راهنماي خريد جاروبرقي

اگر قصد خريد جاروبرقي براي منزل خود را داريد و به دنبال بهترين مارک جاروبرقي هستيد و در اينجا به شما کمک خواهيم کرد تا بنا بر نياز و بودجه خود بتوانيد بهترين مدل جاروبرقي را انتخاب کنيد.

منبع: عصر ايران

پيش از بررسي اين نکات خالي از لطف نيست که بگوييم بهترين ها هميشه مي توانند در بهترين مارک جاروبرقي نيز خلاصه شود لذا انتخاب برندي درست به شما در داشتن مزيت هاي اصلي از جمله موتور قدرتمند و طول عمر بالا کمک به سزايي مي کند اما دانستن نکات لازم درباره خريد اين کالا قطعاً به انتخاب مدلي مناسب تر و اطمينان درباره مارک اين دستگاه در ميان انواع جاروبرقي گوناگون کمک به سزايي خواهد کرد.

انواع جاروبرقي مخزن دار و کيسه دار

در کل مي توانيم انواع جاروبرقي خانگي را به دو دسته اصلي تقسيم کنيم که در اينجا به طور خلاصه به بررسي آن ها خواهيم پرداخت و در ادامه با بيان مشخصات مهم در هنگام خريد جاروبرقي مناسب همراهتان خواهيم بود.

جاروبرقي کيسه دار: در اين مدل از جاروبرقي همان‌طور که از اسمش نيز پيداست، گرد و غبار و آشغال‌ها در کيسه يا پاکتي که در دستگاه طراحي شده است جمع مي گردد. جنس کيسه ها مي تواند کاغذي، پارچه و يا پليمر باشد از سايز يا اندازه کوچک تا بزرگ مي باشد که به دو صورت دائمي يا يک بار مصرف هستند. لازم به ذکر است که امروزه به دليل موارد بهداشتي و پاکيزگي شما شاهد کيسه ها يا پاکت هاي يک‌بار مصرف در برندهاي معتبر هستيد و اين دسته از محصول در هنگام خريد جاروبرقي عمدتاً موردتوجه تعداد بيشتري از افراد است چراکه هم تعدد مدل بيشتري دارد و هم از جهت سلامت و بهداشت آسان‌تر مي باشد.

جاروبرقي بدون کيسه: جاروبرقي بدون کيسه يا مخزن دار همان‌طور که از نامش پيداست داراي به جاي کيسه داراي محفظه اي براي جمع آوري زباله مي باشد به طوري شما مي توانيد پس از پر شدن مخزن دستگاه آن را خالي کنيد و مجدداً در سر جايش بگذاريد در همين جا بايد به اين نکته اشاره کنيم که در هنگام انتخاب و خريد جاروبرقي مدل هاي بدون کيسه به سراغ مارک هاي متفرقه نرويد چراکه به دليل نوع عملکرد مي تواند خروجي گرد و غبار بيشتري در محيط به نسبت جاروبرقي کيسه اي داشته باشد و همين امر به شدت مي تواند براي ريه هاي شما آزاردهنده باشد.

نگاهي عميق در هنگام خريد جاروبرقي

قدرت موتور: يکي از مهم ترين موادي که بسياري از افراد در هنگام خريد جاروبرقي بدان توجه مي کنند وات دستگاه است چراکه تصور مي کنند اين وات تعيين کننده ميزان کشش است اما لازم است اين نکته را بدانيد که مي تواند دو جاروبرقي با وات يکسان، مشکي کاملاً متفاوت داشته باشد و در حقيقت نمي توان توان مصرفي را به تنهايي مبنايي از انتخاب قرار دهيد چراکه ميزان مکش در هر جاروبرقي به نوع موتور، خرطومي، نوع عايق و لوله تلسکوپي وابسته خواهد بود و شايد بدون لوله تلسکوپي و در آوردن خرطومي از دستگاه شما کششي بسيار متفاوت را در اختيار داشته باشيد لذا توجه به اين نکته مهم را فراموش نکنيد.

نوع موتور: تکنولوژي هاي گوناگوني مي تواند در جاروهاي برقي وجود داشته باشد که براي مثال مي توانيم به معروف ترين آن ها يعني موتور کمپرسور و HiSpin اشاره کنيم که در دسته بهترين ها محسوب مي گردد. موتور Compressor با داشتن تيغه هاي ايروديناميکي و جريان کاليبره شده داراي مکش بالا و سطح مصرف انرژي پاييني است لذا اگر مي خواهيد خريد جاروبرقي را براي متراژهاي بزرگ انجام دهيد مي توانيم به طور قطع خريد مدل کمپرسور را به شما پيشنهاد دهيم چراکه علاوه بر مکش بسيار بالا در متراژ زياد داغ هم نمي کند و مي تواند براي ساعات بالايي بدون فشار به دستگاه کار کند. به ياد داشته باشيد قدرت موتور در جاروبرقي کمپرسور کاملاً متفاوت از موتورهاي ديگر است تا جايي که نمي توان به عنوان مثال 800 وات کمپرسور را به راحتي تا دو برابر قدرت با جاروبرقي هاي موتور معمولي مقايسه کرد.

در مورد نوع موتور در هنگام خريد جاروبرقي نيز بايد به اين نکته توجه کنيد که افت کيفيت، مکش و قدرت در برندهاي متفرقه مي تواند کاملاً محسوس باشد لذا در هنگام خريد جاروبرقي بهتر است به اين موردتوجه کنيد که پول برندي را بدهيد که ارزش هزينه کردن داشته باشد و به زبان خودماني براي انتخاب اين دستگاه، حتي اگر مدل ارزاني از مارک معتبر را بخريد بهتر از انتخاب مدل بالاي يک مارک متفرقه است.

لوله تلسکوپي: دسته يا لوله تلسکوپي يکي ديگر از موارد مهم در هنگام خريد جاروبرقي است چراکه لوله ها در مدل هاي متنوع ممکن است قابليت تنظيم ارتفاع داشته باشند يا خير و همين تنظيم ارتفاع مي تواند به شما کمک کند تا کاملاً بر مبناي قد خود دسته را تنظيم کنيد تا بدون فشار به ستون فقرات، مچ و کتف خود کار جاروکشي را انجام دهيد.

لوله خرطومي: به طور واضح بگوييم که لوله ها اصولاً يا از جنس پلاستيک و يا کنف هستند و هريک از اين جنس ها در مارک هاي گوناگون مي تواند باکيفيتي متفاوت وارد بازار شود اما در حالت کلي بايد بگوييم که کنف در صورت اينکه در مارک خوبي از باشد مي تواند به مراتب طول عمر بالاتري داشته باشد چراکه خرطومي هاي پلاستيکي ممکن است براثر کشش و به مرور زمان پاره شود اما مدل هاي کنفي طول عمر بيشتري خواهند داشت و به راحتي پاره نمي شود. لازم به کر است که به صورت استاندارد لوله ها براي عدم کم شدن مکش 2 متر مي باشند.

نوع اتصال خرطومي به بدنه: در هنگام خريد جاروبرقي فراموش نکنيد که خرطومي ها به بدنه دستگاه بايد به شکلي اتصال يابند تا 360 درجه قابل چرخش باشد چراکه در غير اين صورت کار جاروکشي سخت خواهد شد و مهم ترين مسئله اين است که در مارک مناسب، به طور دقيق وکيوم و سفت باشد تا تأثيري روي مکش دستگاه نگذارد.

پارويي جاروبرقي: يکي ديگر از موارد مهم در هنگام خريد جاروبرقي، پارويي دستگاه و نوع طراحي آن است، يک پارويي خوب مي تواند به نوبه خود سهم به سزايي در مکش و جمع آوري کثيفي ها داشته باشد و علاوه بر اين مورد يک پارويي مناسب بسيار روان بر روي سطوح حرکت خواهد کرد و همين امر از فشار آمدن به مچ، کتف و کمر شما جلوگيري خواهد کرد پس به منظور داشتن کيفيت بيشتر در جاروکشي و سهولت آن به داشتن پارويي مناسب در جاروبرقي خود توجه فرماييد.

فيلتر هپا: احتمالاً نام فيلتر معروف HEPA به گوشتان خورده است، اين فيلتر که به خصوص در برندهاي معتبر استفاده مي شود داراي اهميت بالايي هستند. در هنگام جاروکشي گرد و غبار خروجي از دستگاه در هوا مخصوصاً نور آفتاب قابل‌رؤيت است و همين مورد به مرور زمان آلرژي هاي گوناگون در افرا ايجاد خواهد کرد که اين مورد به لطف تکنولوژي جديد فيلتر قابل شستشوي هپا تا 99.99 درصد کاهش پيدا کرده و درواقع بسيار مهم مخصوصاً براي افراد حساس به خصوص آلرژي تنفسي مي باشد.

نوع طراحي و Air bumper: نوع طراحي بدنه از جمله ضد خش بودن از مواردي است که در برخي از مدل هاي تاپ برند وجود دارد و اما در کنار اين قابليت گارد محافظتي در برندهاي خوب تا ميزان قابل توجهي سلامت دستگاه و حتي وسايل داخل منزل را تضمين خواهد کرد که مي تواند موردي قابل توجه در هنگام خريد جاروبرقي به شمار برود. حتماً برايتان پيش آمده که در هنگام جارو کردن منزل جاروبرقي به وسايل و يا ديوار خانه برخورد کند که اين مورد هم به جاروي شما و هم وسايل موجود در منزل آسيب مي رساند اما وجود گارد محافظتي د ر برخي از انواع جاروبرقي باعث مي شود که به دليل جنس نرم تر از اين صدمه جلوگيري کند.

اين دسته از موارد در کنار چرخ هاي مناسب در زير جارو، لوازم جاني همراه همچون سري هاي مختلف برايي جاروکشي آسان درزها و مبل ها مي تواند از اهميت ويژه اي برخوردار باشد و در هنگام خريد مورد توجه شما قرار گيرد. حال که اين نکات را مطالعه نموديد پس مس توانيد با اطلاعاتي کامل تر مدل و حتي مارک جاروبرقي خود را انتخاب کنيد اما درنهايت بايد تأکيد کنيم که حتماً خريد جاروبرقي خود را از يک فروشگاه معتبر و مارکي مناسب تهيه فرماييد که خود مي توان تا جاي زيادي بر انتخاب، خريد و حتي قيمتي مناسب تر اهميت داشته باشد.

راهنماي خريد بهترين مارک مخلوط کن

در اينجا قصد داريم سه تا از بهترين مارک مخلوط کن را به شما معرفي کنيم که به ترتيب مي توانيم به مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن مولينکس اشاره داشته کنيم که سهم عمده اي از بازار را به خود اختصاص داده اند.

منتشر شده در وب سايت ديجي رو امروزه مخلوط کن به يکي از وسايل کاربردي در هر آشپزخانه اي تبديل شده است که براي تهيه نوشيدني‌هاي مختلف و انواع دسر مورد استفاده قرار مي گيرد در کل ما مي توانيم اين محصول را به دو دسته تک کاره و چند کاره تقسيم کنيم که در ادامه به آن خواهيم پرداخت، اما قبل از آن مي خواهيم بهترين برندهاي اين محصول را به شما معرفي کنيم که شامل مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن فيليپس مي شود که مي توان گفت سهم عمده اي از بازار را به خود اختصاص داده اند، اما توجه داشته باشيد که منظور ما از بهترين مارک مخلوط کن ازنظر کيفيت و قيمت است و ما در اينجا با برندهاي تخصصي کاري نخواهيم داشت چراکه قيمت هاي بسيار بالايي دارند و عموم مردم از آنها استفاده نمي کنند از همين رو ما برندهايي با رنج قيمتي متوسط را مورد بررسي قرار خواهيم داد و مواردي را که بايد در زمان انتخاب يک مدل خوب بايد به آن دقت داشته باشيد را با يکديگر بررسي خواهيم داد تا بتوانيد به راحتي بهترين مدل مخلوط کن را در هر برندي براي خود را انتخاب کنيد.

اگر قصد خريد يک مخلوط کن را براي منزل خود را داريد مطمئنا بعد از انتخاب برند که مي تواند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و يا مخلوط کن فيليپس، بوش و يا هر برند ديگري باشد مهم ترين مسئله انتخاب نوع آن است که مي توانيد بر اساس نياز خود يک دستگاه تک کاره و يا يک مخلوط کن چند کاره را انتخاب کنيد و که اين مسئله کاملا بستگي به نياز و بودجه شما دارد که آيا شما به يک دستگاه تک کاره نياز داريد و يا ترجيح مي دهيد مدلي را انتخاب کنيد که داراي آسياب و يا آبميوه گيري نيز باشد، اما سوالي که در اينجا براي بسياري از افراد پيش مي آيد اين است که آيا بهتر است يک دستگاه چند کاره براي منزل خود تهيه کنند و يا هرکدام از آنها را به ‌صورت جداگانه خريداري کنند؟

در جواب اين سوال بايد بگوييم اگر در اينجا شما يک مخلوط کن سه کاره را باکيفيت بسيار خوب انتخاب کنيد که هر سه کار را براي شما انجام دهد مطمئناً قيمت آن بسيار کمتر از آن چيزي مي شود که شما بخواهيد هر سه دستگاه را به صورت جداگانه با همان کيفيت و قدرت موتور با برند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و انواع مخلوط کن فيليپس تهيه کنيد، اما چيزي که مسلم است اگر هر دستگاه را به صورت جداگانه و باکيفيتي بالا تهيه شود و قيمت آن براي شما مهم نباشد قطعاً ازنظر کيفيت و طول عمر نيز بسيار بالاتر است چراکه بايد در نظر داشته باشيد در زماني که يک شرکت قصد توليد يک محصول با چند عملکرد را دارد بايد طراحي آن را طوري انجام شود که بتواند يک محصول هر سه عملکرد را در خود جاي دهد و اين موضوع حتما محدوديت هايي براي طراحي آن ايجاد مي کند، اما زماني که شما آسياب برقي، مخلوط کن و آبميوه گيري را به صورت جداگانه تهيه مي کنيد هرکدام داراي مشخصات فني و طراحي منحصر به فردي مي باشد که مناسب با کارايي آن در نظر گرفته مي شود و از طرفي ديگر هر دستگاه داراي يک موتور جداگانه مي باشد پس به طور قطع طول عمر بيشتري نيز مي توانند داشته باشند، اما اگر مي خواهيد با يک هزينه متوسط يک دستگاه چند کار در خانه خود داشته باشيد با توجه به کيفيت و طول عمر انواع مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن مولينکس مي توانند انتخابي مناسب براي شما محسوب شود.

يک مخلوط کن خوب بايد داراي چه مشخصاتي باشد؟

در اينجا قصد داريم موارد مهمي که بايد در زمان انتخاب يک مخلوط کن خوب به آن دقت داشته باشيد را با يک ديگر مورد بررسي قرار دهيم تا در ميان هر برندي بتوانيد بهترين مدل را براي خود انتخاب کنيد فرقي هم نمي کند قرار است مدل خود را در ميان انواع مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن مولينکس و يا مخلوط کن فيليپس و يا هر برند ديگري انتخاب کنيد تنها بايد به مواردي که در اينجا قصد داريم به آن بپردازيم شامل جنس بدنه، قدرت موتور، پارچ، تيغه، قفل ايمني دستگاه، دکمه پالس، اسموتي ساز مي شود.

جنس بدنه: در کل نمي توانيم بدنه مخلوط کن را در دسته مشخصات فني دستگاه قرار دهيم چراکه تاثيري بر عملکرد دستگاه ندارد و اين موضوع بيشتر بستگي به سليقه و ست آشپزخانه شما دارد در کل جنس بدنه انواع مخلوط کن به دو دسته تقسيم مي شوند آنهايي که از پلاستيک فشرده در ساخت بدنه استفاده شده و يا دسته دوم که بدنه آنها از استيل مي باشد.

قدرت موتور: مسلما يکي از پارامترهاي مهم در زمان خريد مخلوط کن محسوب مي شود که هرچه قدرت بيشتري داشته باشد مسلما کارايي دستگاه نيز بالاتر مي برد به طور مثال مدل هايي با قدرت 600 وات به بالا يک مدل قدرتمند محسوب مي شوند و مي توانند مواد غذايي بسيار سخت را به راحتي مخلوط کنند و به دليل قدرت بالاي موتور کمترين فشار به موتور وارد مي شود اما توجه داشته باشيد که برندهاي نامعتبر براي گمراه کردن مشتري وات غير واقعي بر روي محصول خود درج مي کنند اما برندهاي معتبر مانند مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن فيليپس، بوش وات واقعي دستگاه را بر روي محصولات خود درج مي کنند و خيال شما بابت اين مسئله مي تواند آسوده باشد.

پارچ مخلوط کن: يکي ديگر از پارامترهاي بسيار مهم در زمان انتخاب مخلوط کن محسوب مي شود که در کارايي دستگاه نيز مي تواند تأثير گذار باشد، جنس پارچ مي تواند به صورت پلاستيکي و يا شيشه اي باشد که مسلما هرکدام معايب و مزاياي خود را دارند، اگر بخواهيم از پارچه هاي پلاستيکي شروع کنيم بايد بگوييم اين دسته از پارچه ها بسيار سبک تر هستند اما نمي توانيد از آنها براي مخلوط کردن مواد غذايي داغ مانند سوپ و يا مواد سخت مانند يخ استفاده کنيد، اما مشکل ديگري پارچ هاي پلاستيکي دارند در بلند مدت تار و کدر مي شود، اما در مقابل پارچ هاي شيشه اي و يا پيرکس وزن بسيار بالاي دارند اما در مقابل شما مي توانيد از آنها براي مخلوط کردن مواد غذايي داغ مانند و خرد کردن مواد سخت استفاده کنيد و برخلاف پارچ هاي پلاستيکي هيچ گاه تار و کدر نمي شوند، شما مي توانيد بر اساس نياز و بودجه خود در هر سه برند مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن مولينکس و مخلوط کن پاناسونيک و يا هر برند ديگري مدلي را انتخاب کنيد که داراي پارچ پلاستيکي و يا شيشه اي باشد.

تيغه مخلوط کن: يکي ديگر از موارد مهم در زمان انتخاب مخلوط کن تيغه آن مي باشد که در برندهاي مطرح مانند فيليپس، مولينکس، پاناسونيک و بوش از استيل ضد زنگ استفاده شده که طول عمر بسيار زيادي دارد و در طول زمان کند نمي شود، اما به موردي که در زمان انتخاب مدل مخلوط کن بايد به آن دقت داشته باشيد اين است که قسمت تيغه بتواند به آساني از پارچه جدا شود تا شستن آن بتواند راحت باشد در غير اين صورت شستن پارچ هايي که به صورت يکپارچه با تيغه طراحي شده اند بسيار مشکل است، لازم به ذکر است که بيشتر مدل هاي برندهاي مطرح همچون مخلوط کن مولينکس انواع مخلوط کن پاناسونيک و انواع مخلوط کن فيليپس و يا بوش اين مورد در نظر گرفته شده است.

قفل ايمني دستگاه: نکته ديگري که در زمان خريد مخلوط کن بايد به آن توجه داشته باشيد، قفل ايمني دستگاه است، در مخلوط کن‌ هاي جديد از يک سيستم ايمني با ضريب اطمينان بالا استفاده مي شود که در زمان درست قرار نگرفتن پارچ بر سر جاي خود دستگاه روشن نمي شود چراکه در صورت عدم وجود قفل ايمني و قرار نگرفتن درست پارچ چرخ دندها به درستي روي هم قرار نمي گيرد و با روشن شدن دستگاه چرخ دندها سابيده و خرد مي شود از همين رو برندهايي همچون مخلوط کن مولينکس، مخلوط کن پاناسونيک و مخلوط کن فيليپس از قفل ايمني بر روي تمام مدل هاي استفاده مي کنند.

دکمه پالس: فرآيند پالس در کنار تنظيمات سرعت بر روي مخلوط باعث ترکيب شدن مواد و يا خرد شدن آني محتويات داخل پارچ مي شود شما مي توانيد با استفاده از اين ويژگي ضرباتي با نهايت قدرت را بصورت لحظه اي استفاده کنيد.

اسموتي ساز: فيلتر در برخي از مدل هاي مخلوط کن به شما اين امکان را مي دهد تا آبميوه اي بدون دانه و تفاله تهيه کنيد که به آن اسموتي ساز گفته مي شود، اما در مدل هاي قديمي مخلوط کن اين ويژگي وجود نداشت و شما بايد عمل فيلتر کردن آبميوه را به صورت دستي انجام دهيد.

نکاتي که در زمان استفاده از مخلوط کن بايد به آن دقت کنيد:

به شما پيشنهاد مي شود زمان استفاده از مخلوط کن خود تنها 80 درصد از ظرفيت پارچ را پرکنيد، چراکه زمان روشن شدن دستگاه مواد درون پارچ از لبه ها بيرون مي ريزد، پر کردن بيش اين مقدار باعث مي‌شود که مواد هنگام کار از پارچ سر ريز شود و مي تواند منجر به صدمه رسيدن به موتور شود، اين موضوع براي مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن مولينکس و هر برند ديگري صدق مي کند.

نکته ديگري که در زمان استفاده از مخلوط کن بايد به آن دقت کنيد اين است که هيچ گاه از قاشق و چاقو براي هم زدن محصول در زمان روشن بودن دستگاه استفاده نکنيد، ابتدا دستگاه را خاموش و بعد از توقف کامل مي توانيد مواد را هم بزنيد.

براي شستن قطعات پلاستيکي مخلوط هيچ گاه از اسکاچ استفاده نکنيد چراکه استفاده از آن باعث خش افتادن آن مي شود که در بلند مدت باعث کدر شدن آن مي شود پس هميشه براي شستن ظروف پلاستيکي از ابر استفاده کنيد.

ما به شما پيشنهاد مي کنيم اگر قصد خريد مخلوط کن فيليپس، مخلوط کن پاناسونيک، مخلوط کن مولينکس و يا ديگر برندها را با گارانتي اصلي و ضمانت بهترين قيمت را داريد به فروشگاه هاي معتبر مانند ديجي کالا، زنبيل و يا فروشگاه تخصصي لوازم خانگي 20 بخر مراجعه نماييد.

نرده راه پله فرفورژه يعني زيبايي بي نقص و خاص خانه شما

نرده راه پله فرفورژه يکي از عناصر دکوارتيو لاکچري و خاصي است که براي ساختمان به کار مي رود. در صورتي که به دنبال نرده پله پيج مدرن و خاصي هستيد که هم کيفيت عالي داشته باشد و هم زيبايي منحصر به فردي را به همراه داشته باشد به شما پيشنهاد مي کنيم که محصولات فرفورژه آنلاين را مشاهده کنيد.

نرده راه پله فرفورژه يکي از پرفروش ترين و پر مخاطب ترين نرده حفاظ هايي است که براي پله در نظر مي گيرند. زيرا با انتخاب اين نرده پله با يک تير دو نشان مي زنيد. اولا با وجود نرده حفاظ پله امنيت افراد را لحاظ کرده ايد. زيرا نرده پله براي حفظ تعادل و پايداري افراد است که هنگام بالا رفتن و پايين آمدن از پله ها اين تعادل حفظ شود. همچنين وجود نرده راه پله فرفورژه سبب مي شود که زيبايي و ديزاين خانه شما نيز خاص جلوه کند.

نرده دوبلکس فرفورژه کارکرد اوليه ان برقراري ايمني براي خانه هاي شماست. در صورتي که نرده حفاظ دوبلکس فرفورژه  از مواد و متريال با کيفيت ساخته شود شما مي توانيد با خيال راحت به آن تکيه داده و از ايمني ان مطمئن باشيد.  نرده راه پله فرفورژه نه تنها کارکرد ايمني دارد بلکه سبب مي شود تا ديزاين و نماي خانه شما نيز تحت تاثير قرار گيريد. بنابراين انتخاب نرده راه پله نقش مهمي در بزرگ يا کوچک نشان دادن و همچنين لاکچري و شيک نشان دادن خانه شما عزيزان دارد.

در صورتي که قصد خريد نرده راه پله فرفورژه شيک و در عين حال مستحکم و باکيفيت بالا داريد،بايد کمي حوصله به خرج دهيد تا بهترين نرده راه پله را براي خود انتخاب کنيد. نرده راه پله فرفورژه در طرح ها و مدل هاي مختلفي توليد مي شود که هر يک زيبايي منحصر به فرد خود را دارد. براي اينکه شما نرده راه پله خاص و لاکچري و در عين حال زيبايي داشته باشيد، کافيست تصاوير نرده پله مدور يا پيچ يا نرده راه پله ساده و فرفورژه در فرفورژه آنلاين را مشاهده کنيد.

نرده راه پله فرفورژه در طرح ها و مدل هاي مختلفي در فرفورژه آنلاين توليد مي شود شما براي داشن اين نرده پله خاص و زيبا کافيست طرح مورد نظر خود را انتخاب کنيد. همچنين متريال به کار رفته در ساخت نرده راه پله فرفورژه در فرفورژه آنلاين نيز متغير است و براساس جنسي که براي نرده پله خود در نظر مي گيرد، کارشناسان و تکنسين ها ما بهترين برشکاري و دقيق ترين ريزه کاري هاي طرح را براي شما ارائه مي دهند.

کيفيت ساخت و ماندگاري و همچنين کيفيت رنگ نرده راه پله فرفورژه فاکتور مهمي است که بايد در هنگام خريد اين نرده راه پله به آن توجه داشت. در نظر داشته باشيد که نرده بايد ايمني خانه شما را حفظ کند. در صورتي که با تکيه کردن نرده راه پله نتواند مقاومت کند و خم شود، مي تواند خطري جدي براي افراد باشد. چون ممکن است کودکان با تکيه دادن به نرده پله بي کيفيت، حوادث جبران ناپذيري را براي خود رقم بزنن. براي داشتن بهترين و با کيفيت ترين نرده راه پله فرفورژه کافيست با شماره تماس 09123469705 تماس بگيريد تا کارشناس ما در فرفورژه آنلاين شما را راهنمايي کنند.

درب حياط فرفورژه خانه شما , نشانگرحسن سليقه شما ميباشد .

درب حياط فرفورژه خانه خود را زيبا انتخاب کنيد زيرا درب حياط فرفورژه تاثير بسياري در نما و زيبايي خانه دارد. در صورتي که تمايل داريد درب حياط فرفورژه خانه شما به يک نماد تبديل شود کافيست طرح مورد نظر خود را به دست يک شرکت معتبر بسپاريد تا تمامي ريزه کاري و ظريف کاري در طرح درب حياط فرفورژه را پياده کند و در نتيجه شما بهترين و با کيفيت ترين درب حياط فرفورژه را در محل داشته باشيد.

آن چيزي که بيشتر از همه و زودتر از ساير عناصر دکوراتيو در خانه شما جلوه مي کند،درب حياط فرفورژه است. درب حياط فرفورژه در طرح هاي ساده يا کلاسيک و همچنين طرح هاي فانتزي با درب حياط فرفورژه برش ليزري يا همان درب ليزري  و همچنين درب حياط فرفورژه لاکچري جنوبي يا درب حياط فرفورژه شمالي و دو لنگه يا سه لنگه و تک لنگه و همچنين درب حياط فرفورژه يا درب طرح چوب تنها بخشي از محصولات پرتنوع درب ساختمان است.

منبع : خبرگزاري ايسنا

.

راهنماي انتخاب هارد براي سيستم مداربسته

اهميت انتخاب هارد مناسب براي سيستم مداربسته را معمولا مشتريان پس از نصب مي فهمند. از آنجايي که براي محاسبه ميزان هارد مورد نياز براي DVR به اين صفحه مراجعه کنيد.

اين هارد به صورت دائمي در حال ضبط تصاوير است بايد از کيفيت به مراتب بالاتري از هاردهاي رايانه اي برخوردار باشد. در اين مطلب کمي با روشهاي انتخاب هارد براي ضبط سيستم مداربسته اشنا ميشويم.

نوع هارد

نوع هارد استفاده شده در سيستم هاي مداربسته هارد ديسک اينترنال است. امکان استفاده از هارد هاي اکسترنال يا فلش درايو براي ضبط دوربين هاي مداربسته به هيچ عنوان وجود ندارد.

ظرفيت هارد

ظرفيت هارد دوربين مدار بسته با توجه به کيفيت تصوير ضبط شده و زمان ضبط شما مشخص مي شود. هرچه کيفيت تصوير شما بالاتر و زمان ضبط شما بيشتر باشد نياز با هارد بزرگتري براي ضبط تصاوير خواهيد دارد. ميتوانيد از اين صفحه براي محاسبه ميزان هارد مورد نياز خود استفاده کنيد.

برند و گارانتي هارد

هارد ديسک ها داراي برندهاي متفاوتي هستند. شرکت Western Digital با کيفيت ترين شرکت توليد کننده هارد ديسک است که هاردهاي آن در ايران قابل دسترس است. سعي کنيد به هيچ عنوان از کيفيت هارد ديسک خود نکاهيد چون در صورت خرابي هارد هزينه شما به مراتب بالاتر خواهد بود. هارد ديسک ها داراي شرکتهاي متفاوت گارانتي کننده نيز هستند. در بين اين شرکتها سازگار و الماس داراي شهرت بيشتري هستند. معمولا هاردهايي که اين شرکتها گارانتي مي کنند کمي گران قيمت تر هستند.

1. تکنولوژي Defog مه زدايي در دوربين مداربسته چيست؟
2. Synchronous Playback در دوربين مداربسته چيست؟
3. دستگاه تستر فلوک Fluke دوربين مداربسته چيست؟
4. Dual Stream در دوربين مداربسته به چه معناست؟
5. پايه و کاور دوربين مدار بسته
6. نقشه گرمايي HeatMap در دوربين مداربسته
7. انواع ميکروفن در دوربين مداربسته
8. عبور از خط line crossing دوربين مداربسته
9. رک دوربين مدار بسته
10. فشرده سازي H.265 در دوربين مداربسته
11. سوئيچ مناسب دوربين مداربسته
12. سوئيچ مناسب دوربين مداربسته
13. محافظ برق در دوربين مداربسته
14. بيت ريت (Bitrate) در دوربين مداربسته
15. کابل ترکيبي دوربين مداربسته
16. توان مصرفي دوربين مداربسته چقدر است؟
17. تشخيص چهره Face Detection دوربين مداربسته
18. سرور دوربين مدار بسته
19. شمارش افراد People Couning دوربين مداربسته

نقش ويدئووال (Video Wall) در دوربين مداربسته

مي خواهم  کسب و کار اينترنتي راه بندازم

هر چي بابا مي گفت تو کت داداش نمي رفت که ويزيتور  شدن هم هنر است داداش قبول نمي کرد مي گفت من مي خوام کسب وکار اينترنتي  راه بندازم . بابا از اين حرفا چيزي سر در نمي آورد و مدام ميگفت تو اگه تو کف بازار خاک نخوري چيزي نمي شي براي کسب درآمد بايد سختي کشيد . کار کرد . زحمت کشيد تا لقمه نوني به دست آورد .

 اما داداش نظرش فرق داشت. او مي گفت حتي مي شه با بازاريابي اينترنتي هم پول در آورد. حتما لازم نيست که بري کف بازار و خاک بخوري. الان خيلي ها کسب و کار اينترنتي دارند و از اين طريق پول در مي آرن. نيازي به دفتر و دستک قديم نيست. اما بابا بازار را به شکل سنتي مي ديد و اعتقاد داشت که تو بايد کار کني و يه مغازه دو نبش براي خودت تو بازار بخري.

از نظر بابا راه اندازي کسب و کار نياز به مقدمات داشت بايد شاگردي کرد بايد سختي کشيد اما داداش مي گفت. ديگه زمانه اين جور حرف ها گذشته. درآمد اينترنتي يه واقعيته که الان هزاران نفر دارن اين جوري پول در ميارن و زندگي مي کنند. از نظر داداش اينترنت بازي کسب و کار رو تو دنيا عوض کرده . مي گفت : الان کساني هستند که کسب و کار پر درآمدي هم دارن اما يک متر مغازه ندارند. بابا مي گفت : مگر مي شه کاسب بود و مغازه نداشت. يه جا بايد باشه که بتوني محصول تو بفروشي و داداش از دنياي امروز و بازار جديد و سرمايه گذاري در کسب و کار اينترنتي مي گفت.

داداش مثل بابا تو کف بازار خاک نخور . او به دانشگاه نرفت اما در کلاس هاي مختلف MBA شرکت کرده بود و براي خودش استادي بود. او مديريت ارتباط با مشتري رو مي دونست و اصول بازاريابي و فروش را مي دونست. در باره تبليغات هوشمند و برند سازي مي تونست ساعت ها حرف بزنه  و اظهار نظر کنه.

داداش بعد ها در عمل ثبات کرد که نظر اون درسته. در فاصله کمتر از سه سال تونست در فضاي مجازي جا باز کنه و مثل يک آدم حرفه اي  کسب و کار اينترنتي راه بندازه و پول دربياره . بعدها که داداش به پول و پله رسيد باز هم بابا اونو قبول نداشت مي گفت اين کارا آخر و عاقبت نداره . فردا ديدي همه اينا رو بستند تو مي خواي چي کار کني؟ اصلا مگه همه چي دست تو هست. فردا اينترنت جهان دچار اشکال مي شه تو بايد بشيني و سبزي پاک کني.

 اما داداش گاهي در مقابل حرف هاي بابا مي خنديد و سکوت مي کرد.و گاهي هم به زبان ساده در باره بازاريابي اينترنتي و کسب و کارهاي اينترنتي توضيحاتي مي داد که بابا اصلا قبول نداشت .مي گفت من پنجاه سال خاک بازار رو خوردم  تازه بسم الله بسم الله راه مي رم تو چطور تو عرض سه سال تونستي اين همه پول در بياري حتما يه جاي کار مي لنگه.

داداش هر چي مي گفت بابا قبول نمي کرد گاهي وقتا تو مهموني ها بقيه هم دخالت مي کردند اما بابا اعتقادداشت تو بايد دو متر مغازه براي خودت داشته باشي. کسب وکاري که با سيم و برق و اينترنت باشه دو زار نمي ارزه . اما داداش مي گفت نه تنها اينها از بين نمي ره بلکه روز به روز بيشتر رشد مي کنه و ما مي تونيم با استفاده از مدل هاي جديد پول بيشتري در بياريم . دنيا از نظر داداش يعني اينترنت و دنيا بدون اينترنت اصلا معنايي نداشت. براي همين داداش هميشه سرش تو گوشي موبايل و لب تاپ بود تا از همه چي سر دربياره. داداش مي گفت اگر امروز خودتو با دنياي اينترنت وفق ندي چند روز ديگه بايد اسباب کار و کاسب رو جمع کني.

با آمدن اينترنت دنياي تازه اي در زمينه کسب و کار  درست شد و اين يعني اين که ما در آستانه تغيير و تحول اساسي هستيم و چند سال ديگه همه چي اينترنتي مي شه. همه چي با هوشمند سازي شکل مي گيره. اما بابا هيچ وقت نمي تونست قبول کنه که آدم تو خونه بشينه و پول در بياره از نظر بابا خونه مال زنانه. مردا بايد صبح کله سحر بزنند بيرون و شب برگردند خونه. کسي که تو خونه بشينه که نمي تونه پول در بياره . اما داداش ثبات کرد که با کسب و کار اينترنتي مي شه خيلي از کسب و کار پول در آورد و راحت خريد و فروش کرد .

داداش فقط يک اتاق 6 متري داشت و يک ميز کار و يک لب تاپ و يک موبايل . همش به اينترنت وصل بود و به اصطلاح بازاريابي اينترنتي مي کرد و همه چي مي فروخت . کافي بود يه چيزي بهش نشون مي دادي فردا نشده فروخته بود اونم به قيمت خوب. او  بابا اختلاف سني داشت  اونم حدود سي سال که باعث اين همه اختلاف عقيده بود. قطعا بابا با من که پنجاه سال اختلاف سني داره بعدها بايد خيلي بحث کنه تا منو متقاعد کنه که مغازه دونبش بهتر از فروشگاه اينترنتي است.

راهنماي نگهداري و پرورش گياهان آپارتماني

چنانچه نکات فوق رعايت شوند قلمه‌هاي اين گياه در آب، درون دانه‌هاي ليکا و آب ريشه‌دار مي‌شوند، ولي ريشه‌دار شدن قلمه در درون دانه‌هاي ليکا و آب مطمئن‌تر است. ساده‌ترين روش پيچ دادن بامبو در خانه، استفاده از لامپ هالوژن است. توجه داشته باشيد براي اين کار بايد محيط خانه کاملا گرم و مرطوب باشد تا بامبو با سرعت بيشتري رشد کند. ابتدا با استفاده از يک منبع نور مصنوعي مانند لامپ هالوژن، نور را براي چند روز متوالي از يک جهت به گياه بتابانيد. بامبو‌ خاصيت نورجذبي دارد، از اين رو جهت نور را تعقيب کرده و به طرف آن ميچرخد و موجب پديدار شدن حالت مارپيچي در ساقه مي‌شود.

بنابراين ساقه را بايد بالاتر از محل پوسيدگي بريد تا آوندهاي سالم مشاهده شوند (سطح برش سفيد و سالم ديده شود). سپس گلدان را به آرامي و در صورت لزوم با کمک يکي از دوستان خود کج کرده و گياه را از گلدان خارج کنيد. اگر قسمت زيرين ريشه داراي ريشه هاي ضخيم و در هم تنيده اس ، با اره هرس يک اينچ پايين (2.5 سانتي متر) را ببريد.

بنابراين از راههاي تامين رطوبت گياهان کمک بگيريد و با اسپري آب بر روي برگ ها و يا قرار دادن يک ظرف آب در کنار گلدان رطوبت مورد نياز آن را تامين کنيد. پس حداقل ماهي يکبار آب گياه رو تعوي کنيد و ظرف آن را با آب جوش بشوريد. با اين بخش از دلگرمهمراه باشيد تا با شرايط نگهداري گياه بامبو آشنا شويد. چند توصيه مهم براي نگهداري گياه «بامبو»با اين بخش از دلگرم همراه باشيد تا با شرايط نگهداري گياه بامبو آشنا شويد.

گياه را هرگز در جايي که نور مستقيم خورشيد بدان مي تابد نگذاريد بلکه در محلي روشن، نزديک پنجره قرار دهيد حتي مي توانيد اين گياه را در جايي که پنجره اي ندارد قرار دهيد، به اين شرط که هفته اي يک روز نور غير مستقيم بگيرد. اگر پژمردگي و زرد شدن در تمام برگها مشاهده ميشود احتمالا بايد مشکل از آب بامبو باشد. اگر ساقه سالم باشد و ريشه‌ها تندرست باشند احتمالا کيفيت آب خوب نيست. (سنگين است. آلودگي دارد. کلر زيادي دارد و …) و اگر نه آب خوب است و سافه و ريشه هم سالم هستند. بايد دنبال عوامل محيطي ديگر مانند نور، دما يا آفات و بيماريها بود. بامبو در فنگ شويي مي‌تواند صلح و آرامش و انرژي را به خانه‌ها هديه دهد.

قطر ساقه ? تا ? سانتي متر و برگ هاي آن از ?? تا ?? سانتي متر متغيير است. اين گياه کاملا آپارتماني است و بهترين نور براي آن نوري است که در فاصله حدود 3 متر از پنجره اي که جلوي آن پرده کشيده شده مي باشد. يک گياه بامبو را در گلدان قرار مي‌دهيد و با رسيدگي به آن برگ‌هايش زياد مي‌شود، عدد يک در اين گياه به معني يک زندگي قوي به همراه رفاه است. معمولا براي کسب و کارهايي که تازه شروع به فعاليت کرده اند يک عدد از اين گياه به هديه برده مي شود. بعضي از انواع اين گونه، در کنار برگهاي سبز، گلهاي سفيد رنگي نيز دارند که معطر هستند.

دراسنا يا لاکي بامبو گياهي است که در دامنه کوه ها با رطوبت 65 تا 90 درصد رشد مي کند. به طوري که از آن در تزئين منازل و خانه ها استفاده مي شود. به همين دليل بسياري از گياه دوستان به دنبال راهي جهت تقويت بامبو خود هستند.

بامبو جزو گياهاني است که در هر زماني و فصلي مي توان آن را قلمه زد. ساقه‌هاي گياه بامبو که امروزه از طرفداران زيادي برخوردار است و افراد زيادي تمايل به نگهداري آن‌ها در خانه‌هاي خود دارند، زماني که بيش از حد بلند مي‌شود نياز به کوتاه و مرتب شدن دارند. اگر قصد شما صرفا تکثير بامبو است بهتر است قلمه را از ? تا ? سانتي متر از زير گره ساقه جدا کنيد. گره اولين جايي است که جوانه بامبو از آنجا بوجود آمده است.

نور زياد باعث سوختن تنه و برگ هاي اين نوع بامبو مي شود . مي توانيد اين گياه را در پشت پنجره هاي شمالي و شرقي با رعايت فاصله ي ? الي ? متري آن از پنجره نگهداري کنيد . در اين حالت فوراً آب گياه را عوض کنيد و اصلا به آن کود و يا مواد مغذي ندهيد. در اين حالت مي توانيد ساقه را از محلي که زرد شده ببريد و دوباره آن را در آب قرار دهيد تا ريشه تشکيل شود. اما اگر بين چندين بامبوي موجود، اين اتفاق فقط براي يکي از آنها افتاد و يکي از آنها زرد شد، مي توانيد همان را از مجموعه بامبوها خارج کنيد.

اين قطره نه تنها گياه شما را تقويت کرده و به رشد آن کمک مي کند، بلکه مقاومت گياه را نيز افزايش مي دهد. به اين ترتيب از گياه بامبو شما در برابر تنش هاي محيطي، حشرات و بيماري ها محافظت مي شود. گياه را به مکان روشن تر و به دور از نور مستقيم خورشيد انتقال داده و از محلول هاي مايع و مخصوص بامبو استفاده کنيد .

به طوري که اين اسيد سبب افزايش جذب ساير مواد مغذي در گياه بامبو شده و به اين ترتيب در رشد اين گياه تاثير به سزايي خواهدداشت. البته اين گياه را مي‌تواند از طريق پاجوش هم تکثير کرد اگر جوانه‌هايي از کنار گياه مي‌رويند را جدا نماييد و در آب قرار دهيد مي‌توانيد اين گياه را به شکل پاجوش تکثير نماييد. گل بامبو براي درمان اختلالات معده،گياه بامبو براي بيماران مبتلا به آسم،براي درمان اختلالات مربوط به قاعدگي،براي درمان کرم هاي روده اي،براي درمان اختلالات ريوي,براي درمان زخم ها مفيد است. چنانچه ساقه گياه بيش از حد به زردي گراييد، نشان آن است که به گياه بيش از اندازه کود داده شده است. در اين صورت فوراً آب آن را عوض کنيد و تا يک ماه به آن غذا ندهيد. 7- چنانچه جوانه تنهايي سرساقه گياه، يعني بالاي قسمت حلقوي گياه از ده بند يا گره بلندتر شده است، بايد پنج بند آن را بريده و براي تکثير از آن استفاده کرد.

ساعات کاري هر روز از ساعت 10 الي 21 و ايام تعطيل، فروشگاه تعطيل ميباشد. گل پپروميا چروک گياهي بسيار لوکس و مينياتوري و از خانواده ي فلفل هاست . اين گياه علاوه بر استفاده به عنوان گل آپارتماني از عصاره‌اش براي افزايش حجم مواد معدني استخوان مانند کلسيم و فسفر استفاده مي‌شود و در پزشکي استفاده مؤثري دارد. ساقه و برگ هاي سالم و شاداب باشد و سبزينه ام کم رنگ نشده باشد.

برگ اين گياه مي تواند در ترميم زخم هاي گوارشي موثر باشد . دمنوش برگ اين گياه براي از بين بردن کرم هاي روده کاربرد دارند . پيچاندن بامبو انواع مختلفي دارد که در زير به آن مي پردازيم .

اگر تعداد بامبوها در يک گلدان زياد باشد بيشتر هم رشد خواهند کرد. در بامبوي برگ سبز ، ارتفاع ساقه به ?? تا ??? سانتي متر مي رسد و مشخصا رنگ برگ ها نيز سبز پررنگ است. براي معرفي بامبو و شرايط نگهداري آن با اين مقاله از مجله گل و گياه گاردن مارکت همراه باشيد. مي توان از طريق بريدن ساقه در تابستان و قرار دادن آن در آب گياه بامبو را تکثير کرد . گياه بامبو دوست دارد در مرکز توجه قرار گيرد پس بهتر است با توجه به نياز نوري گياه آن را در مرکز خانه قرار دهيد . اگر گياه شما بوي بدي مي دهد، احتمالاً بخاطر آلوده شدن آبش، شروع به فاسد شدن کرده است.

اگر بخواهيم دماي مناسبي براي نگهداري از بامبو در آپارتمان در نظر بگيريم بايد دما را بين 18 تا 25 درجه نگه داريم. چرا که از آنجايي که اين گياهان هواي بسيار گرم را دوست ندارند در دماي بالاتر از 28 درجه شروع به پوسيدن مي کنند. دلچسب بودن دماي معتدل براي آن ها نيز باعث مي شود در دماي پايين تر از 10 درجه آسيب ديده و بيمار شوند. بنابراين سعي کنيد دماي خانه را در فصل هاي سرد و گرم سال براي آن ها معتدل نگه داريد.

همچنين مي توانيد با مراجعه به مقاله موجود در وبلاگ ما يعني " آشنايي با گل بامبو" درباره شرايط نگهداري، انواع بامبو و بيماري هاي گل بامبوي تايلندي اطلاعات مفيدي کسب کنيد. بامبو گياهي از خانواده دراسناهاست که بومي مناطق استوايي غرب آفريقا و آسياي جنوب شرقي است. نگهداري و تکثير بامبو در محيط خانه نيز بسيار ساده بوده، يکي از روشهاي ازدياد اين گياه قلمه زدن است و در هر زماني و فصلي مي توان آن را قلمه زد.

اما اگر گياه شروع به رشد علفي کرد يا رنگ سبزش کمرنگ شد، نور بيشتري به آن بدهيد. فروشگاه اينترنتي تي تي گيفت مفتخر است کهسفارش آنلاين گل و هداياي شما را با بهترين کيفيت و بالاترين سرعت در سراسر ايران آماده کرده و به نزد عزيزانتان ارسال مي کند. با ارسال گل و هديه توسط گل فروشي آنلاين تي تي گيفت عشق، زيبايي و طراوت را تقديم قلب هاي پر مهر عزيزانتان خواهيد کرد.

گياه را در مقابل کولر يا دريچه دستگاه تنظيم دما يا پنجره بادگير قرار ندهيد. اگر جلبک درون آب به وجود آمده، به اين دليل است که تابش نور، به سمت آب و ريشه هاي گياه است. ظرف شيشه اي بامبو را در هنگام تعويض آب به طور کامل ضدعفوني کنيد و با مواد شوينده مانند وايتکس بشوييد. بهتر است براي داشتن برگهاي جديد و گياهي سالمتر، گياه را به محل گرمتري منتقل کنيد. دماي محيط بايد براي گياه متعادل باشد و در صورت وجود هواي خيلي سرد براي بامبو ممکن است گياه تمايلي به دادن برگ جديد نداشته باشد.

طرز نگهداري گياه بامبو در خانهسفيد شدن قسمتي از ساقه بامبو که نشان دهنده نوعي آفت در گياه است. براي از بي بردن آفت مي بايست مقداري صابون به ساقه گياه توسط يک قلم مو بماليد و چند ساعتي آن را کنار بگذاريد و سپس به خوبي آن را شستشو دهيد تا آفت هاي آن از بين برود. با اضافه کردن گل و گياه به فضاي داخلي خانه مقدار اکسيژني را که تنفس مي‌کنيد بيشتر خواهيد کرد. خوشبختانه نگهداري از گل و گياه در فضاي داخلي خانه‌ها اين روزها بيش از گذشته باب شده كه گياه بامبو در ميان اين گياهان ازجمله محبوب‌ترين‌هاست. مراقبت از اين نوع گياه ويژگي‌هاي خاص خود را دارد که شايد از برخي آنها مطلع باشيد اما امکان دارد درباره بعضي ديگر اطلاعي نداشته باشيد. در اين مطلب براي اينکه از بامبوي محبوب‌تان به نحو احسن مراقبت کنيد شما را راهنمايي مي‌کنيم.

اگر از اين گياه به خوبي مراقبت کنيد تا يک متر هم بلند مي شوند. گياه را در کنار رادياتور و يا در معرض باد کولر و کنار تلويزيون قرار ندهيد. © کپي بخش يا کل هر کدام از مطالب کوکا توسط سايت هاي ديگر بدون کسب اجازه قبلي ممنوع مي باشد. خورشت اسفناج گردو دامغاني يک خورشت اصيل ايراني بسيار مقوي و خوشمزه است. از خواص شگفت‌انگيز گردو اينکه يک منبع غني از چربي‌هاي سالم مثل امگا 3، پروتئين و فيبر است. حتي برخي از گونه هاي بامبو بعد از ?? يا ??? سال گل مي دهند.

علاوه بر اينها از آنجا که در فرهنگ فنگ شويي معتقدند که اين گياه شانس به ارمغان مي آورد بسيار مورد استقبال قرار گرفته اند. در روش نگهداري بامبو در خاک ژله اي، غذاي مورد نياز گياه از طريق خاک ژله اي تامين مي گردد. بامبولاکي از گياهاني است که اين روزها طرفداران زيادي را به علت سهولت پرورش و نگهداري آن پيدا کرده است. اين گياه به نام هاي دراسيناي روباني و گياه نواري يا روباني و يا خيزران خوش قدم، خوش يمن مشهور است.

با عضويت رايگان در پلتفرم ستاره به گلچيني ازبهترين مطالب و منابع اطلاعاتي به زبان فارسي دست پيدا کرده و از ابزارها و امکانات مخصوص کسب و کارها نيز استفاده نماييد. قسمت بالاي قلمه را به وسيله چسب مخصوص يا شمع بپوشانيد و توجه داشته باشيد، تمامي قسمت‌هاي بالاي ساقه پوشيده شده و روي بخش‌هاي ديگر ساقه و برگ‌ها چسب يا شمع ريخته نشود. در طول دوره رشد، آب کافي در اختيار گياه قرار بگيرد و دچار تنش‌هاي محيطي نشده باشد. بهره مندي از مشاوره رايگان از مديريت فروشگاه ملي به منظور شرح دکوراسيون مورد نظر و . نحوه و چگونگي گل آرايي آتليه ها ، ديزاين و گل آرايي تالار هاي پذيرايي ، دفاتر اداري ، گل مصنوعي براي تزيين خانه و .

مناطق شمالي کشور ايران از مناطق مساعد جهت رويش و پرورش بامبو مي‌باشد. بامبوهايي که به صورت شاخه‌اي در داخل کشور خريد و فروش مي‌شوند معمولا وارداتي بوده و معروف به لاکي بامبو هستند. طول برگ‌هاي گياه لاکي بامبو معمولا حدود 15 تا 30 سانتي‌متر مي‌باشد و عرض آن‌‎ها حدود 3 تا 7 سانتي‌متر است. آن‌ها با پيچ و خم دادن به بامبو آن را به شکل زيبايي تبديل مي‌کنند. طول برگ‌هاي بامبو نيز به 20 تا 25 سانتي‌متر و عرض آن به 4 تا 5 سانتي متر مي‌رسد. گياه بامبو به صورت سبز تيره يا ابلق که سبز و سفيد يا سبز و زرد هستند وجود دارد.

از جمله ميوه هاي خوشمزه و پرخاصيت که براي استفاده در دوران حاملگي مناسب بوده شليل مي باشد که به دليل ارزش غذايي بالا و مواد مغذي فراواني که دارد براي تامين سلامتي بدن بسيار مفيد بوده و مي توان به عنوان يک ميان وعده عالي در اين دوران مصرف نمود. از اين رو سعي داريم در اين مطلب به جهت آگاهي شما عزيزان به بررسي خواص و مزاياي خوردن شليل در بارداري بپردازيم.

مزايا و مضرات مصرف شليل در بارداري

شليل ميوه اي بوده که از لحاظ ظاهري شباهت زيادي به هلو دارد و از عطر خاصي برخوردار مي باشد که بسيار خوشمزه و خوش طعم بوده و به نوعي براي زنان حامله کاملا وسوسه برانگيز مي باشد. خوردن شليل همچون مصرف هلو در بارداري داراي مزاياي متعددي مي باشد. آنتي اکسيدان هاي موجود در ميوه شليل باعث ايجاد نوعي مکانيسم دفاعي در برابر عوامل خطرناکي همچون چاقي و سرطان مي شود.

از آنجايي که تغذيه مادران در دوران حاملگي بسيار مهم مي باشد بنابراين بايد نسبت به مصرف مواد غذايي مختلف توجه زيادي داشته باشند تا مانع از بروز عوارض و خطرات احتمالي شوند. خوردن شليل در واقع در بهبودي و تقويت دستگاه ايمني و همچنين ايجاد شادابي و طراوت پوست تاثيرگذار بوده ولي بايد قبل از مصرف آن حتما به خوبي شسته شود چرا که مواد موجود بر روي پوست ميوه امکان دارد سمي بوده و داراي باکتري ها و انگل هاي مختلف باشند که همين امر موجب به خطر افتادن سلامتي مادر و جنين خواهد شد.

ويژگي هاي تغذيه اي شليل

اين ميوه غني از مواد مغذي بوده و داراي کالري بسيار کمي مي باشد. با خوردن اين ميوه مي توانيد مواد مغذي زيادي را در تغذيه خود داشته باشيد. شليل در واقع منبع گسترده اي از آنتي اکسيدان ها و ترکيبات فنولي بوده و قادر مي باشد فيبر لازم براي بدن را فراهم نمايد.
شليل به خاطر اين که داراي ويتامين هاي زيادي مي باشد موجب شده به ميان وعده اي عالي و مغذي تبديل گردد. اين ميوه علاوه بر دارا بودن انواع ويتامين هاي مختلف همچنين حاوي مواد معدني گوناگوني همچون پتاسيم، منيزيم و کلسيم مي باشد و عاري از هر گونه کلسترول مضر مي باشد. با مصرف هر ??? گرم شليل مي توانيد حدود ?? کالري بدست آوريد.

مزاياي مصرف شليل

در ادامه مجموعه اي از انواع خواص و فوايد شليل براي تامين سلامتي مادر و جنين را در اختيارتان قرار داده ايم.

پيشگيري از نقص هاي زايمان

مصرف شليل در زمان حاملگي در پيشگيري از بروز نقص هاي مادرزادي در جنين کمک کننده مي باشد. مواد معدني، ويتامين ها و اسيد فوليکي که در شليل وجود دارد احتمال ايجاد نقص هاي لوله عصبي همچون اسپينا بيفيدا را کاهش داده و باعث بهبودي و تامين سلامت جنين مي شود.

مراقبت از سلامتي چشم ها

شليل حاوي لوتئين مي باشد که نوعي ماده غذايي تاثيرگذار در بهبودي سلامت چشم بوده و درصد ابتلا به بيماري هاي چشمي را در دوران حاملگي کاهش مي دهد. همينطور لوتئين همچون آنتي اکسيداني قوي عمل نموده و درصد ابتلا به آب مرواريد هسته اي را به حداقل مي رساند. ويتامين A و بتاکاروتن موجود در شليل در تامين سلامتي چشم ها مفيد بوده و ميزان بينايي فرد را تقويت نموده و از خطر مبتلا شدن به رمد چشم و کوري پپيشگيري مي کند.

موثر در رشد و تکامل چنين

ميوه شليل منبعي غني از فيبر و ويتامين ث بوده که در رشد و نمو جنين بسيار موثر مي باشد و مواد مغذي موجود در آن عاملي کمک کننده در رشد ماهيچه ها و رگ هاي خوني جنين مي باشد همينطور پتاسيمي که در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله ها ممانعت کرده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

توسعه سلامت پوست

شليل داراي ريبوفلاوونويدها، لوتئين، بتاکاروتن، ويتامين ث و آنتي اکسيدان هايي مي باشد که پوست شما را در برابر صدمات احتمالي محافظت مي نمايد و ميزان سلامتي پوست را در طي دوره حاملگي بالا مي برد. ويتامين ث در ساخت کلاژن موثر بوده و بافت پوستي را حفاظت مي کند. لوتئين تاثير مراقبت از نور را تامين کرده و پوست را از صدمات راديکال آزاد و اشعه هاي ماوراي بنفش ايمن نگه مي دارد.

جلوگيري از خطر هيپوکالمي

پتاسيمي که در شليل وجود دارد براي کارکرد مناسب سلول ها و اعصاب در طي دوره بارداري خيلي مفيد مي باشد. پتاسيم در واقع به مخلوط پروتئين و جريان سوخت و ساز کمک کرده و باعث متعادل شدن ميزان الکتروليت شده و در تقويت ماهيچه ها موثر مي باشد. شليل از ايجاد اختلالاتي همچون هيپوکالمي که امکان دارد بر سلامتي عضله ها اثرات منفي داشته باشد جلوگيري مي کند.

جلوگيري از مبتلا شدن به سرطان

کلروژنيک اسيد موجود در شليل در جلوگيري از بروز سرطان موثر بوده و اين اسيد از رشد کردن سلول هاي سرطاني کولون و ريه نيز ممانعت مي کند.

پيشگيري از احساس ضعف و بي حالي

پتاسيمي که در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله هاي ماهيچه مادر در دوران حاملگي ممانعت نموده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

موثر بر سلامت دستگاه گوارش

برنامه غذايي فيبر دار داراي خاصيت قليايي و مواد مغذي مي باشد که در بهبودي هضم و تامين سلامتي تاثيرگذار مي باشد. همانطور که فيبر باعث جذب راحت آب شده و حرکات روده را تقويت مي کند و همچنين از ابتلا به يبوست، ايجاد زخم و گاستريت در طي دوران حاملگي ممانعت مي کند، ميوه شليل نيز در سم زدايي موثر بوده و انواع سموم مختلف را از بدن خارج مي کند.

عوارض مصرف شليل در دوران حاملگي

مصرف شليل به مادراني که به ديابت و آلرژي ابتلا دارند به هيچ عنوان سفارش نمي شود. اگر که نسبت به انواع ميوه ها حساسيت داريد پيش از افزودن هر ميوه اي به برنامه غذايي خود با پزشک خود صحبت نماييد.

در اين مطلب به معرفي مزايا و عوارض خوردن شليل در بارداري و همچنين ارزش تغذيه اين ميوه پرداختيم که اميدواريم برايتان مفيد و سودمند بوده باشد. ضمن اينکه براي اطلاع از فوايد و يا مضرات احتمالي مصرف ديگر ميوه ها نظير خربزه در بارداري و موز در بارداري مي توانيد کليک نماييد.

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/1664/

آيا عسل واقعا مي تواند به درمان سرماخوردگي کمک کند؟

يک بررسي اخير نشان داد که عسل مي تواند نسبت به ساير اشکال مراقبت از سرماخوردگي «برتر» باشد، اما برخي از کارشناسان اين تحقيقات را زير سوال برده اند. بنابراين، آيا عسل واقعاً درمان طبيعي و سنتي است؟

عسل هزاران سال است که توسط انسان استفاده مي شود. شرح کاربرد دارويي آن در قرآن و انجيل و همچنين در متون بقراط، پزشک يوناني که به ابداع سوگند بقراط اعتبار دارد و يکي از پدران طب اوليه به شمار مي رود، يافت مي شود.

يک نقاشي غار 8000 ساله که در سال 1924 در اسپانيا کشف شد، مردي را در حال جمع آوري عسل از کندوي زنبور عسل به تصوير مي کشد.

اکنون مشخص شده است که عسل خواص ضد ميکروبي ويژه دارد. مطالعات اثربخشي آن را در مبارزه با باکتري هاي سالمونلا و E. coli نشان داده است و عسل خالص طبيعي به دليل خواص ضد التهابي آن براي درمان برخي زخم ها استفاده مي شود.

آيا عسل مي تواند سرماخوردگي را درمان کند؟

عسل يک درمان خانگي است که معمولاً براي مبتلايان به سرماخوردگي و آنفولانزا ارائه مي‌شود، اما شواهد مؤثر بودن آن اخيراً به طور سيستماتيک مورد بررسي قرار گرفته است.

دانشمندان دانشگاه آکسفورد دريافتند که عسل در تسکين علائم براي کساني که سرماخوردگي، آنفولانزا يا ساير عفونت‌هاي دستگاه تنفسي فوقاني (URTI) دارند، برتر است. آنها 14 مطالعه مختلف را مورد بررسي قرار دادند که هر کدام عسل را با روش ديگري براي مراقبت از URTI ها، مانند داروهاي سرکوب کننده سرفه، استروئيدها و آنتي بيوتيک ها مقايسه کردند.

دکتر جوزف لي، يکي از نويسندگان مطالعه جديد، مي‌گويد: «مطمئناً مطالعات انجام‌شده بهترين آزمايش‌هايي نبودند که تاکنون انجام شده است. در نهايت به همين دليل است که ما خواستار انجام مطالعات بيشتر شده ايم. در پزشکي باليني، بر اساس آنچه در دسترس است، بايد تصميم بگيريم که اکنون چه کار کنيم.»

با اين حال تجارب چند هزار ساله بشر در اين سياره کوچک نشان دهنده تاثير باورنکردني عسل طبيعي در حفظ سلامتي و تاثير به سزاي آن در درمان بيماري ها مي باشد.

فوايد عسل

عسل سرماخوردگي را درمان مي کند و علائم سرماخوردگي معمولي را تسکين دهد. تحقيقات نشان داده است که عسل ممکن است براي تسکين سرفه استفاده شود. همچنين ممکن است يک تسکين دهنده بي نظير نوشيدني هاي گرم براي گلودرد باشد.

هنگام مطالعه بر روي کودکان مبتلا به علائم سرماخوردگي، محققان دريافتند که مصرف عسل در تسکين سرفه در کودکان به همان اندازه موثر است و در بين والدين آنها نسبت به داروهاي ضد سرفه رتبه مطلوب تري داشت. با اين حال، توجه داشته باشيد که تحقيقات روي عسل براي سرفه اغلب تنها مدت زمان مطالعه داشتند. تجارب بسيار در ادوار مختلف نشان مي دهد که درمان سرماخوردگي با عسل و ليمو بسيار سودمند تر و سريع تر اتفاق مي افتد. فقط کافي است که کمي حوصله کنيد و پروسه يک هفته اي درمان سرماخوردگي با عسل و گياهان دارويي را از فرد متخصص دريافت و اجرا کنيد.

نوشيدن چاي گياهي گرم و آب با عسل مخلوط شده ممکن است گلودرد را تسکين دهد. علاوه بر نوشيدن مايعات زياد (و پرهيز از الکل و کافئين)، مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري (CDC) نوشيدن نوشيدني‌هاي گرم و استفاده از عسل را براي تسکين سرفه در بزرگسالان و کودکان بالاي 2 سال پيشنهاد مي‌کند.

در مقايسه با آنتي بيوتيک ها و داروهاي شيميايي عسل و گياهان دارويي براي مواردي که بيماري حاد نيست، بهترين گزينه هستند.

در واقع، اين يکي از بزرگترين دلايل  منع مصرف آنتي بيوتيک است. آنتي بيوتيک ها مي توانند عوارض جانبي مانند اسهال و استفراغ، بثورات و واکنش هاي آلرژيک داشته باشند. بدتر از آن، مقاومت ضد ميکروبي ايجاد مي کند که آينده پزشکي را تهديد مي کند.

لي مي‌گويد مصرف عسل، از سوي ديگر، مشخصات ايمني خوبي دارد. اما عسل نيز يک محصول بسيار متغير است. اين مي تواند شامل 200 ماده مختلف از جمله پروتئين ها، ويتامين ها و مواد معدني مختلف باشد. با اين حال، در درجه اول، عسل شکر و آب است.

در صورت سرماخوردگي بايد عسل بخورم؟

به خوبي تشخيص داده شده است که شربت ها، از جمله عسل، اثر آرام بخش دارند: با تشکيل يک لايه خنک کننده در اطراف گلو، تحريک را از بين مي برند. داروهاي ضد سرفه بدون نسخه اين را با شکر افزوده تقليد مي‌کنند، طعم شيريني که ترشح بزاق را تحريک مي‌کند و ترشحات مخاطي را تسکين مي‌دهد و راه هوايي را روان مي‌کند.

پروفسور ران اکلس، که نزديک به 30 سال مديريت مرکز سرماخوردگي در دانشگاه کارديف را بر عهده داشت، مي‌گويد: «اين شيريني است که عامل رايج عسل، داروهاي سرفه و قرص‌هاي گلودرد است. هر سه مورد به همان اندازه در درمان سرفه و گلودرد موثر خواهند بود، اما نه ساير علائم.

اکلس مي‌گويد: «شايع‌ترين و آزاردهنده‌ترين علامت URTI در نوزادان تب است، جايي که عسل هيچ فايده‌اي ندارد، اما درمان‌هاي معمول - پاراستامول و ايبوپروفن - بسيار مؤثر هستند.» يکي ديگر از علائم سرماخوردگي يا آنفولانزا احتقان است و عسل مانع انسداد بيني فرد نمي شود.

مجموعه سوغات نهاوند با داشتن محصولات ارگانيک و بکر در تمام روز هاي سال مي تواند محصولات مورد نظر شما را در اختيارتان قرار دهد. براي اطلاعات بيشتر اينجا کليک کنيد.

راه حل مشکلات رايج دستگاه اسپرسوساز دلونگي 685+

1. قهوه اسپرسو ارائه نمي شود

دليل:

اگر آب در مخزن نباشد با پر کردن مخزن مشکل حل مي شود.

اگر سوراخ هاي نگهدارنده فيلتر مسدود شده است، سوراخ هاي نگهدارنده فيلتر را تميز کنيد.

اگر رسوبات آهکي در مدار آب علت مشکل باشد، مي توان اقدامات مناسبي براي رفع آنها انجام داد.

اگر مخزن به درستي وارد نشده و دريچه پاييني باز نمي شود، به آرامي مخزن را به سمت پايين فشار دهيد تا دريچه پايين باز شود.

2. قهوه اسپرسو از لبه نگهدارنده فيلتر مي چکد نه از سوراخ.

نگهدارنده فيلتر به درستي نصب شده يا کثيف است، بنابراين نگهدارنده فيلتر را به درستي وصل کرده و آن را محکم بچرخانيد.

شايد دليل آن اين باشد که کاسه نمد مخصوص دستگاه اسپرسوساز خاصيت ارتجاعي خود را از دست داده يا کثيف شده است، بنابراين درزگير قابلمه اسپرسوساز نياز به تعويض دارد.

اگر دهانه فيلتر مسدود شده است، دهانه فيلتر را تميز کنيد.اگر فيلتر يا فيلتر سوراخ دار مسدود شده باشدهمانطور که در بخش تميز کردن فيلتر قهوه توضيح داده شده است، تميز کنيد.

3. نگهدارنده فيلتر يا قاب فيلتر را نمي توان به دستگاه وصل کرد

شايد مقدار زيادي قهوه در فيلتر ريخته شده است، از فنجان اندازه گيري ارائه شده استفاده کنيد و مطمئن شويد که از فيلتر صحيح براي نوع آماده سازي استفاده مي کنيد.

4. تفاله قهوه بسيار سبک است (خيلي سريع از گلو خارج مي شود).

قهوه از پيش ساخته شده را نمي توان به اندازه کافي فشرده کرد، بنابراين بايد بيشتر با قهوه آسياب شده فشار دهيد.

اگر قهوه آسياب شده کافي نيست مقدار قهوه آسياب شده را افزايش دهيد و اگر قهوه آسياب شده خيلي تازه است فقط از قهوه آسياب شده براي قهوه سازهاي اسپرسو مانند دلونگي 685 استفاده کنيد و اگر درست نيست. نوع قهوه قبل از آسياب استفاده مي شود، تغيير نوع قهوه آسياب شده.

5. اگر ته قهوه خيلي تيره است (خيلي آهسته از دهانه آن خارج مي شود)

قهوه از قبل آسياب شده را مي توان خيلي محکم فشار داد، بنابراين به آرامي فشار دهيد.

ممکن است قهوه از قبل آسياب شده کافي نباشد، بنابراين مقدار قهوه از قبل آسياب شده را کاهش دهيد. دليل ديگر اين است که ممکن است خروجي قابلمه اسپرسو مسدود شده باشد، بنابراين بايد آن را تميز کنيد.

اگر سوراخ هاي فيلتر يا فيلتر مسدود شده باشد بايد تميزش کني قهوه قبل از آسياب شدن ممکن است خيلي سرد باشد، بنابراين فقط از قهوه آسياب شده براي دستگاه هاي اسپرسوساز استفاده کنيد.اگر قهوه از قبل آسياب شده خيلي ريز يا مرطوب است، از قهوه آسياب شده فقط براي دستگاه اسپرسوساز استفاده کنيد و مطمئن شويد که خيلي مرطوب نباشد.

منبع : 

حل مشکلات رايج اسپرسوساز دلونگي 685

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-kalabazargan-com-shop-wpf_filter_cat_list_0-129-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-Archive-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86

https://cascade.org/node/6583?page=92#comment-75224

https://www.rohwrestling.com/content/roh-world-tv-champion?page=75#comment-129302

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/502716

http://arsiv.csgb.gov.ct.tr/BASIN-VE-HALKLA-%C4%B0L%C4%B0%C5%9EK%C4%B0LER/KAMU-SPOTLARI/emodule/12161/eitem/4519#.YvNDmnZBzrd

https://tore-dahl.23video.com/vandkunsten-architects-torpedohallen-4

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=107#comment-110090

https://den-sociale-virksomhed.23video.com/bredegaard-posten-maj-2022m4a

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/502718

https://uitvconnect.com/link/forums/topic/473683/miami-locksmith-services-locksmithing-in-the-land-of-the-sun/view/post_id/1302797

https://leafsnation.mapleleafs.com/season/leaf-blueprint-season-4?page=25#comment-252869

https://13vhz1.videomarketingplatform.co/thunderhead-lesson-1mov

https://iowacitysouth.extremebodyshaping.com/blog/2018/01/31/congratulations-to-our-10000-winner

اين روزها داشتن شکمي صاف و کاهش چربي در ناحيه شکم براي بسياري مثل آرزو شده است. تا انجا که حاضرند از هر روشي و با هزينه هاي بسيار به سايز دلخواه خود برسند. شايد شما هم به علت تجمع چربي در ناحيه‌هاي خاصي از بدن خود براي مثال چربي شکم و پهلو، پشت بازو، باسن، داخل ران و… وقتي وارد باشگاه مي‌شويد، از مربي مي‌خواهيد که فقط تمريناتي را به شما بدهد که روي چربي اين مناطق کار کند. به طور مثال از مربي خود مي خواهيد براي کوچک شدن شکم با دراز و نشست به شما تمرين دهد. در مجموع مي دانيد که ورزش کردن تنها راه حل واقعي و دائمي خلاص شدن از اين چربي خسته کننده شکم و پهلو است.

کوچک شدن شکم با دراز و نشست … آيا اصلاً چربي سوزي به صورت موضعي امکان پذير است؟

اين باور که چربي يک ناحيه خاص بدن را مي توان با ورزش به صورت موضعي کاهش داد، به پژوهشي که در سال ???? انجام شد برمي‌گردد. اين پژوهش براي اولين بار ادعا کرد که چربي در مناطقي که عضله فعال است، به صورت موضعي کاهش مي‌يابد. اما تمامي تحقيقات بعدي تا به امروز به اشتباه بودن اين ادعا اذعان کرده‌اند.

براي مثال تحقيقي در سال ???? انجام شد و در آن تأثير دراز و نشست بر لاغري شکم و کاهش چربي شکم بررسي شد. آزمودني‌ها به دو گروه تقسيم شدند: گروهي که هفت مدل دراز و نشست را در دو نوبت و در ده تکرار انجام دادند و گروه ديگري که هيچ ورزشي انجام ندادند. هر دو گروه رژيم غذايي کنترل شده داشتند که به يک ميزان کالري دريافت مي کردند. بعد از شش هفته نتيجه‌اي که به دست آمد بسيار جالب بود. گروهي که تمرينات دراز و نشست را انجام دادند ‌نسبت به گروه دوم که تمرين نکردند کاهش چربي چنداني در ناحيه شکم‌شان اتفاق نيافتاد!

کوچک شدن شکم با دراز و نشست … چرا در بعضي مناطق بدن چربي بيشتري ذخيره مي شود؟

بدن هر فردي بسته به ژنتيک، سن و جنس، چربي را در مناطق خاصي ذخيره مي‌کند. وقتي افراد به کاهش وزن خود اقدام مي‌کنند، بدن با ترتيب خاصي چربي را از دست مي‌دهد. اين ترتيب در بدن هر شخص متفاوت است. به‌علاوه تحقيقات نشان داده است که تمرينات ممتد و با تکرار زياد در ناحي? شکم مي تواند باعث آسيب به ستون فقرات در ناحيه کمر شود.

مقالات بيشتر را نيز مي توانيد در مجله سلامتي و تندرستي سبزينه راه بخوانيد.

شما براي از بين بردن چربي شکم و لاغري شکم چه راه هايي را امتحان مي کنيد؟

شما هم اولين گزينه براي مبارزه با چربي شکم که به ذهنتان ميرسد دراز و نشست است؟ اما واقعاً کوچک کردن شکم با دراز و نشست امکان پذير است؟

اگر شما هم اعتقاد داريد دراز و نشست شکم را کوچک ميکند، دست نگه داريد! شما با اينکار تنها زمان خود را از دست مي دهيد!

همانطور که گفتم تحقيقات تا به امروز گزارش کردند که از بين رفتن چربي به صورت موضعي امکان‌پذير نيست. انواع تمرينات درازونشت مي تواند باعث تقويت عضلات شکم شما شود. اما در نهايت از چربي شکم شما کم نمي کند و  کوچک شدن شکم با دراز و نشست اتفاق نمي افتد. براي داشتن شکمي صاف بايد نکاتي را رعايت کنيد که يکي از اين نکات کليدي ورزش است. زمانيکه هدف شما از ورزش کردن کاهش چربي شکم است بايد ترکيبي از تمرينات بدنسازي و هوازي را همزمان در برنامه خود داشته باشيد. ترکيب بدنسازي و هوازي بيشترين کمک را به لاغري شکم خواهد کرد. کوچک شدن شکم با دارز و نشست شايد در کنار اين تمرينات تنها سهم بسيار اندکي داشته باشد.

بهترين راه حل براي کوچک شدن شکم چيست؟

موضوعي که براي کاهش چربي شکم بايد بدانيد اين است که بايد کالري بيشتري بسوزانيد و کالري کمتري دريافت کنيد. پس بهتر است در برنامه تمريني بدنسازي خود به جاي ساعت‌ها دراز و نشت، حرکاتي که باعث مي‌شود شما کالري بيشتري بسوزانيد مثل اسکوات، لانج و ساير حرکات چند مفصلي انجام دهيد. در بخش هوازي از تمرينات اينتروال استفاده کنيد و در کنار تمام اين تمرينات يک رژيم غذايي سالم و مناسب خودتان را داشته باشيد.

زمانيکه شما تصميم به لاغري شکم خود داريد بايد اين نکته را بدانيد چربي بدن به طور يکنواخت از تمام نواحي بدن که چربي تجمع يافته مثل شکم، پهلو، ران، باسن، بازو و صورت کم مي‌شود. باز هم تکرار مي کنم اولويت اينکه چربي از کدام ناحيه کم شود به ژنتيک شما وابسته است.

هدف من از نوشتن اين مطلب آگاه ساختن شما از اين موضوع است که کوچک شدن شکم با دراز و نشست به تنهايي امکان پذير نيست. شما مي‌توانيد در برنامه هفتگي خود از انواع تمرينات دراز و نشست در تعدادي معقول به منظور تقويت عضلات اين ناحيه بهره بگيريد اما نه با هدف کاهش چربي شکم!

خلاصه کلام

داشتن شکم صاف يک رويا نيست، اما دست يافتن به آن هم کمي صبر، انگيزه و پشت کار مي خواهد. هيچ کرم و ژلي نمي تواند به صورت موضعي چربي شکم شما را کم کند. هيچ قرص چربي سوزي بدون عوارض شکم شما را لاغر نمي کند. تنها راه اصولي و درست، داشتن برنامه تمريني است که کل بدن و به ويژه عضلات اصلي شما را هدف قرار مي دهد. همچنين رعايت رژيم غذايي مناسب که مي تواند در کوچک شدن شکم تاثير بسزايي داشته باشد.

شما چه تجربه‌اي از تمرينات دراز و نشست داريد؟ فراموش نکنيد هر سوال يا نظري در اين زمينه داشته باشيد، مي‌توانيد در قسمت نظرات يا در شبکه هاي اجتماعي سبزينه راه با ما در ميان بگذاريد.

https://www.blogtalkradio.com/astonpark33

https://visual.ly/users/astonpark33/portfolio

https://www.viki.com/users/astonpark33_588/about

https://infogram.com/untitled-chart-1h7z2l8zmvvqx6o?live

https://slides.com/astonpark33

https://www.yelp.ca/user_details?userid=b0ONN6vMHP5aiQ-2sLIWWg

https://logopond.com/AstonPark33/profile/600008/?filter=&page=

https://list.ly/astonpark33/favorites

طراحي وبسايت و ساخت سايت تيم راهکارهاي وب

در طراحي وبسايت و ساخت سايت يك وبسايت تشکيل شده است فايلها و تصاوير مختلف که توسط طراح سايت ايجاد و بارگذاري ميگردد ،كه در تعداد مشخصي از فايلها در هر دسته ايجاد ميگردد و براي طراحي سايت صفحه اي خاص مرتب شده اند،مانند چيدن و منظم کردن فايلها و عکسها در کامپيوتر خودمان. صفحه اصلي يا Homa Page يك سايت معمولا" default.htmlيا index.html يا index.htm ناميده ميشود ولي با اسمي مختلف نيز مي توان آنها را صدا يا بارگذاري کرد و اين مهم صرفأ بسته به سليقه طراح سايت ما دارد. در طراحي وبسايت و ساخت سايت وقتي يک سايت اينترنتي را تايپ ميکنيم (مثلا" www.npco.net)، مرور گر کامپيوتر ما از طريق Domain ما ما به سراغ Hosting سايت ما ميرود كه اين آدرس آمده است، و براي سافتم آدرسي که ما از طريق Domain داده ايم را جستجو ميکند اگر فايل يا صفحه ي مورد نظر را در آن وبسايت پيدا كند، اين فايل( يا صفحه) را صدا ميکند و محتويات آنرا نمايش ميدهد . فايل index.html ترکيبي مي باشد و متون و تصاوير و عکسها و جداولي که ما بارگذاري کرده ايم استفاده ميکند .متن مورد نظر در خود سايت موجود مي باشد اين مهم در حالي است که طراح سايت ما ممکن است مطالب و عکسهاي آن صفحه خاص را در پوشه هاي مختلفي بارگذاري کرده باشد و ممکن است بعضي از نوشته ها وتصاوير يک صفحه به يک پوشه يا صفحه اي ديگر لينک داده شده باشد .(يعني مي توان با کليک روي آن صفحه به آدرس يک صفحه طراحي شده ديگر هدايت شد) اين اطلاعات در يک فضاي ميزباني به نام Hosting وجود دارد که مجموعأ يک وبسايت را مي سازند.

در ادامه به طور مختصر توضيحاتي در مورد مسائل مربوط به چگونگي طراحي سايت اينترنتي چيست در مدلهاي مختلف اشاره ميکنيم:

1. انتخاب يک نام مناسب براي سايت مورد نظر ما

2. ثبت Domain name (نام سايت دلخواه) در اينترنت داخلي و خارجي

3. طراحي نرم افزار و پنل مديريت محتوا و طراحي گرافيک اختصاصي براي سايت

4. خريد هاست و يا سروي هاي ميزباني ويندوز و يا لينوکس بسته به طراحي سايت انجام شده

5.بارگذاري سايت طراحي شده بر روي فضاي ميزبانيلينوکس يا ويندوز تهيه شده و افتتاح اوليه سايت

نرم افزارها و يا در اصطلاح CMS هاي مورد نياز در طراحي وبسايت و ساخت سايت:

تيم بزرگ راهکارهاي وب  websolutiontools.com

شالوده اصلي طراحي سايت و طراحي وبسايت بر اساس Microsoft .NET Framework مي باشد. استفاده از فناوري .NET و يا PHP با انعطاف پذيري، قابليت اطمينان بالا، نوآوري و امنيت مثال زدني خود قابليت هاي بسياري را براي وب مستران وطراحان سايت به وجود مي آورد ، كه از جمله ي آن قابليت مديريت سورس ها، پشتيباني از ماژولها و افزونه ها،همگون شدن با روش انتخابي پروژه و وابسته نبودن به يك زبان برنامه نويسي و برنامه نويس خاص است.ضمن آنكه شالوده و زيرساختهاي نرم افزار .NET و يا PHP به عنوان پايلوت اصلي اجراي يک پروژه طراحي سايت خواهد بود ، امكان استفاده از ابزارهاي کاربردي جانبي ديگري كه سازگار با ويندوز و يا لينوکس هستند را براي مدير سايت بوجود مي آورد استفاده از طراحي سايت هاي ماژولار براي توسعه هاي بعدي خيلي به وب مستران کمک مينمايد .ضمن آنكه هزينه هاي دوباره كاري (reworking) را در زمان بروزرساني هاي و يا توسعه هاي آتي مي کاهد بانک اطلاعاتي MS SQL SERVERو SQL Server دو بانک اطلاعات رايج براي توليد بانکهاي اطلاعاتي هستند

_چرا بايد بررسيهاي و سخت گيريهاي امنيتي براي سايت در نظر گرفت؟

مخاطبين اينترنت به هنگام ورود به سايت توسط نرم افزارهاي امنيتي بررسي مي شوند،سپس در صورت تأييد نر م افزار امنيتي سايت به ايشان اجازه داده مي شود تا از امکانات و برنامه هاي سايت استفاده نمايد و در صفحات مختلف سايت طراحي شده برگردد

مدهاي مختلف وبسايت در طراحي وبسايت و ساخت سايت:

سايت ها ي اينترنتي بر اساس کاربرد و زبان برنامه نويسي به چند دسته مختلف تقسيم مي شوند که عبارت است از:

طراحي سايت در کرج (ليست قيمت+مشاوره رايگان) - تابستان 1402

اپليکيشن يا موتور پول سازي ؟ - تيم راهکارهاي وب

تيم راهکارهاي وب - تيم بزرگ ديجيتال مارکتينگ در ايران ?

خدمات سئو SEO به صورت حرفه اي + مشاوره (2023) - راهکارهاي وب

خدمات طراحي سايت | ? طراحي سايت جذاب ، حرفه اي در سال 2023

ده سوالي که قبل از سفارش سايت بايد از طراح خود بپرسيد - تيم راهکارهاي وب

سئو در اصفهان + (?خدمات سئو و مشاوره حرفه اي سئو) 1402

سايت استاتيک يا ثابت در اصل براي توسعه هاي آتي کاملأ به به طراحي حرفه اي يا نيمه حرفه اي سايت نياز دارند و اصلأ مالکين و مديران آن سايتها نمي توانند مطالب و محتواي آنها را بروز نمايند. زبان برنامه نويسي اينگونه از سايت ها در بيشتر موارد HTML و Java Script ميباشد که براي همه طراحان سايت بعنوان پيش فرض انتخاب مي شود که اگر طزاح سايت ما تخصصي تر باشد و يا با يک طراح سايت حرفه اي طرف باشيم معمولأ از CSS نيز استفاده ميکنند از آنجا که از حجم کمتري از برنامه نويسي دستي و کدهاي اپراتوري در طراحي وبسايت هاي استاتيک استفاده ميگردد، سرعت نمايش در مرورگرها (Loading) بالايي دارا مي باشند. علاوه براين کاهش حجم کدها خوانايي بيشتر سايت توسط موتور هاي جستجوگر را به دنبال دارد.اين موارد سبب بهتر شدن وضعيت آنها با توجه به حجم اينگونه ستينها در موتورهاي جستجوگر از جمله Google عملکرد بهتري از خودشان نشان ميدهد و اين مهم سئو سايت بسيار حائظ اهميت است در ضمن اين گونه سايتها قيمت پايين تري را نسبت به ساير سايت ها که بهصورت دايناميک و يا با ابزارهاي ديگر توليد مي شند را دارا هستند . بکار گيري طراحان سايت حرفه اي و شرکتهاي کهنه کار در اين صنف همانند شرکت نونگار پردازش و امثالهم با توجه به آشنائي کامل به اين مهم و اجراي پروژه هاي متشابه زياد در اين حوزه مي تواند ما را به هدفمان از طراحي سايت نزديکتر نمايد و با استفاده از تکنيکهاي روز سئو مي توان اين مهم را بيش از پيش تقويت نيز نمود .

منبع : تيم بزرگ راهکارهاي وب  websolutiontools.com

آيا هوش مصنوعي مي‌تواند پايان راه بازاريابان محتوا باشد؟

مقدمه

بازاريابي محتوا يک حوزه در حال رشد است که اهميت آن در دنياي ديجيتال روز به روز بيشتر مي‌شود. بازاريابان محتوا مسئول توليد و توزيع محتواي ارزشمند براي مخاطبان هدف هستند. اين محتوا مي‌تواند شامل مقالات، پست‌هاي وبلاگ، اينفوگرافيک، ويديو، پادکست و غيره باشد.

هوش مصنوعي (AI) در سال‌هاي اخير پيشرفت‌هاي چشمگيري داشته است و در حال حاضر در بسياري از صنايع از جمله بازاريابي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. هوش مصنوعي مي‌تواند در توليد، توزيع و اندازه‌گيري اثربخشي محتوا نقش داشته باشد.

با اين حال، برخي از افراد معتقدند که هوش مصنوعي مي‌تواند پايان راه بازاريابان محتوا باشد. آنها استدلال مي‌کنند که هوش مصنوعي مي‌تواند محتواي بهتري را با سرعت بيشتري توليد کند و به اين ترتيب نياز به بازاريابان محتوا را کاهش دهد.

در اين مقاله، به بررسي اين موضوع مي‌پردازيم که آيا هوش مصنوعي مي‌تواند پايان راه بازاريابان محتوا باشد يا خير.

https://urlis.net/8yib0y6f

مزايا و معايب استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوا

هوش مصنوعي مزاياي زيادي براي بازاريابي محتوا دارد. به عنوان مثال، هوش مصنوعي مي‌تواند:

محتواي سفارشي‌سازي شده براي مخاطبان هدف توليد کند.

محتوا را با سرعت و دقت بيشتري توليد کند.

اثربخشي محتوا را اندازه‌گيري کند.

با اين حال، هوش مصنوعي نيز معايبي دارد. به عنوان مثال، هوش مصنوعي:

ممکن است محتواي غيرخلاقانه و تکراري توليد کند.

ممکن است محتوا را با توجه به اهداف اشتباه توليد کند.

ممکن است محتوا را با توجه به نيازهاي مخاطبان هدف توليد نکند.

آيا هوش مصنوعي مي‌تواند جايگزين بازاريابان محتوا شود؟

به نظر نمي‌رسد که هوش مصنوعي بتواند به طور کامل جايگزين بازاريابان محتوا شود. هوش مصنوعي مي‌تواند در توليد، توزيع و اندازه‌گيري اثربخشي محتوا نقش داشته باشد، اما نمي‌تواند جايگزين مهارت‌ها و تخصص بازاريابان محتوا شود.

بازاريابان محتوا داراي مهارت‌هايي هستند که هوش مصنوعي نمي‌تواند آنها را جايگزين کند. به عنوان مثال، بازاريابان محتوا داراي مهارت‌هاي زير هستند:

درک نيازهاي مخاطبان هدف

ايجاد محتواي جذاب و آموزنده

توزيع محتوا به روش‌هاي موثر

اندازه‌گيري اثربخشي محتوا

اين مهارت‌ها براي ايجاد و توزيع محتواي موثر ضروري هستند. هوش مصنوعي مي‌تواند در توليد محتوا به بازاريابان محتوا کمک کند، اما نمي‌تواند جايگزين آنها شود.

آينده بازاريابي محتوا

بازاريابي محتوا در آينده همچنان يک حوزه مهم خواهد بود. هوش مصنوعي مي‌تواند نقش مهمي در اين حوزه ايفا کند، اما نمي‌تواند جايگزين بازاريابان محتوا شود.

بازاريابان محتوا بايد مهارت‌هاي خود را براي استفاده از هوش مصنوعي توسعه دهند. آنها بايد بتوانند از هوش مصنوعي براي توليد، توزيع و اندازه‌گيري اثربخشي محتوا استفاده کنند.

بازاريابان محتوا که بتوانند از هوش مصنوعي به طور موثر استفاده کنند، در آينده موفق خواهند شد.

نتيجه‌گيري

هوش مصنوعي مي‌تواند نقش مهمي در بازاريابي محتوا ايفا کند، اما نمي‌تواند جايگزين بازاريابان محتوا شود. بازاريابان محتوا بايد مهارت‌هاي خود را براي استفاده از هوش مصنوعي توسعه دهند تا در آينده موفق شوند.

https://list.ly/list/9Gdn-trhy-syt-khlqnh?make_list_mode=true                 

https://socialsocial.social/user/aslema78222/                    

https://replit.com/@tafedak109                              

https://letterboxd.com/aslema78222/                  

https://answerpail.com/index.php/user/aslema78222                   

https://www.indiegogo.com/individuals/36149345                         

https://slides.com/aslema78222                              

https://visual.ly/users/tafedak109/portfolio

معيارهاي انتخاب کابل صدا: راهنمايي براي خريد بهترين تجربه صدايي

در دنياي مدرن امروزه، از دستگاه‌هاي صوتي و تلفن‌هاي هوشمند بيش از هر زمان ديگري استفاده مي‌شود. اما براي لذت بردن از موسيقي يا تماس گرفتن با کيفيت بالا، نياز به کابل AUX با کيفيت نيز وجود دارد. در اين مقاله به بررسي نکات و راهنمايي‌هايي براي خريد بهترين کابل AUX پرداخته و به شما کمک خواهيم کرد تا انتخاب درستي داشته باشيد. با مراجعه به سايت اصيل بخريد به‌روزترين مقالات را خواهيد يافت.

انواع کابل AUX

کابل AUX معمولي

کابل AUX معمولي داراي پوشش پلاستيکي است و براي اتصال دستگاه‌هاي صوتي به يکديگر استفاده مي‌شود. اين کابل‌ها معمولاً با طول‌هاي مختلف در بازار موجود هستند.

کابل AUX با پوشش نايلوني

کابل‌هاي AUX با پوشش نايلوني داراي يک پوشش مقاومت به سايش هستند که باعث مي‌شود طول عمر آنها افزايش يابد. اين نوع کابل‌ها مناسب براي استفاده‌هاي بيرون از منزل و در محيط‌هايي با شرايط سخت مي‌باشند.

طول کابل

کابل‌هاي کوتاه

کابل‌هاي کوتاه معمولاً براي اتصال دستگاه‌هايي که کنار يکديگر قرار دارند، مثل اتصال گوشي به اسپيکر مناسب هستند. انتخاب طول کابل مناسب براي نياز خود را در نظر بگيريد.

کابل‌هاي بلند

اگر نياز به اتصال دستگاه‌هايي داريد که فاصله زيادي از يکديگر دارند، انتخاب کابل با طول بلند مفيد خواهد بود. اما توجه داشته باشيد که کابل‌هاي بلند ممکن است سيگنال صوتي را ضعيف‌تر کنند.

کيفيت صوت

کابل‌هاي با کيفيت بالا

کابل‌هاي با کيفيت بالا معمولاً از مواد با کيفيت و ساختاري بهينه ساخته مي‌شوند که باعث انتقال صداي با کيفيت به دستگاه‌هاي صوتي مي‌شوند. اگر به کيفيت صداي بالا اهميت مي‌دهيد، انتخاب کابل با برند‌هاي معتبر را در نظر بگيريد.

کابل‌هاي ارزان قيمت

کابل‌هاي ارزان قيمت نيز در بازار موجود هستند، اما ممکن است کيفيت صدا را کاهش دهند. اگر نياز به يک کابل موقت داريد، اين نوع کابل‌ها مناسب خواهند بود.

اتصال‌هاي کابل AUX

اتصال معمولي

اتصال معمولي کابل AUX به دستگاه‌ها از طريق پورت 3.5 ميليمتري انجام مي‌شود. اين نوع اتصال رايج‌ترين و پراستفاده‌ترين نوع اتصال است.

اتصال بلوتوث

در صورتي که نياز به اتصال بي‌سيم داريد، مي‌توانيد از کابل AUX با اتصال بلوتوث استفاده کنيد. اين نوع کابل‌ها به دستگاه‌هاي بلوتوثي وصل مي‌شوند و امکان اتصال بي‌سيم را فراهم مي‌کنند.

قيمت کابل AUX

مقايسه قيمت

قيمت کابل‌هاي AUX متفاوت است و بستگي به برند، کيفيت و امکانات آنها دارد. قبل از خريد، مقايسه قيمت‌ها را انجام دهيد و به تناسب با بودجه خود انتخاب کنيد.

نکات پاياني

تست کابل

قبل از خريد کابل AUX، تست کيفيت صدا و اتصال آن را انجام دهيد تا از عملکرد صحيح آن مطمئن شويد.

نگهداري کابل

کابل AUX خود را با مراقبت مناسب نگهداري کنيد تا عمر مفيد آن افزايش يابد.

پرسش‌هاي متداول

آيا انتخاب طول کابل تأثيري بر کيفيت صدا دارد؟

بله، طول کابل مي‌تواند تأثيري بر کيفيت صدا داشته باشد. کابل‌هاي بلند ممکن است سيگنال صوتي را ضعيف‌تر کنند.

آيا کابل‌هاي با پوشش نايلوني پيشنهاد مي‌شوند؟

کابل‌هاي با پوشش نايلوني مناسب براي استفاده در محيط‌هايي با شرايط سخت هستند و مي‌توانند عمر مفيد کابل را افزايش دهند.

آيا اتصال بلوتوث بهتر است يا اتصال معمولي کابل AUX؟

تصميم به اتصال بلوتوث يا اتصال معمولي کابل AUX بستگي به نياز شما دارد. اتصال بلوتوث بي‌سيم است و از اتصال معمولي بي‌کيفيت‌تر نيست. اما اگر به کيفيت صدا اهميت مي‌دهيد، اتصال معمولي ممکن است بهتر باشد.

چگونه کابل AUX خود را نگهداري کنيم؟

براي نگهداري کابل AUX، آن را در محيط خشک و پاک نگهداري کنيد و از پيچ‌خوردن آن جلوگيري کنيد. همچنين توصيه مي‌شود کابل را به دقت جلوگيري از خوردگي و تماس با آب کنيد.

آيا برند کابل مهم است؟

بله، برند کابل مي‌تواند تأثير بزرگي بر کيفيت و عمر مفيد آن داشته باشد. برندهاي معتبر معمولاً از مواد با کيفيت و استانداردهاي دقيق توليد مي‌کنند، بنابراين توصيه مي‌شود که به انتخاب برند‌هاي معروف توجه کنيد.

چگونه مي‌توانم کابل AUX را تست کنم؟

براي تست کيفيت کابل AUX، مي‌توانيد آن را به دستگاه صوتي خود متصل کرده و صدايي با کيفيت را گوش دهيد. همچنين مي‌توانيد با انتقال کابل به انواع مختلف دستگاه‌ها، عملکرد آن را بررسي کنيد.

آيا قيمت بالاتر هميشه به معناي کيفيت بهتر است؟

خير، قيمت بالاتر هميشه به معناي کيفيت بهتر نيست. برخي از کابل‌هاي گرانتر ممکن است از کيفيت بالاتري برخوردار باشند، اما بايد با دقت مقايسه کنيد و تأثير کيفيت براي نياز‌هاي خودتان را در نظر بگيريد.

آيا کابل AUX با تراکم بالا تأثيري بر کيفيت صوت دارد؟

بله، تراکم کابل مي‌تواند تأثيري بر کيفيت صوت داشته باشد. کابل‌هاي با تراکم بالا ممکن است سيگنال صوتي را تضعيف کنند، بنابراين توصيه مي‌شود از کابل‌هايي با تراکم مناسب استفاده کنيد.

آيا مي‌توانم کابل AUX را آنلاين خريداري کنم؟

بله، مي‌توانيد کابل AUX را آنلاين از فروشگاه‌هاي اينترنتي خريداري کنيد. اما قبل از خريد، نظرات و بازخوردهاي مشتريان را مطالعه کرده و مقايسه قيمت‌ها را انجام دهيد.

آيا انتخاب رنگ کابل مهم است؟

انتخاب رنگ کابل به ذائقه شما بستگي دارد و بر کيفيت آن تأثير نمي‌گذارد. اما در صورتي که مي‌خواهيد کابل به دکوراسيون دستگاه‌هايتان بخورد، مي‌توانيد رنگي را انتخاب کنيد که به آنها متناسب باشد.

نتيجه‌گيري نهايي

انتخاب بهترين کابل AUX براي نيازهاي شما مي‌تواند تجربه‌ي شنيداري شما را بهبود بخشد و به شما اين امکان را بدهد که از موسيقي و صداي با کيفيت بالا لذت ببريد. با توجه به نکات و راهنمايي‌هاي ارائه شده در اين مقاله، اميدواريم که به راحتي بتوانيد کابل AUX مناسبي را انتخاب کرده و از تجربه بهتري بهره‌مند شويد.

دستگيره‌هاي عشق و راهکاري براي خلاصي از شر آنها

“دستگيره‌هاي عشق” در واقع چربي‌هاي اضافه در ناحيه پهلوها هستند و وقتي با لباس تنگ ترکيب شوند، منظره نااميدکننده‌اي به وجود خواهد آمد. به طور کلي، سلول‌هاي چربي زماني تجمع مي‌يابند که بدن شما کالري زيادي دريافت کرده و به همان ميزان کالري نسوزانده است. و با گذشت زمان، تجمع سلول‌هاي چربي در نواحي خاصي مانند دور کمر و باسن، قابل توجه مي‌شود.

ما در اين مقاله قصد داريم به شما 5 راهکار براي لاغري شکم پهلو ارائه نماييم تا هرچه زودتر از شر دستگيره‌هاي عشق‌تان خلاص شويد! اما ابتدا بايد اين نکته را يادآور شويم که خلاص شدن از چربي‌هاي اضافي به صورت موضعي کار بسيار دشواري است. در واقع توصيه اصلي ما به شما اين است که از همان روش‌هاي کسل‌کننده کاهش وزن قديمي پيروي کنيد و به طور کلي بر روي سالم ماندن‌تان تمرکز کنيد.اما به هر حال، اگر همچنان به دنبال راهکاري براي لاغري شکم پهلو يتان هستيد، با ما همراه باشيد.

خب در ابتدا بايد بگوييم که در واقع،

http://gg.gg/18yjqq

چربي‌هاي شکمي دو نوع هستند:

چربي‌هاي احشايي که در حفره شکمي ذخيره مي‌شوند و چربي‌هاي زيرجلدي که اغلب ما آن را به عنوان چربي شکمي مي‌شناسيم! احتمالا متوجه شديد که چرا مي‌گوييم خلاص شدن از چربي‌هاي شکم و پهلو به اين آساني‌ها نيست چرا که براي مبارزه با دستگيره هاي عشق‌تان بايد هر دو نوع چربي را از بين ببريد. اما نگران نباشيد، ترفندها، غذاها و تمرينات خاصي وجود دارد که مي‌تواند به شما در کاهش دور شکم و پهلو کمک کند و چربي‌هاي احشايي و زير جلدي را از بين ببرد. اين را هم بايد بگوييم که ورزش‌هايي مانند دراز و نشست يا کرانچ معکوس، به خودي خود چربي‌ها را کم نمي‌کند و حتي بزرگترين عضلات شکم را نيز از لايه‌هاي چربي بيرون نمي‌آورند.

پس راز داشتن يک کمر باريک در چيست؟ در واقع، تغييرات کوچکي مانند داشتن يک سبک زندگي ساده، کاهش سطح استرس يا انجام تمرينات HIIT چربي سوزي و ننشستن براي يک مدت طولاني، مي‌تواند تاثيرات بزرگي را به همراه داشته باشد. همين تغييرات کوچک مي‌تواند در داشتن کمري باريک، کمک بزرگي باشد، امتحان کنيد.ميتوانيد لاغري شکم با سشوار رو مطالعه کنيد

منبع : مجله ميم

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/Kurtis%20Mclea

https://www.openstreetmap.org/user/Kurtis%20Mclea

https://mimdotir.wordpress.com/2024/01/27/%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%85%db%8c%d9%85/

https://old.reddit.com/r/business/comments/1ac9t75/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D9%85%DB%8C%D9%85/?

https://new.express.adobe.com/webpage/WYrf38byZQVvO

https://www.pinterest.com/kurtismclea/

https://active.popsugar.com/@KurtisMclea2/profile

https://www.behance.net/kurtismclea

https://www.evernote.com/shard/s363/sh/adf64ef6-55a4-57f6-f54e-b1111889cb77/RxN413sZYksD5V2h2LXDIds0sryfCX8Mo049e5OMruxBNXnCuYbeyKyu9w

https://disqus.com/by/kurtismclea/about