‌هاي با پوشش نايلوني پيشنهاد مي‌شوند؟

کابل‌هاي با پوشش نايلوني مناسب براي استفاده در محيط‌هايي با شرايط سخت هستند و مي‌توانند عمر مفيد کابل را افزايش دهند.

 

آيا اتصال بلوتوث بهتر است يا اتصال معمولي کابل AUX؟

تصميم به اتصال بلوتوث يا اتصال معمولي کابل AUX بستگي به نياز شما دارد. اتصال بلوتوث بي‌سيم است و از اتصال معمولي بي‌کيفيت‌تر نيست. اما اگر به کيفيت صدا اهميت مي‌دهيد، اتصال معمولي ممکن است بهتر باشد.

 

چگونه کابل AUX خود را نگهداري کنيم؟

براي نگهداري کابل AUX، آن را در محيط خشک و پاک نگهداري کنيد و از پيچ‌خوردن آن جلوگيري کنيد. همچنين توصيه مي‌شود کابل را به دقت جلوگيري از خوردگي و تماس با آب کنيد.

 

آيا برند کابل مهم است؟

بله، برند کابل مي‌تواند تأثير بزرگي بر کيفيت و عمر مفيد آن داشته باشد. برندهاي معتبر معمولاً از مواد با کيفيت و استانداردهاي دقيق توليد مي‌کنند، بنابراين توصيه مي‌شود که به انتخاب برند‌هاي معروف توجه کنيد.

 

چگونه مي‌توانم کابل AUX را تست کنم؟

براي تست کيفيت کابل AUX، مي‌توانيد آن را به دستگاه صوتي خود متصل کرده و صدايي با کيفيت را گوش دهيد. همچنين مي‌توانيد با انتقال کابل به انواع مختلف دستگاه‌ها، عملکرد آن را بررسي کنيد.

 

آيا قيمت بالاتر هميشه به معناي کيفيت بهتر است؟

خير، قيمت بالاتر هميشه به معناي کيفيت بهتر نيست. برخي از کابل‌هاي گرانتر ممکن است از کيفيت بالاتري برخوردار باشند، اما بايد با دقت مقايسه کنيد و تأثير کيفيت براي نياز‌هاي خودتان را در نظر بگيريد.

 

آيا کابل AUX با تراکم بالا تأثيري بر کيفيت صوت دارد؟

بله، تراکم کابل مي‌تواند تأثيري بر کيفيت صوت داشته باشد. کابل‌هاي با تراکم بالا ممکن است سيگنال صوتي را تضعيف کنند، بنابراين توصيه مي‌شود از کابل‌هايي با تراکم مناسب استفاده کنيد.

 

آيا مي‌توانم کابل AUX را آنلاين خريداري کنم؟

بله، مي‌توانيد کابل AUX را آنلاين از فروشگاه‌هاي اينترنتي خريداري کنيد. اما قبل از خريد، نظرات و بازخوردهاي مشتريان را مطالعه کرده و مقايسه قيمت‌ها را انجام دهيد.

 

آيا انتخاب رنگ کابل مهم است؟

انتخاب رنگ کابل به ذائقه شما بستگي دارد و بر کيفيت آن تأثير نمي‌گذارد. اما در صورتي که مي‌خواهيد کابل به دکوراسيون دستگاه‌هايتان بخورد، مي‌توانيد رنگي را انتخاب کنيد که به آنها متناسب باشد.

 

نتيجه‌گيري نهايي

انتخاب بهترين کابل AUX براي نيازهاي شما مي‌تواند تجربه‌ي شنيداري شما را بهبود بخشد و به شما اين امکان را بدهد که از موسيقي و صداي با کيفيت بالا لذت ببريد. با توجه به نکات و راهنمايي‌هاي ارائه شده در اين مقاله، اميدواريم که به راحتي بتوانيد کابل AUX مناسبي را انتخاب کرده و از تجربه بهتري بهره‌مند شويد.

 

 

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : معیارهای,انتخاب,کابل,صدا:,راهنمایی,برای,خرید,بهترین,تجربه,صدایی,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 18 بهمن 1402ساعت 3:15 توسط مرمر | تعداد بازديد : 8 | |

دستگيره‌هاي عشق و راهکاري براي خلاصي از شر آنها

دستگيره‌هاي عشق و راهکاري براي خلاصي از شر آنها

دستگيره‌هاي عشق” در واقع چربي‌هاي اضافه در ناحيه پهلوها هستند و وقتي با لباس تنگ ترکيب شوند، منظره نااميدکننده‌اي به وجود خواهد آمد. به طور کلي، سلول‌هاي چربي زماني تجمع مي‌يابند که بدن شما کالري زيادي دريافت کرده و به همان ميزان کالري نسوزانده است. و با گذشت زمان، تجمع سلول‌هاي چربي در نواحي خاصي مانند دور کمر و باسن، قابل توجه مي‌شود.

ما در اين مقاله قصد داريم به شما 5 راهکار براي لاغري شکم پهلو ارائه نماييم تا هرچه زودتر از شر دستگيره‌هاي عشق‌تان خلاص شويد! اما ابتدا بايد اين نکته را يادآور شويم که خلاص شدن از چربي‌هاي اضافي به صورت موضعي کار بسيار دشواري است. در واقع توصيه اصلي ما به شما اين است که از همان روش‌هاي کسل‌کننده کاهش وزن قديمي پيروي کنيد و به طور کلي بر روي سالم ماندن‌تان تمرکز کنيد.اما به هر حال، اگر همچنان به دنبال راهکاري براي لاغري شکم پهلو يتان هستيد، با ما همراه باشيد.

خب در ابتدا بايد بگوييم که در واقع،

http://gg.gg/18yjqq

چربي‌هاي شکمي دو نوع هستند:

چربي‌هاي احشايي که در حفره شکمي ذخيره مي‌شوند و چربي‌هاي زيرجلدي که اغلب ما آن را به عنوان چربي شکمي مي‌شناسيم! احتمالا متوجه شديد که چرا مي‌گوييم خلاص شدن از چربي‌هاي شکم و پهلو به اين آساني‌ها نيست چرا که براي مبارزه با دستگيره هاي عشق‌تان بايد هر دو نوع چربي را از بين ببريد. اما نگران نباشيد، ترفندها، غذاها و تمرينات خاصي وجود دارد که مي‌تواند به شما در کاهش دور شکم و پهلو کمک کند و چربي‌هاي احشايي و زير جلدي را از بين ببرد. اين را هم بايد بگوييم که ورزش‌هايي مانند دراز و نشست يا کرانچ معکوس، به خودي خود چربي‌ها را کم نمي‌کند و حتي بزرگترين عضلات شکم را نيز از لايه‌هاي چربي بيرون نمي‌آورند.

پس راز داشتن يک کمر باريک در چيست؟ در واقع، تغييرات کوچکي مانند داشتن يک سبک زندگي ساده، کاهش سطح استرس يا انجام تمرينات HIIT چربي سوزي و ننشستن براي يک مدت طولاني، مي‌تواند تاثيرات بزرگي را به همراه داشته باشد. همين تغييرات کوچک مي‌تواند در داشتن کمري باريک، کمک بزرگي باشد، امتحان کنيد.ميتوانيد لاغري شکم با سشوار رو مطالعه کنيد

منبع : مجله ميم

 

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/Kurtis%20Mclea

https://www.openstreetmap.org/user/Kurtis%20Mclea

https://mimdotir.wordpress.com/2024/01/27/%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%85%db%8c%d9%85/

https://old.reddit.com/r/business/comments/1ac9t75/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D9%85%DB%8C%D9%85/?

https://new.express.adobe.com/webpage/WYrf38byZQVvO

https://www.pinterest.com/kurtismclea/

https://active.popsugar.com/@KurtisMclea2/profile

https://www.behance.net/kurtismclea

https://www.evernote.com/shard/s363/sh/adf64ef6-55a4-57f6-f54e-b1111889cb77/RxN413sZYksD5V2h2LXDIds0sryfCX8Mo049e5OMruxBNXnCuYbeyKyu9w

https://disqus.com/by/kurtismclea/about

 

موضوع :
برچسب ها : دستگیره‌های,عشق,و,راهکاری,برای,خلاصی,از,شر,آنها,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 22 بهمن 1402ساعت 17:13 توسط مرمر | تعداد بازديد : 10 | |


صفحه قبل 1 2 صفحه بعد